ပန်းကန်ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ” လှီးထားသောကြက်ရင်အုံကိုဖုတ်ပါ”
ကြက်ရင်ပုံသားကိုအစိတ်စိတ်လေးများဖြစ်အောင်လှီးပါ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ
ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“ကြက်သားရင်သား, ကုန်တယ်, ဖုတ်"
- ကြက်ရင်သားကင်ဆာ 542g
- ကြက်သွန် 89gr
- ကြက်ဥ 44gr
“ ဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား၊ ခုတ်ထားသော” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 4ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု "ကုန်တယ်ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ, ဖုတ်»
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ကြက်ရင်အုံသား | 542 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| ကြက်သွန်နီ | 89 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 44 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| စုစုပေါင်း | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |