မာတိကာ
- အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု
- KP ၏ အဆိုအရ 10 ခုနှစ်တွင် ထိပ်တန်း ကျောရိုးပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း ဇယားများ
- ကျောရိုးအတွက်ပြောင်းပြန်လှန်ဇယားကိုရွေးချယ်နည်း
နောက်ကျော၊ ကျောအောက်ပိုင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းနေရာတွေမှာ နာကျင်မှုတွေက ခေတ်မီလူသားတွေရဲ့ အဆက်မပြတ်အဖော်တွေဖြစ်လာတယ်။ အထိုင်များခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အားကစားလုပ်ရန် အချိန်မရှိခြင်း - ဤအရာအားလုံးသည် နောက်ကြောင်းမသက်မသာဖြစ်စေသည်။
ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး အနှိပ်ကုထုံးဆရာထံ ပုံမှန်သွားရောက်လည်ပတ်ပါက ၎င်းကို သင်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းအတွက် အချိန်နှင့်ငွေကို သင်ဘယ်မှာရမည်နည်း။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အနှိပ်စက်တစ်ခုနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းသို့ စာရင်းသွင်းခြင်းသည် အလွန်စျေးကြီးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘဲ ဆရာတစ်ဦးနှင့် လေ့လာခြင်းက ပိုကောင်းသည်ဟု သင်ယူဆပါက ပြဿနာ၏စျေးနှုန်းသည် ပို၍ပင် တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဘာကြောင့် သင်တန်းဆရာတစ်ဦးနှင့် အလုပ်လုပ်သင့်သနည်း။ ဟုတ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားမဟုတ်သလို မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်ကို မသိဘူးဆိုရင် သင့်ကိုယ်သင် ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
ဖြေရှင်းချက်သည် ပြောင်းပြန်လှန်သည့်ဇယားကို အသုံးပြုရန် ဖြစ်နိုင်သည် - ၎င်းသည် ၎င်း၏အခြေအနေအား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမည့် နောက်ကျောအတွက် အထူး "simulator" ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရှင်းသည်- အပိုကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် နည်းပြဆရာများ မလိုအပ်ဘဲ၊ ထိုသို့သောကုထုံးတွင် အားသာချက်များစွာရှိသည်။
- နောက်ကျောရှိကြွက်သားတင်းမာမှုလျှော့ချ;
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- သွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာ;
- အရွတ်များကို သန်မာစေသည်။
ဇယားပြောင်းပြန်လှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် နောက်ကျောပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် ၎င်းတို့ကို တားဆီးရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။
Healthy Food Near Me ၏ အယ်ဒီတာများသည် ကျောရိုးအတွက် အကောင်းဆုံး ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော ဇယားများ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို ပြုစုထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ၊ စျေးနှုန်းအရည်အသွေးအချိုးနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။
အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု
HYPERFIT ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆော်မှု 30MA
ဥရောပအမှတ်တံဆိပ် Hyperfit ၏ ပြောင်းပြန်လှန်ဇယားကို အလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ အသုံးပြုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မော်ဒယ်တွင် တုန်ခါမှု နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အပူပေးစနစ်၊ အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ခြေကျင်းဝတ် ပြုပြင်ခြင်းစနစ် စသည့် လုပ်ဆောင်ချက်မျိုးစုံ တပ်ဆင်ထားပါသည်။
