နေ့လည်စာ- မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် အိမ်လုပ်

မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက် အိမ်လုပ်နေ့လည်စာအဖြစ် စီစဉ်ပါ။

ချိုမြိန်ပြီး အရသာရှိသော နေ့လည်စာ

နေ့လယ်စာပြင်ဆင်ရန်အတွက် နေ့လယ်စာမစားမီ သို့မဟုတ် နံနက်စောစောတွင် မီးဖိုချောင်သို့သွားကြသည်။ အရသာအတွက်၊ ဒိန်ခဲ၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ ပြုလုပ်ထားသော ပီယာ သို့မဟုတ် ကိတ်မုန့်များကို ပြင်ဆင်သည်။ ကလေးများအတွက် စံပြဖြစ်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ ကွဲပြားမှုက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှု ကွဲပြားစေနိုင်ပါတယ်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များတွင် အသစ်- bagels ပါဝင်ပစ္စည်းများကို မူရင်းနည်းအတိုင်း တင်ပြခြင်း၊ အငယ်ဆုံးအတွက် အသုပ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်းများ၊ ကြက်သားချပ်များနှင့် ဒိန်ခဲများကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန်။ နောက်ထပ်ဂန္ထဝင်: ကြက်ဥ။ ပြုတ်၊ ကြော် သို့မဟုတ် omelet အဖြစ်၎င်းသည်နေ့လည်စာ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချိုမြိန်သူများအတွက်၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ပန်းသီးနှင့် မျှဝေရန် အိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်များကို ရွေးချယ်မည်၊ ကလေးများ နှစ်သက်ကြသည်။ ရရှိနိုင်သော မတူညီသော ဂျုံမှုန့်များဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် gluten-free ကိတ်မုန့် သို့မဟုတ် သစ်အယ်သီး သို့မဟုတ် ပြောင်းဖူးမှုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကိတ်မုန့်များကို ဖုတ်ခြင်းဖြင့် အရိုက်ခံရသောလမ်းကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။ ပိုထက်မြက်သူများသည် ခေတ်ဆန်သော British pastry ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော cupcakes များကို ကျွေးချင်ကြလိမ့်မည်။ ပျော်ရွှင်မှုကို ကွဲပြားစေပြီး သင့်မိသားစုလေးကို အံ့သြစေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ကလေးများအတွက် မျှတသော အစားအစာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လတ်ဆတ်သော ရာသီအလိုက် အသီးအနှံများ၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကဲ့သို့သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ စီရီရယ် သို့မဟုတ် ပျားရည်ဖြင့် ကျွေးမွေးသော ကောက်နှံများကို ကလေးများနှစ်သက်သည်။

မုန့်များနှင့် မုန့်များ

စီရီရယ် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများ၊ အစားအစာတစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် ရိုးရာမုန့်များဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သော ပေါင်မုန့်သည် ယခုခေတ်၏ ရှောင်လွှဲမရနိုင်သော “အစားအစာ” လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်ကို ထောပတ်နဲ့ ယိုနဲ့တွဲစားတာက “à la française” မနက်စာစားတဲ့ အလေ့အထတစ်ခုပါ။ မုန့်စက်တွေကြောင့် ညနေခင်းမှာ မြည်းစမ်းဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါတယ်။ မုန့်လုပ်နည်းကတော့ သင့်ရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ၎င်းတို့ကို သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်ဖုတ်ဆရာထံမှယူပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို မီးဖို၌ သင်ကိုယ်တိုင်ဖုတ်ပါ။ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ ခေါက်ဆွဲတွေဝယ်၊ croissants လှိမ့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ချောကလတ်လုပ်ဖို့အတွက် ဝယ်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် တကယ့် cordon bleu ဖြစ်ပါက၊ အိမ်လုပ် brioches စတင်လိုက်ပါ။ ခက်ခဲပေမယ့် ဆက်ဆံပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာများ၊ ပန်ကိတ်နှင့် crepes ! ကလေးများရော လူကြီးပါပါ အောင်မြင်ကြောင်း အာမခံပါသည်၊ ၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်ရန် မတူညီသော တွဲဖက်ပါဝင်မှုများဖြင့် ဆာလောင်မှုမရှိဘဲ စားသုံးနိုင်ပါသည်- အသီးအနှံများ၊ ပျားရည် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးသကြားဖြန်းပါ။

အသီးအနှံများနှင့် ရေနွေးကြမ်းများ

အောင်မြင်သော နေ့လည်စာစားရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိုရည်များ၊ စိတ်ဆန္ဒနှင့် ပမာဏများစွာကို အားကိုးပါသည်။ လူကြီးများအတွက် ဂန္တဝင်ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်၊ နှင့် ငယ်ရွယ်သူများအတွက် အိမ်လုပ် ချောကလက်ပူပူကို ၀ယ်လိုက်ပါ။ သူ့ဟာသူ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ဖို့၊ ညှစ်ထားသော အသီးအနှံများမှ ပြုလုပ်ထားသော ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် Smoothie ဗားရှင်းတွင် Blender သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ဖျော်စက် တပ်ဆင်ထားပါက၊. သင်ကိုယ်တိုင်မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်တွေ၊ 100% ဖျော်ရည်စစ်စစ်၊ သကြားမထည့်ဘဲ အရသာအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ နို့ချို၊ ရိုးရိုး သို့မဟုတ် အရသာရှိသော နို့ဘူးတစ်ဗူးကို မမေ့ပါနှင့်၊ စီရီရယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောကြောင့် ကလေးများကို နှစ်သက်စေမှာ သေချာပါသည်။ 

သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် စက်ပစ္စည်းနှင့် အသုံးအဆောင်များကို ရွေးချယ်ခြင်း-