ကလေးများတွင် အဝလွန်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၏ အဓိက ဦးစားပေး လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အချိန်အခါတွင် မွေးကင်းစ ကောက်နှံများ၏ တန်ဖိုးသည် မကြာခဏ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ဖြစ်နေသည်။ သင့်ကလေးအား ကမ်းလှမ်းရန်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်၊ သို့သော် သင့်ကလေးအား မိခင်နို့မတိုက်သည်ရှိ/မရှိပေါ်မူတည်၍ သင့်လျော်သောအသက်အရွယ်တွင် ၎င်းတို့ကို မိတ်ဆက်ပေးရန်နှင့် ပမာဏကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။

ကလေးနို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ ပုလင်းတိုက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကလေးအား ကောက်နှံများ ပေးကမ်းခြင်းမှာ လုံးဝမဖြစ်မနေ ခိုင်းစေပါ။. မိခင်နို့နှင့် မွေးကင်းစ ဖော်မြူလာသည် သင့်ကလေး၏ အာဟာရလိုအပ်ချက် 6 လအထိ အကျုံးဝင်သည်၊ အစားအစာ ကွဲပြားမှု စတင်ချိန်တွင် ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်သည် ကလေး၏ ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် အစိုင်အခဲအစားအစာများကို မိတ်ဆက်ပေးမည့် ကာလဖြစ်သည်။ .

ကလေးနို့ရည် (နို့မှုန့်) တိုက်ကျွေးရင် အသက် 4 လမှ 6 လ မတိုင်ခင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေက နို့ချိုတိုက်ကျွေးရင် နို့မှုန့်မတိုက်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဤစည်းမျဉ်းကို လေးစားသည်နှင့်၊ မွေးကင်းစကလေး ကောက်နှံများကို မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် စစ်မှန်သော စည်းမျဉ်းမရှိပါ- သင့်ကလေးက သင့်ထံပေးပို့သော မက်ဆေ့ချ်များကို ယုံကြည်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သူသည် မွေးစကပင် ကိုယ်အလေးချိန် နှစ်ဆတိုးလာပြီး တိုးလာပါက ယုံကြည်ပါ။ ညဘက်၌ပင် သူ၏ အစာကျွေးသည့် အကြိမ်ရေ၊

ဒါကြောင့် ပုလင်းအရေအတွက် ဒါမှမဟုတ် ၃ရက်ဆက်တိုက် ပမာဏကို တိုးပေးရပြီး သင့်ရင်သွေးကို မပြည့်မစုံဖြစ်နေရင်၊ မွေးကင်းစ ကောက်နှံတွေကို မိတ်ဆက်ပေးဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

မွေးကင်းစကလေးများအတွက် စီရီရယ်ကို မဖြစ်မနေစားရသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် အမှန်တကယ် ဆာလောင်မှုဖြင့် ညဘက်တွင် နိုးထလာသော ကလေးငယ်များအတွက် - ရိုးရှင်းသော ညအိပ်ရာနိုးခြင်းများနှင့် မရောထွေးစေရန်၊ ပုံမှန်ကလေးများနှင့် ကလေးများတွင် မရောထွေးစေရန်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိပါသည်။ အရမ်းငယ်တယ်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သင့်လျော်သောပမာဏ၊ ညနေ ပုလင်းထဲတွင် နှစ်ဇွန်းနှုန်းဖြင့် သို့မဟုတ် မိခင်နို့ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မိခင်နို့နှင့် ရောစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကလေးအား ဗိုက်ပြည့်စေပြီး ညဘက်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နို့နှင့် အသွင်အပြင်အသစ်များကဲ့သို့ အရသာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိစေခြင်းဖြင့် ကလေး၏ အစားအစာကွဲပြားမှုကို ညင်သာစွာ စတင်ရန်အတွက် ကလေး၏ စီရီရယ်များကို အတန်အသင့် မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။

ပုလင်းထဲမှ ဝမ်းသွားတတ်သည့် ကလေးများအတွက်၊ အရသာရှိသော စီရီရယ်များ (ဥပမာ ဗနီလာ၊ ချောကလက်) သည် မိဘများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးသည် သူ့အသက်အရွယ်အလိုက် အကြံပြုထားသည့် နို့ပမာဏကို ဆက်လက်သောက်သုံးနိုင်စေရန်အတွက် မိဘများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ထို့အပြင်၊ မွေးကင်းစကလေးများတွင် သံဓာတ်၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင် A နှင့် C တို့ပါရှိသည်။ သို့သော် ဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ငြင်းခုံမှုသည် 6 လအထိ ကလေး၏လိုအပ်ချက်များ ပြည့်မီသောကြောင့် ဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ငြင်းခုံမှုကို မကြာခဏ ဖုံးကွယ်ထားလေ့ရှိသည်။ ကလေး၏အသက်အရွယ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများ၏အစိုင်အခဲအစားအစာများဖြစ်ကြသည်, လွှဲပြောင်းယူ, ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးသည် လုံလောက်စွာ စားသုံးနေပြီး ကြီးထွားမှုအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိပါက သင့်ရွေးချယ်မှုအပေါ် မလွှမ်းမိုးသင့်ပါ။