ဇယား၏ပြောင်းပြန်လှန်မှုသည် 180 ဒီဂရီဖြစ်သည်။ စောင်းထောင့် ၅ ခု ရှိတယ်။ ထိန်းချုပ်မှုကို အဝေးထိန်းခလုတ်ကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည် - အသုံးပြုသူသည် ၎င်း၏ဘောင်များကို ချိန်ညှိရန် Simulator မှထရန် မလိုအပ်ပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဟန်ချက်ညီသောစနစ်သည် စတင်သူများပင်လျှင် ပြဿနာမရှိဘဲ ပြောင်းပြန်လှန်သည့်ဇယားတွင် လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးသည်။ ပျော့ပျောင်းသောအမြှုပ်လက်ကိုင်များသည် ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| Simulator အမျိုးအစား | inversion စားပွဲပေါ်မှာ |
| frame ကပစ္စည်း | သံမဏိ |
| အများဆုံး အသုံးပြုသူ အမြင့် | 198 စင်တီမီတာ |
| အလေးချိန် | 32 ကီလိုဂရမ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
KP ၏ အဆိုအရ 10 ခုနှစ်တွင် ထိပ်တန်း ကျောရိုးပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း ဇယားများ
1. DFC XJ-I-01A
ဤ simulator ၏မော်ဒယ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရိုးရှင်းသည်- ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတွင်၊ သင်သည် မတ်တတ်အနေအထားမှ အပြည့်အဝပြောင်းပြန်တစ်ခုသို့ လုံခြုံစွာသွားနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားကို သေချာစေဖို့ သင့်ခြေကျင်းဝတ်တွေကို အထူးလက်ပတ်တွေနဲ့ လုံခြုံအောင် ထိန်းညှိဖို့ပဲ လိုပါတယ်။
ကျောဘက်တွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော မျက်နှာပြင်ပါရှိပြီး သုံးစွဲသူအတွက် အမြင့်ဆုံး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းမှဝန်ကိုဖယ်ရှားပြီး intervertebral discs များနေရာတွင်ရှိနေသောကြောင့်ခါးနာခြင်းပျောက်ကင်းသွားပါသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| drive အမျိုးအစား | စက်နှင့်ဆိုင်သော |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 136 ကီလိုဂရမ် |
| အများဆုံး အသုံးပြုသူ အမြင့် | 198 စင်တီမီတာ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 120h60h140 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 21 ကီလိုဂရမ် |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သောဒီဇိုင်း၊ အမြင့်ချိန်ညှိမှု၊ ထောင့်ချိန်ညှိမှု |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
2. အောက်ဆီဂျင် ကျန်းမာသော ကျောရိုး
ဤအမှတ်တံဆိပ်၏ ပြောင်းပြန်လှန်ဇယားသည် ကျောရိုးနှင့် ကျောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စားပွဲပေါ်တွင် ခေါက်ထားသော ဒီဇိုင်းပါရှိပြီး ၎င်းကို အသုံးပြုသည်အထိ အချိန်အတော်ကြာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူပြီး နေရာအား ရှုပ်ပွနေမည်မဟုတ်ပေ။
အသုံးပြုသူအရပ် 148 မှ 198 စင်တီမီတာမှ 25 စင်တီမီတာ (2 ရာထူး 150 စင်တီမီတာ တိုး၍) အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဒီဇိုင်း။ Simulator တွင် ခြေဖဝါးအတွက် အထူးချိန်ညှိနိုင်သောကြိုးများ တပ်ဆင်ထားပါသည် - အတန်းများသည် လုံးဝဘေးကင်းပါမည်။ အများဆုံးခွင့်ပြုသောအသုံးပြုသူအလေးချိန်မှာ XNUMX ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| drive အမျိုးအစား | စက်နှင့်ဆိုင်သော |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 150 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 120h60h140 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 22,5 ကီလိုဂရမ် |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သော ဒီဇိုင်း၊ အမြင့် ချိန်ညှိမှု၊ ခြေကျင်းဝတ် ချိန်ညှိမှု |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
3. Next Arrival
အိမ်သုံးအတွက် ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော ဇယား။ မကြာခဏ ကျောရိုးမမှန်ကန်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားသော နောက်ကျောနှင့် သားအိမ်ခေါင်းနေရာရှိ ရောဂါများစွာကို ကောင်းစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။
Simulator ၏ဘောင်သည် အားကောင်းသောအလွိုင်းစတီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိရှိသောအသုံးပြုသူများကိုလေ့ကျင့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ စားပွဲ၏ဒီဇိုင်းကို ဆရာဝန်များနှင့်ပူးပေါင်း၍ တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် စားပွဲသည် တိကျစွာဟန်ချက်ညီပြီး အလှုပ်အခတ်မရှိသော အသံတိတ်လည်ပတ်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး ပြောင်းပြန်အနေအထားတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပြုပြင်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
စက်ပစ္စည်းသည် ဘတ်ဂျက်စျေးနှုန်းအမျိုးအစားတွင် အကောင်းမွန်ဆုံးသောလက္ခဏာများ အစုံပါရှိသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| drive အမျိုးအစား | စက်နှင့်ဆိုင်သော |
| ထောင့်ညှိနှိုင်းမှု ရာထူးအရေအတွက် | 4 |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 150 ကီလိုဂရမ် |
| အများဆုံး အသုံးပြုသူ အမြင့် | 198 စင်တီမီတာ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 108h77h150 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 27 ကီလိုဂရမ် |
| အင်္ဂါရပ်များ | ထောင့်စောင်းချိန်ညှိခြင်း။ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
4. Sport Elite GB13102
အရွတ်ယန္တရားအားကောင်းရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်စေရန်နှင့် နောက်ကျောကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် စားပွဲကိုအသုံးပြုသည်။ မော်ဒယ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများနှင့် အစပြုသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
Simulator ၏ဘောင်သည် တာရှည်ခံစတီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အလေးချိန် 100 ကီလိုဂရမ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ စက်ပစ္စည်းသည် ပုံပျက်ခြင်းနှင့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် တာရှည်ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းရှိသည်။ မညီမညာသောကြမ်းပြင်များအတွက် ပလပ်စတစ်လျော်ကြေးပေးစက်များ တပ်ဆင်ထားသည်။ ယင်းကြောင့် စက်ပစ္စည်းသည် မည်သည့်မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားတွင်မဆို တည်ငြိမ်သည်။
လိုအပ်ပါက စားပွဲအမြင့်အလိုက် ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူသည် 20၊ 40 သို့မဟုတ် 60° ဖြင့် ခုံတန်းလျား၏ လှည့်ပတ်မှုဒီဂရီကို သီးခြားထိန်းချုပ်သည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ခြေထောက်များကို လုံလုံခြုံခြုံ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အထူးကြိုးများ။ Folding ဒီဇိုင်းသည် သင့်အား ဧရိယာသေးငယ်သော တိုက်ခန်းတစ်ခုတွင် စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကုတင်ပေါ်တွင် ဝတ်ဆင်ထားသော နိုင်လွန်ကာဗာသည် ရေဆေးနိုင်သည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| drive အမျိုးအစား | စက်နှင့်ဆိုင်သော |
| ထောင့်ညှိနှိုင်းမှု ရာထူးအရေအတွက် | 4 |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 120 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 120h60h140 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 17,6 ကီလိုဂရမ် |
| Max deflection angle | 60 ° |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သော ဒီဇိုင်း၊ အမြင့်ချိန်ညှိမှု၊ ခြေကျင်းဝတ် ချိန်ညှိမှု၊ ထောင့်ချိန်ညှိမှု |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
5. DFC IT6320A
ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နောက်ကျောနှင့် ကျယ်ဝန်းသော 79 စင်တီမီတာ စတီးဖရိန်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း တည်ငြိမ်မှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပေ။ စားပွဲဘောင်ကို အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိ ပရိုဖိုင်း အရွယ်အစား 40×40 မီလီမီတာ၊ အထူ 1,2 မီလီမီတာ။ အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် 130 ကီလိုဂရမ်ကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။
စားပွဲသည် သင့်အား 180° “ကြမ်းပြင်သို့ ဦးခေါင်း” လှန်နိုင်စေပါသည်။ 3၊ 20 သို့မဟုတ် 40° အနေအထား 60 ခုရှိသည့် frame ၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ခြမ်းရှိ လှံတံဖြင့် အများဆုံး လှည့်ထောင့်ကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ရာဘာခြေဖဝါးသည် ကြမ်းပြင်မျက်နှာပြင်ကို မခြစ်မိပါ။
ပြောင်းပြန်လှန်လေ့ကျင့်ပေးသူတွင် ခေါက်သိမ်းနိုင်သော ဒီဇိုင်းပါရှိပြီး လေ့ကျင့်မှုအပြီး သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွင်း နေရာချွေတာနိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူအရပ်အမြင့် 131 မှ 190 စင်တီမီတာအထိ ချိန်ညှိနိုင်သည်။
ခြေကျင်းဝတ်ကို ချိတ်ထားစဉ်တွင် ကွေးညွှတ်၍မရသောကြောင့် ခြေထောက်များကို ပျော့ပျောင်းသော rollers လေးခုနှင့် အဆင်ပြေသော ရှည်လျားသောလီဗာဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| drive အမျိုးအစား | စက်နှင့်ဆိုင်သော |
| ထောင့်ညှိနှိုင်းမှု ရာထူးအရေအတွက် | 3 |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 130 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 113h79h152 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 22 ကီလိုဂရမ် |
| Max deflection angle | 60 ° |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သောဒီဇိုင်း၊ အမြင့်ချိန်ညှိမှု၊ ထောင့်ချိန်ညှိမှု၊ ထိုင်ခုံခါးပတ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
6. OPTIFIT Alba NQ-3300
ဤ Simulator သည် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန် ကောင်းမွန်သင့်လျော်သည်- ၎င်းသည် ကျစ်လျစ်ပြီး တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ သယ်ဆောင်ရန် အဆင်ပြေသည် - Simulator ၏အလေးချိန်မှာ 25 ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။ ဇယားတွင် ပုံသေအနေအထားသုံးရပ်ပါရှိသည် - ဤမော်ဒယ်တွင်၊ ယိုင်လဲသောထောင့်ကို ချောမွေ့စွာ ချိန်ညှိမှု မရနိုင်ပါ။ ခြေထောက်များကို ဖိအားမဖြစ်စေဘဲ အရေပြားကို ညှစ်ပေးမည့် ပျော့ပျောင်းသော roller အကူအညီဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနေအထားကို ပြုပြင်ပေးသည်။
၎င်းသည် မတူညီသောအသုံးပြုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကြံ့ခိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်- ခုံတန်းလျား၏ဟန်ချက်နှင့်အတိုင်းအတာကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အမြင့်သို့ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဝလွန်သူများသည်ပင် simulator တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်သည် - ၎င်းသည် 136 ကီလိုဂရမ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား | inversion စားပွဲပေါ်မှာ |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 136 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| အလေးချိန် | 25 ကီလိုဂရမ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
7. လမ်းကြောင်း SLF
Traction ပြောင်းပြန်လှန်ဇယားသည် ပုံမှန်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောရိုးနဲ့ ကျောရိုးတွေမှာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
စက်၏ဒီဇိုင်းသည် ဘေးကင်းပြီး အဆင်ပြေသည်၊ ၎င်းသည် ခေါက်ထားသောကြောင့် တစ်နေရာမှတစ်နေရာသို့ ရွှေ့ရလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းတွင် ရာထူးတိုးခြင်းနှင့် ချိန်ညှိခြင်းအတွက် ရိုးရှင်းသော ဆက်တင်များပါရှိသည်။ နောက်ကျောကူရှင်သည် ဝတ်ဆင်မှုခံနိုင်ရည်ရှိသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ လီဗာများတွင် သက်တောင့်သက်သာကိုင်တွယ်ရန်အတွက် စလစ်မကပ်သောအပေါ်ယံပိုင်းပါရှိသည်။
