မရေမတွက်နိုင်သော လေ့လာမှုများက အနံ့နှင့် ဆွဲဆောင်မှုကြား ဆက်စပ်မှုသည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အနံ့ခံပုံ (ပိုတိတိကျကျပြောရရင်၊ သူတို့ထုတ်တဲ့ ချွေးနံ့) က အလားအလာရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို သူတို့ ဘယ်လောက်ကျန်းမာကြောင်း ပြောပြတယ်။ ဩစတေးလျနိုင်ငံ Macquarie တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် သန့်စင်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားများထက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို စားသုံးသော အမျိုးသားများ၏ အနံ့ကို အမျိုးသမီးများက စွဲဆောင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အရေပြားအရောင်ကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သုတေသနအဖွဲ့သည် လူငယ်များစားသုံးသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပမာဏကို ခန့်မှန်းခဲ့သည်။ ယင်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ ၎င်းတို့သည် သီးခြားအရာတစ်ခုမှ ထုတ်လွှတ်သော အလင်း၏ပြင်းထန်မှုကို တိုင်းတာသည့် spectrophotometer ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ လူတွေဟာ တောက်ပတဲ့အရောင်ရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို စားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အရေပြားဟာ အစားအစာကို အနီရောင်၊ အဝါရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်စေတဲ့ carotenoids အသွေးအရောင်ကို ရရှိစေပါတယ်။ လူတစ်ဦး၏အရေပြားရှိ ကာရိုတင်းနွိုက်ပမာဏသည် သူစားသော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ပမာဏကို ထင်ဟပ်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံကို အကဲဖြတ်နိုင်စေရန် မေးခွန်းလွှာများ ဖြည့်သွင်းရန် အမျိုးသားများကိုပါ တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ထို့နောက် အင်္ကျီများကို သန့်ရှင်းပေးပြီး ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခိုင်းသည်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ အမျိုးသမီးပါဝင်သူတွေကို ဒီအင်္ကျီတွေကို အနံ့ခံပြီး သူတို့ရဲ့အနံ့ကို အကဲဖြတ်ခွင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းတို့ဝတ်ဆင်ထားသော အမျိုးသားများသည် မည်မျှသန်မာပြီး ကျန်းမာကြောင်းပြသသည့် အနံ့ဖော်ပြချက် 21 ခုစာရင်းကို ပေးထားသည်။
ဤအချက်များထဲမှ အချို့မှာ-
တိရိစ္ဆာန် - အသားများ ၊ မွှေးကြိုင်သောအနံ့
ပန်း - အသီးအနှံ၊ ချိုမြိန်သော ဆေးရနံ့
Chemical - မီးလောင်ရာ အနံ့၊ ဓာတုပစ္စည်း
ငါး - ဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ တဆေး၊ ချဉ်၊ ငါး၊ ဆေးရွက်ကြီးအနံ့
ရလဒ်တွေအရ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပိုစားတဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်လို့ အမျိုးသမီးတွေက သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အမြောက်အမြားစားသော အမျိုးသားများတွင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး အနံ့ဆိုးများကို တွေ့ရှိရပြီး အသားကြိုက်သူများတွင် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။
အသီးအရွက်များများစားတဲ့သူတွေမှာတွေ့ရတဲ့ carotenoids ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အဝါရောင်အသားအရည်အရောင်ကို စွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အရိပ်တစ်ခုအဖြစ် တခြားလူတွေက ထင်မြင်ကြောင်း ယခင်သုတေသနတွေအရ သိရပါတယ်။
ခံတွင်းနံ့က ဆွဲဆောင်မှုလည်းရှိတယ်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် (တခါတရံ ဆရာဝန်များနှင့်) ဆွေးနွေးလေ့ရှိသော ပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း လေးယောက်လျှင် တစ်ဦးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခံတွင်းနံ့ဆိုးရခြင်းသည် ဆာလဖာထုတ်လွှတ်သော ပစ္စည်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သဘာဝကလာပ်စည်းအသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဆဲလ်များသေဆုံးပြီး ကွဲကွာသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲတွင်နေထိုင်သော ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော အနံ့အသက်ဆိုးသည် သွားများကို လျော်ကန်စွာ မတိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါများ၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်လာသည်။ ခံတွင်းနံ့ဆိုးရခြင်း၏ အခြားအကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိပါသည်၊
- မင်းလျှာကို မသန့်ရှင်းဘူး။
- စကားအလွန်များသည်။
- လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဖိစီးမှုတွေ ကြုံနေရမယ်။
– မကြာခဏ အစားအသောက်ကို ရှောင်ပါ။
- သင့်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အာသီးများ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသော sinuses များရှိသည်။
- အစာအိမ်ပြဿနာ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရှိပါသလား။
- ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေတဲ့ ဆေးတွေသောက်နေလား။
လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားပါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။