သင့်ကလေးကို ကောက်နှံစာကျွေးရန် ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ နွားနို့သည် အသက်တစ်နှစ်အထိ သင့်ကလေး၏ အဓိက အစားအစာအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေသင့်ပြီး အသက် ၉ လသားအရွယ်တွင်သာ နို့ပမာဏ လျော့နည်းသွားစေရန်အတွက် နို့ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း တိုးလာစေရန် သတိပြုပါ။ အစိုင်အခဲအစားအစာများစားသုံးမှု။ စီရီရယ် ပမာဏကို လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကလေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော နို့စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်း နှင့် အာဟာရ မညီမျှခြင်း အန္တရာယ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ။ ထို့အပြင် ကောက်နှံစာများ အလွန်အကျွံ စားသုံးပါက အစာချေဖျက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဘာကလေးအတွက် antities ပေးရမလား?

4 လနှင့် 6 လကြား- နို့ 100 မီလီလီတာတစ်ချပ်လျှင် နို့စို့ကလေး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် နှစ်ဇွန်းကို ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ထည့်ပါ။ ထို့နောက် တစ်ပတ်အကြာတွင် ဤအချိုးအတိုင်း ပုလင်းနှစ်ပုလင်းထဲသို့ စီရီရယ်ထည့်ပါ။

7 လမှ စ၍ 2nd age နို့ သို့မဟုတ် မိခင်နို့နှင့် ရောစပ်ထားသော စီရီရယ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငါးဇွန်း သို့မဟုတ် ခြောက်ဇွန်းခန့် ထည့်ပြီး ဇွန်းဖြင့် ပေးမည့် ဂျုံယာဂု အထူရရှိစေရန် ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၉ ဇွန်းအထိ ပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးနိုင်သည်။

သတိပေးချက်- နို့တိုက်ကျွေးမှု လျော့နည်းသွားစေရန် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း မပြုလုပ်မီ သင့်ကလေးအား ပုလင်း သို့မဟုတ် ရင်သားကို အမြဲပေးဆောင်ပါ။

စျေးကွက်တွင်၊ ကလေးစားနပ်ရိက္ခာကဏ္ဍတွင်၊ မွေးကင်းစကလေးသီးနှံအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

• ဂျုံမှုန့် (ဂျုံ၊ ဆန်၊ မုယောစပါး၊ oats၊ ကောက် သို့မဟုတ် စပါးခွံ၊ ဖွဲနု) တို့မှ ဖယ်ရှားပါ။ သို့သော်၊ 6 လမတိုင်မီ၊ ဂျုံ၊ ကောက်၊ မုယောစပါး (သို့) oat ဂျုံမှုန့်ကို ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ဖြစ်စေရန် အရေးကြီးသော gluten ပါ၀င်သောကြောင့် ရှောင်သင့်သည်။
• အမြစ် သို့မဟုတ် ဥမှုန့် (အာလူး သို့မဟုတ် ပဲပိစပ်)
• aleurone မုန့်ညက်များ (ပဲပိစပ်၊ နေကြာ) သည် ကစီဓာတ် ကင်းစင်ပြီး နို့မပါသော အစားအစာများ အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
• ပဲပင် (ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ စသည်) မှ ဂျုံမှုန့်များ သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျေညက်ရန် ပိုခက်ခဲသည်။

မွေးကင်းစနို့မှုန့်များကို မွေးကင်းစကလေးနို့ သို့မဟုတ် မိခင်နို့ဖြင့် ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန် အမှုန့်အဖြစ် တင်ပြထားပြီး သောက်ရန် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရန် အသင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို vanilla၊ cocoa သို့မဟုတ် ပျားရည် သို့မဟုတ် caramel ဖြင့် ရိုးရိုး သို့မဟုတ် အရသာရှိပြီး အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