Simulator သည် လာမည့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်နိုင်စေသည်- အတန်းမစမီ မိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင် Simulator ပေါ်ရှိ အရွတ်များနှင့် ကြွက်သားများအပေါ် ရုတ်တရက် ဖိစီးမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား | inversion စားပွဲပေါ်မှာ |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 110 ကီလိုဂရမ် |
| ခန့်အပ် | ဆွဲဆန့်ခြင်း၊ ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း။ |
| အလေးချိန် | 24 ကီလိုဂရမ် |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သောဒီဇိုင်း |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
8. FitSpine LX9
ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းဇယားတွင် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြင့်စေသည့် နောက်ဆုံးမွမ်းမံပြင်ဆင်မှုများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ Simulator ၏အိပ်ရာကို 8-point attachment system ပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ၎င်းအား ပျော့ပျောင်းစေပြီး decompression လုပ်နေစဉ်အတွင်း အကောင်းဆုံးဆန့်နိုင်အားကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
ခြေကျင်းဝတ်လော့ခ်ချသည့်စနစ်သည် ခါးနာနေသူများအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး၊ လက်ကိုင်ရှည်သည် စားပွဲပေါ်တင်ထားသည့်အခါ ပိန်သွားစေရန်အတွက် ခွင့်ပြုပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ မိုက်ခရိုချိန်ညှိမှုလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သုံးဆပြင်ဆင်ခြင်းသည် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းကို ပို၍လုံခြုံစေသည်။
စက်ပစ္စည်းတွင် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းကို 20၊ 40 သို့မဟုတ် 60 ဒီဂရီအထိ အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်သော ကေဘယ်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားပါသည်။ Storage Caddy ပုလင်းကိုင်ဆောင်သူသည် သင့်အိတ်ကပ်များနှင့် ရေဘူး သို့မဟုတ် သော့များ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် မျက်မှန်ကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများ၊
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား | ပုံသေဖွဲ့စည်းပုံ |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 136 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 205h73h220 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 27 ကီလိုဂရမ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
9. HyperFit HealthStimul 25MA
အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ စွယ်စုံပြောင်းပြန်စားပွဲ။ Simulator သည် ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အသံနေအသံထားကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။
အရည်အသွေးပြည့်မီသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်းသည် မိုဘိုင်းဖြစ်ပြီး အသုံးပြုသူသည် စားပွဲ၏အမြင့်နှင့် တိမ်းစောင်းမှုထောင့်နှစ်ခုလုံးကို လွတ်လပ်စွာ ချိန်ညှိနိုင်သည်။
စက်ကိရိယာတွင် စက်ပစ္စည်းတပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ ပါ၀င်သည်- စတင်သူပင်လျှင် Simulator ကိုလေ့လာရာတွင် ပြဿနာမရှိပါ။
အဓိကလက္ခဏာများ
| ထောင့်ညှိနှိုင်းမှု ရာထူးအရေအတွက် | 4 |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 136 ကီလိုဂရမ် |
| အသုံးပြုသူအမြင့် | ၁၄-၂၂ ကိုကြည့်ပါ။ |
| အင်္ဂါရပ်များ | ခေါက်နိုင်သောဒီဇိုင်း၊ အမြင့်ချိန်ညှိမှု၊ ထောင့်ချိန်ညှိမှု |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
