comedones ဟုခေါ်သော အမည်းစက်များသည် အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များတွင် အဆီဖုများ စုပုံနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤစုဆောင်းမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေနှင့် ထိတွေ့မှုတွင် ဓာတ်တိုးစေပြီး မည်းသွားပါသည်။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော အသက်အရွယ်မရွေး ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အမည်းစက်တွေကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားပြီး ပြန်မလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

အနက်ရောင်အချက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

comedo ၏နောက်ထပ်အမည်မှာ blackhead သည် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီး လေနှင့်ထိတွေ့ကာ အောက်ဆီဂျင်များထွက်ကာ အနက်ရောင်ဖြစ်လာကာ မမြင်ရအောင် စုစည်းထားသော အဆီပိုများဖြစ်သည်။ အမည်းစက်များကို အများအားဖြင့် နှာခေါင်း၊ မေးစေ့နှင့် နဖူးတို့တွင် တွေ့ရတတ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် sebum ထုတ်လုပ်မှုသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သော T zone တွင်ဖြစ်သည်။

အမည်းစက်တွေကြောင့် ဘယ်သူတွေ ထိခိုက်နေလဲ။

ပထမဦးစွာ၊ အမည်းစက်များသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ထပ်တူမကျကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တကယ်တော့ ဟော်မုန်းတွေဟာ comedones အတွက် ပထမဆုံး တာဝန်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ယောက်ျားလေးများရော မိန်းကလေးများပါ ၎င်းတို့သည် အမျိုးသားဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်သည့် ယောက်ျားလေးများတွင် ပထမဆုံးပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ချွေးပေါက်များ ကျယ်လာပြီး ဆီဘမ်ထွက်မှု ပိုအရေးကြီးသည်၊ ၎င်းကို seborrhea ဟုခေါ်သည်။ အများအားဖြင့်၊ ဤအမည်းစက်များသည် အနည်းနှင့်အများ ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံများဖြင့် ပါသွားပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောအခါတွင်၊ ဆီဘမ်များ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် အမည်းစက်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သည်။

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များညွှန်ကြားသည့် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ဗီတာမင် A ကိုအခြေခံထားသော ဂျယ်များသာလျှင် မျက်နှာပေါ်ရှိ အမဲစက်များကို အများအပြား ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ အရေအတွက်နည်းသောအခါ၊ နူးညံ့သော exfoliation မတိုင်မီ အိမ်လုပ် mask ဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖယ်ရှားပစ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

blackhead exfoliation ဖြင့် သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပါ။

ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီဖုတွေရှိနေတာက သင့်အသားအရေကို အရမ်းခံနိုင်ရည်ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ဆီကြည်ဂလင်းများသည် ထိခိုက်လွယ်ပြီး အလွန်အကျွံ ဖယ်ရှားခြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကို နှေးကွေးစေမည့်အစား ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အမည်းစက် Mask မပြုလုပ်မီ အရေပြားကို ပြင်ဆင်ရာတွင် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များဖြင့် ညင်သာစွာ ပြုလုပ်ရပါမည်။ ထို့အပြင် ပုတီးစေ့များဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး နူးညံ့သော အသွင်အပြင်ကို နှစ်သက်သည်။

အိမ်လုပ် blackhead mask ပြုလုပ်ပါ။

နူးညံ့သော exfoliation သည် ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ပန်းကန်လုံးသေးသေးတစ်လုံးထဲမှာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနဲ့ရောမွှေလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်မျက်နှာ၏ ထိခိုက်နေသောနေရာများသို့ လိမ်းရန် လိုအပ်သည့် ကပ်ဆေးတစ်မျိုးကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် အရောအနှောတွေ ရှိနေအောင် အိပ်ပါ။ 10 မိနစ်မှ 15 မိနစ်ကြာပြီးနောက် mask ကို မပွတ်ဘဲ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ပြီးရင် salicylic acid ကြွယ်ဝတဲ့ ကြည်လင်တဲ့ lotion ကို လိမ်းပေးပါ။ သန့်စင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော ဤသဘာဝမော်လီကျူးသည် အမည်းစက်များနှင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်သည် ချက်ချင်းရလဒ်များအတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် ၎င်းကို သင့်လက်ချောင်းများဖြင့် “ဖျစ်ညှစ်” ခြင်းကို နှစ်သက်ဆဲဖြစ်သည်။ comedone remover သည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၏ အားသာချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ခေါင်းနှစ်လုံးပါရှိပြီး တစ်ခုသည် ဟာသကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် နောက်တစ်ခုသည် ၎င်းကို လုံးဝထုတ်ယူရန် တပ်ဆင်ထားသည်။ ဘက်တီးရီးယားများ ပြန့်ပွားမှုကို ရှောင်ရှားရန် ကိရိယာကို မထုတ်ယူမီနှင့် အပြီးတွင် ပိုးသတ်ရန်မှာ သေချာပါသည်။ ထို့နောက် အရေပြားကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး salicylic acid lotion လိမ်းပေးပါ။

ယခင်ကတွေ့ဖူးသည့်အတိုင်း ပြင်းထန်လွန်းသော ထုတ်ကုန်များသည် ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အသားအရေ စိုပြေနူးညံ့တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီး အမည်းစက်များ ပေါ်လာသည်။

လူကြိုက်များစေမည့် ထုတ်ကုန်များမှာ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အယ်လ်ကိုဟောပါ၀င်သော ပါ၀င်မှုကို ရှောင်ကြဉ်သည့် ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီစေသည့် အာနိသင်ရှိသော jojoba oil ကဲ့သို့သော နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးရည်များအပြင် သဘာဝထုတ်ကုန်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

လက်နှစ်ချောင်းကြားရှိ အမည်းစက်များကို ဖျစ်ညှစ်ခြင်းသည် ကံမကောင်းစွာဖြင့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အရေပြားကို ယားယံစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းကာ နီရဲလာကာ ဘက်တီးရီးယားများ ထိတွေ့မှုလွန်ကဲခြင်းကိုလည်း အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ လက်ဆေးရင်တောင် ဘက်တီးရီးယား အများအပြား ရှင်သန်နိုင်ပြီး အမည်းစက် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်ထဲကို စိမ့်ဝင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ ချက်ခြင်းရလဒ်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ရလဒ်အနေဖြင့် အမှန်တကယ် ဝက်ခြံ၏ အသွင်အပြင်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။