ရင်သားပထမကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်တွေမှာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရင်သားပြောင်းလဲခြင်းရဲ့အကြောင်းရင်းများ

• HCG နှင့် progesterone သည်အရွတ်များကိုအားနည်းစေပြီးသင်္ဘောများနှင့် thoracic ducts များကိုချဲ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်တက်ကြွသောသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• Adipose နှင့် glandular တစ်သျှူးများသည်တက်ကြွစွာကြီးထွားနေသည်။
• ပထမဆုံး colostrum ကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများတွင်၎င်းသည်အလွန်စောသည်။

ရင်သားဂလင်း၏ထုထည်နှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုးလာခြင်းနှင့်နောက်ကျောနှင့်ပခုံးပေါ်ရှိဝန်များမြင့်တက်လာသည်။ အရေပြားသည်ပြင်းထန်စွာဆန့်ထွက်သည်၊ အကြိတ်အမှတ်များပေါ်လာနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် areola သည်မှောင်လာပြီးတိုးလာသည်။

သင့်ကလေးကိုစောင့်နေစဉ်၊ ရင်သားများဆန့်ခြင်းနှင့်ကျုံ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင့်ရင်သားကိုသေချာဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကလေးကိုလုံခြုံစွာကျွေးနိုင်ရန်နို့သီးခေါင်းအားဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်သားထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများ

1. ပထမအပတ်အနည်းငယ်မှအရည်အသွေးကောင်းသောဘရာစီယာကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းကိုကျယ်သောပခုံးသိုင်းကြိုးများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအရိုးများဖြင့် hypoallergenic ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အရွယ်အစားသည် ၂ ထက်ပိုမြင့်တက်လာပါကသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သာနာရီကို ၀ တ်ပါ။
2. သင့်အသားအရေကိုပုံမှန်အစိုဓာတ်ပေးပါ။ အုန်းဆီ (သို့) သံလွင်ဆီ၊ အထူးလိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဆေးတို့လုပ်ပေးလိမ့်မည်။
3. ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခန်းကိုယူပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေရုံသာမကသွေးလည်ပတ်မှုကိုအားပေးသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အကြောပြတ်ခြင်းများကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသည်။
4. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါပခုံးခါးစည်းကြွက်သားတွေအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဂရုပြုပါ။ ဤဇုန်ကိုအားကောင်းစေခြင်းသည်ကျောနှင့်ပခုံးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးရင်သားကိုပံ့ပိုးရန်ကောင်းမွန်သောဘောင်တစ်ခုကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။
5. သင်၏နို့သီးခေါင်းများကိုသီးခြားထားပါ။ သူတို့ကိုရေခဲတုံးများဖြင့်သုတ်ပြီးနောက်ခဲသောမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ ဒါပေမယ့်သတိထားပါ၊ နို့ရည်ကြည်စတင်လျှို့ထွက်လာလျှင်၎င်းကိုမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

ရိုးရှင်း။ စျေးသက်သာသောနည်းလမ်းများသည်သင်၏အလှကိုအချိန်ကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးပထမဆုံးအနေဖြင့်သူမ၏ရင်သားများကျယ်လာလိမ့်မည်။ သူမကိုဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် elasticity ဆုံးရှုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။