ပုံမှန် body scrub ပြုလုပ်ခြင်းသည်လှပချောမွေ့ပြီးနူးညံ့သောအသားအရေရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းဖြင့်၎င်းသည်အနာကျက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အိမ်လုပ် scrub ပြုလုပ်ရန်လည်းအလွန်လွယ်ကူသည်။ ချွေတာရန်၊ ၎င်းသည်သင်အိမ်မှာအမြဲရှိသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။

အိမ်လုပ် Body Scrub လုပ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

အိမ်လုပ် scrub လုပ်ခြင်းသည်အဓိကအားသာချက်သုံးချက်ရှိသည်။

• ၎င်းကိုဗီရိုမှပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်စျေးသက်သာသည်
• ထုတ်ကုန်တစ်ခု ၀ ယ်သွားပြီး ၀ ယ်စရာမလိုဘဲ၎င်းကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်
• ၎င်းသည်လုံခြုံပြီးဓာတုဒြပ်ပေါင်းများမှကင်းသည်။

အိမ်လုပ် scrub များသည်ထိရောက်မှုရှိရန်များစွာသောပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့အများစုသည်အိမ်မှာရှိနေပြီးဖြစ်သည်။

အိမ်လုပ် exfoliant ပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်

အိမ်လုပ် exfoliant ပြုလုပ်ရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာပေါ် မူတည်၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် exfoliation အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစေ့အဆန်များ (သို့) အနည်းငယ်ပွန်းပဲ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်လွယ်ကူစွာအသုံးပြုရန် emollient တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနူးညံ့မှုနှင့်အသားအရည်ကိုပေးစွမ်းရန်၎င်းတွင်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုထည့်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အားယေဘုယျအားဖြင့်ပိုထူသောအစိတ်အပိုင်းများ (ခြေ၊ တံတောင်နှင့်ဒူး) ကိုသုံးနိုင်သည်။

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၂ ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ (သို့) အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်း
• (ရွေးချယ်နိုင်) ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

အရေပြားပိုပါးသောရင်သားနှင့်ရင်သားတို့အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသည်အလွန်ကြမ်းသည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောအရောကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ကော်ဖီမှုန့်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ရောစပ်နိုင်သည်။

• ကော်ဖီမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (၎င်းကိုခွက်တစ်ခုမှယူနိုင်သည်)
• ဥပမာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ညနေခင်း primrose (သို့) ထောပတ်သီး

ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖုံးအုပ်သောအသားအရေသည်နေရာတိုင်းနှင့်မတူပါ။ အချို့နေရာများတွင်၎င်းသည်အထူနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိလျှင်အခြားနေရာများတွင်ပါးလွှာပြီးအလွန်နုနယ်သည်။ ထို့ကြောင့် epidermis ကိုမတိုက်ခိုက်ရန် exfoliation နှစ်မျိုးသုံးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို exfoliate လုပ်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်သည်အထူးသဖြင့်သေးငယ်သောအမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားရန်မျက်နှာပေါ်ရှိသုံးသူများထက်ပိုမိုပြင်းထန်သော exfoliant လိုအပ်သည်။ ဒေါက်များ၊ ဒူးများနှင့်တံတောင်များသည်အနည်းငယ်ပိုအလေးပေးရန်လိုအပ်သောနေရာများဖြစ်သည်။

လက်နှစ်ဖက်၊ ခြေထောက်၊ တင်ပါး၊ အစာအိမ်နှင့်နောက်ကျောအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါအရောကိုအဖုကြီးတစ်လုံးယူပြီးစက်ဝိုင်းပုံစံလှုပ်ရှားပေးပါ။ ရင်ဘတ်နှင့်ရင်ဘတ်ကိုရှောင်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ပိုထူတဲ့အပိုင်းတွေကိုတောင်းဆိုပါ။ ဒေါက်ဖိနပ်ကိုအထူးသဖြင့်ပွတ်တိုက်ပေးပါကဥပမာအားကျောက်စရစ်နှင့်ပြုလုပ်သည်။

ရင်သားကိုနူးညံ့စေရန် scrub လုပ်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်၏အထိခိုက်လွယ်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောရင်သားနှင့်ရင်ဘတ်တို့တွင်ကော်ဖီမှုန့်ကို သုံး၍ နူးညံ့သောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အထိခိုက်လွယ်ဆုံးအသားအရေတွင်နီခြင်း၏နီမြန်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

Body Scrub ကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်လုပ်သင့်လဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်သည့်အကြိမ်ရေသည်သင်၏ဆန္ဒများနှင့်သင်၏အသားအရေပေါ်မူတည်သည်။ ၎င်းကိုအလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခိုက်အတန့်တစ်ခုတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်မှတစ်လတစ်ကြိမ်အထိဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကြိမ်နှုန်းသည်သင်၏အရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှုအပေါ် မူတည်၍ အထူးသဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတည်ရှိသည်။ သင် exfoliation ပြီးနောက်နီခြင်းရှိလျှင်လစဉ်ကြိမ်နှုန်းကိုကန့်သတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ဆောင်းရာသီ၌နွေရာသီကဲ့သို့ scrubs များစွာကိုသင်ပြီးပြည့်စုံစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ နွေရာသီတွင်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏ခြေထောက်များ (သို့) လက်များကိုပြသည့်အခါပိုမိုလှပသောအသားအရေကိုတိုက်ရိုက်စိတ်ဝင်စားသည်။

exfoliation တစ်ခုပြီးတိုင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေဓာတ်ကောင်းစွာဖြည့်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။

Body scrubs အတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်တွေကဘာတွေလဲ။

မျက်နှာနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်သောအသားအရေသည်အချို့ကိစ္စများတွင်အကျပ်အတည်းများမှသာ exfoliate မလုပ်သင့်ပါ။

ကော်ဖီမှုန့်နှင့်ပြုလုပ်ထားသောရိုးရှင်းသောအိမ်လုပ်အရောအနှောသည်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း exfoliation မပြုလုပ်မီသင်၏ဆရာဝန်ထံမှအကြံဥာဏ်တောင်းခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

Body scrub သည်ရွေးချယ်နိုင်သောအလှတရားတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ ဒါကိုအပတ်တိုင်းမဖြစ်မနေမလုပ်ရပေမယ့်အရေပြားကိုကျန်းမာပြီးချောမွေ့နေအောင်တာရှည်ခံစေမယ့်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြနေပါတယ်။

မျက်နှာကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်ကို exfoliating လုပ်ခြင်းသည်၎င်းနောက် moisturiser များကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းတို့မှပိုမိုအကျိုးရှိစေသည်။

နွေရာသီတွင် exfoliation ပြုလုပ်ခြင်းသည်၎င်းကိုပျက်စီးစေသောဆဲလ်သေများကို exfoliating ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ tan ကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် self-tanner ကို ပို၍ ပင်ပိုခွင့်ပြုသည်။

body scrub သည်ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုမြန်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုအားကောင်းစေသည်။