မိတ်ဆက်သီးနှံများ (၄ လမှ ၇ လ)၊

၎င်းတို့သည် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော်လည်း အားလုံးသည် gliadin (gluten) ကို အာရုံခံခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် gluten အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အစာခြေစနစ် မရင့်ကျက်သေးသော ကလေးငယ်များ၏ အစာချေမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ၎င်းတို့၏ ကစီဓာတ်ကို အထူးဟိုက်ဒရိုလစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်၊ အရသာဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သကြားမပါသော စီရီရယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ 4 လ မှ 7 လ ကလေးများအတွက် ပေးသော ကောက်နှံများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။

• စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင်သကြား 8 ဂရမ်ထက်နည်းသည်။
• သံအတွက်နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ၏ 100%

အကူးအပြောင်း စီရီရယ် (၈ လမှ)

အစာကြေလွယ်စေရန် စီမံဆောင်ရွက်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် gluten ပါဝင်ပါသည်။ “ပြုတ်” သောအခါတွင် ဇွန်းဖြင့် ပေးထားသော ဂျုံယာဂုကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤအကွာအဝေးရှိ ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်ရမည်-

• စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင်သကြား 8 ဂရမ်ထက်နည်းသည်။
• သံအတွက်နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ၏ 100%
• အမျှင်ဓာတ် 2 ဂရမ်နှင့်အထက်

"အငယ်တန်း" စီရီရယ်

၎င်းတို့သည် ယခင်အရာများကို ထုတ်လွှင့်နိုင်ပြီး အသက် 1 နှစ်မှ 3 နှစ်အထိ ကလေးများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

စျေးကွက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကိုးအကား 70 ကျော်ကြားတွင် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် “GMO free” နှင့် အချိုဆုံးဖြစ်သည့် တံဆိပ်ခတ်နှိပ်ထားသော ပြင်ဆင်မှုများကို ရွေးချယ်ပါ (အာဟာရဇယားရှိ “သကြားများအပါအဝင်” ဟူသော စကားလုံးများကို ရှာဖွေပါ။ တန်ဖိုးများ)။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များသည် အစာဓာတ်မတည့်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်စေသော အစေ့အဆန်များ (ဥပမာ- ဆန်) နှင့် ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်ဖြစ်စေနိုင်ဆုံး (ဥပမာ ပဲပိစပ်) တို့ကို ပေးဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်မှာ ကြာပါပြီ။

မကြာသေးမီက အကြံပြုချက်များအရ၊ ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် အထူးတရားမျှတခြင်းမရှိပါ- ဓာတ်မတည့်မှုမိတ်ဆက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးခြင်းသည် ကလေးတစ်ဦးကို နောက်ဆက်တွဲအစာဓာတ်မတည့်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိပါ။

Atopic site တစ်ခု၏ဖြစ်ရပ်တွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး၏မိသားစု (ဖေဖေ၊ မေ၊ မောင် သို့မဟုတ် နှမ) တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၊ သင့်ဓာတ်မတည့်သူ သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ကလေးငယ်များ၏ ကောက်နှံစာများနှင့် အခြားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အစားအစာများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကလေးတွင် ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရန် အချက်အလက်အားလုံးကို ပေးလိမ့်မည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အစားအစာ သည်းမခံနိုင်ခြင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မပါရှိပါက၊ စီရီရယ်အတွက် အကြံပြုချက်များသည် အခြားအစားအစာများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- အနည်းဆုံး 3 ရက်စောင့်ပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် စီရီရယ်အသစ်တစ်မျိုးတည်းကိုသာ မိတ်ဆက်ပေးပါ။ အသစ်တစ်ခုမမိတ်ဆက်မီ။

နို့ (သို့) ဂျုံယာဂုပုံစံဖြင့် နို့ (သို့) နို့နှင့်ရောစပ်ရန် ကလေး၏ပုလင်းနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။

သင်မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆို ရွေးချယ်ပါက အသုံးမဝင်ကြောင်း သတိပြုရန်နှင့် စီရီရယ်များတွင် သကြားမထည့်ရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့ကို အလွန်တန်ဖိုးထားတတ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အစာအိမ်ပေါက်နိုင်ခြေအပြင် သကြားစားချင်စိတ်ကိုလည်း ကန့်သတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင့်ကလေးအတွက် နို့က တစ်နှစ်အထိ ဦးစားပေး အစားအစာအဖြစ် ဆက်ရှိနေသင့်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ- စီရီရယ်မိတ်ဆက်ခြင်းက ရင်သား ဒါမှမဟုတ် ပုလင်းကို စားချင်စိတ်ကို မထိခိုက်စေသင့်ပါဘူး။