“ငြီးငွေ့စရာရော ဝမ်းနည်းစရာပါ…” - ပျင်းခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အကျိုးရှိပြီး ၎င်းကို ရှောင်မပြေးသင့်သနည်း။

ပျင်းတာကို ဆန့်ကျင်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်လေလေ ပျင်းလေလေပါပဲ။ ဤသည်မှာ ဗြိတိန် စိတ်ပညာရှင် စန္ဒီမန်း၏ နိဂုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင်၊ စက္ကန့်တိုင်းတွင် သူသည် ပျင်းတတ်သည်ဟု ညည်းညူလေ့ရှိသည်။ လုပ်ငန်းခွင်တွင် သုံးပုံနှစ်ပုံသည် အတွင်းပိုင်းဗလာဟု ညည်းညူကြသည်။

အဘယ်ကြောင့်? ပုံမှန်စက်ရပ်ချိန်ကို သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့အတွက်၊ ပေါ်လာတဲ့ အလကား မိနစ်တိုင်းမှာ စမတ်ဖုန်းကို ချက်ချင်း ဖမ်းယူပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို ကလိထိုးဖို့ တိုးလာဖို့ လိုအပ်တယ်။ အဆက်မပြတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်လာပါက၊ ၎င်းသည် မကြာမီ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရပ်တန့်သွားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ငြီးငွေ့လာစေသည်။

"မူးယစ်ဆေး" အသစ်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် ကြောက်စရာကောင်းသည့် ခံစားချက်ကို အမြန်ဖြည့်နိုင်သည်- ခံစားမှုအသစ်များ၊ ဂိမ်းများ၊ အက်ပ်လီကေးရှင်းများနှင့် အချိန်တိုအတွင်း ကြီးထွားလာသည့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်သည် ငြီးငွေ့ဖွယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

အဲဒါနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ပျင်းလို့ စန္ဒီမန်းက အကြံပြုပါတယ်။ သတင်းအချက်အလက် ပမာဏများများနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဆက်ပြီး မလှုံ့ဆော်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို ခဏပိတ်ထားပြီး ဘာမှမလုပ်ဘဲ ပျော်ပျော်ပါးပါး သင်ယူပါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ detox အစီအစဉ်တစ်ခုအနေနဲ့ ပျင်းတာကို တန်ဖိုးထားလိုက်ပါ။ ဘာမှလုပ်စရာ မလိုတော့တဲ့ အခိုက်အတန့်လေးတွေမှာ အချက်အလက်တချို့ ငါတို့ကို ပျံ့လွင့်သွားစေလို့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတဲ့ အခိုက်အတန့်မှာ ဝမ်းမြောက်ပါ။ အချည်းနှီးသော အရာတစ်ခုခုကို စဉ်းစားပါ။ မျက်နှာကျက်ကိုပဲ စိုက်ကြည့်နေတယ်။ မျက်စိမှိတ်ထား။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျင်းရိငြီးငွေ့မှု၏အကူအညီဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အသိစိတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။ ပျင်းလေလေ၊ စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေ များလေလေ ခေါင်းထဲမှာ ပေါ်လာလေပါပဲ။ စိတ်ပညာရှင် Sandy Mann နှင့် Rebeca Cadman တို့က ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

၎င်းတို့၏ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများသည် ဖုန်းစာအုပ်မှ နံပါတ်များကို တစ်နာရီ လေးပုံတစ်ပုံ ကူးယူခဲ့ကြသည်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ပလတ်စတစ် ခွက်နှစ်ခွက်ကို ဘာအတွက်သုံးရမယ်ဆိုတာ စူးစမ်းလေ့လာခဲ့ပါတယ်။

ကြီးစွာသော ပျင်းရိခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဤစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် တီထွင်ကြံဆမှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ အရင်က မိုက်မဲတဲ့အလုပ်မလုပ်ဖူးတဲ့ ထိန်းချုပ်အဖွဲ့ထက် သူတို့မှာ အကြံဥာဏ်တွေ ပိုများတယ်။

ဒုတိယစမ်းသပ်မှုတွင် အုပ်စုတစ်စုက ဖုန်းနံပါတ်များကို ထပ်မံရေးသားခဲ့ပြီး ဒုတိယအဖွဲ့သည် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်မပြုသော်လည်း ပါဝင်သူများသည် ဖုန်းစာအုပ်ဖြင့်သာ ရွက်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်- ဖုန်းစာအုပ်ကို စာရွက်ဖြတ်ထားသူများသည် နံပါတ်များကို ကူးယူသူများထက် ပလပ်စတစ်ခွက်များအတွက် ပို၍ပင်အသုံးပြုမှု ရှိလာခဲ့သည်။ အလုပ်တစ်ခုက ပိုငြီးငွေ့လေလေ၊ နောက်တစ်ခုက တီထွင်ဖန်တီးနိုင်လေလေပါပဲ။

ပျင်းရိခြင်းသည် ပို၍ပင် ဖန်တီးနိုင်သည်ဟု ဦးနှောက်သုတေသီများက ဆိုသည်။ ဤအခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်အတွက် အသုံးဝင်နိုင်သည်ဟု သူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ငြီးငွေ့နေချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာသေးမီက လေ့လာခဲ့သည့် အကြောင်းအရာနှင့် လက်ရှိ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံ နှစ်ခုလုံးကို စီမံဆောင်ရွက်ပြီး ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်အဖြစ်သို့ လွှဲပြောင်းနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Memory စုစည်းမှုအကြောင်းပြောသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ခဏတာ ဘာမှမလုပ်ဘဲ သီးခြားအလုပ်တစ်ခုအပေါ် အာရုံမစိုက်သည့်အခါ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ပါသည်။