10. EXTENSION SLF 12D
စားပွဲတွင် အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ ခိုင်ခံ့သောဘောင်တစ်ခုပါရှိပြီး ခြေထောက်ချိန်ညှိမှု အဆင်ပြေသည်။ Simulator သည် လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဘေးကင်းစေသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ခြေဖဝါးများကို ပြုပြင်ပေးသည့်စနစ် တပ်ဆင်ထားသည်။
အထူးရှည်လျားသော လီဗာကို အသုံးပြု၍ ယိုင်သည့်ထောင့်ကို ချိန်ညှိသည်။ စက်ပစ္စည်း၏ ဒီဇိုင်းသည် ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲပေါ်တွင် ချောမွေ့စွာ ဟန်ချက်မပြဘဲ ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ ထိန်းချုပ်မှုသည် လက်လှုပ်ရှားမှုများ၏ အကူအညီဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| ခေါက် | Yes |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန် | 150 ကီလိုဂရမ် |
| အများဆုံး အသုံးပြုသူ အမြင့် | 198 စင်တီမီတာ |
| ရှုထောင့် (LxWxH) | 114h72h156 ဖြစ်တာပါ။ |
| အလေးချိန် | 27 ကီလိုဂရမ် |
| ထောင့်စောင်းခြင်း ကန့်သတ်ချက် | ဟုတ်တယ်၊ ညာလက်အောက်မှာ ယန္တရားနဲ့ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
ကျောရိုးအတွက်ပြောင်းပြန်လှန်ဇယားကိုရွေးချယ်နည်း
စျေးကွက်တွင်ဤ simulator ၏မော်ဒယ်များစွာရှိသည် - အရသာနှင့်ဘတ်ဂျက်တိုင်းအတွက်။ ဒါပေမယ့် စက်ပစ္စည်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့ အဓိက စံနှုန်းများစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင်-
- ဒီဇိုင်းအသွင်အပြင်။ အိမ်သုံးအတွက် Simulator ကိုရွေးချယ်မည်ဆိုပါက သင်ထည့်ထားသည့်အခန်း၏အရွယ်အစားကိုစဉ်းစားပါ။ အခန်း၏အတိုင်းအတာများခွင့်ပြုပါက၊ သင်သည်လုတ်ကျင်းပုံစံကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အခန်းက သေးတယ်ဆိုရင်တော့ ကြိုပြီးတည်ဆောက်ထားတဲ့ ပုံစံကို ဦးစားပေးတာက ပိုကောင်းပါတယ် - ဒါကြောင့် နေရာလွတ်ကို ရှုပ်ပွမနေနိုင်ပါဘူး။ သို့ရာတွင် ခွဲမရသောဖွဲ့စည်းပုံများသည် ပို၍တည်ငြိမ်သည်ဟု မှတ်ယူပါ။
- စက်အလေးချိန်။ ပိုလေးလေ၊ စက်ပစ္စည်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူခံနိုင်သောကြောင့် တည်ငြိမ်လေဖြစ်သည်။
- စားပွဲအရှည်။ ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ဘုတ်အား မည်သည့်ကန့်သတ်ချက်ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်နှင့် ဤဘောင်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်ရှိမရှိကို သေချာကြည့်ပါ။
- လည်ပတ်မူသဘောတရား။ အိမ်အတွက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းများကို အများအားဖြင့် ရွေးချယ်လေ့ရှိသော်လည်း သင့်ဘတ်ဂျက်ခွင့်ပြုပါက လျှပ်စစ်မော်ဒယ်များကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။
- ချိန်ညှိနိုင်သော ရာထူးအရေအတွက်။ ၎င်းတို့ များလေလေ၊ Simulator တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ များများလုပ်ဆောင်နိုင်လေဖြစ်သည်။
လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
ကိရိယာ ရွေ့လျားသောအခါ၊ ခုံတန်းလျားပေါ်ရှိ လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ခန္ဓာ အနေအထားသည် ကျောရိုးရှိ အချပ်များကို ဆန့်ထားစဉ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ညှစ်ထားသော အာရုံကြောများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး ကျောရိုးကို ရွှေ့ပြောင်းစေပြီး နောက်ကျောတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များကို အဆင့်သတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်။
ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းဇယားတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို ပြောင်းလဲရုံသာမက လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းလည်း ပါ၀င်သည်- ကျောရိုးကော်လံကို ဆန့်ရုံသာမက ကြွက်သားများကလည်း လှုပ်ရှားနေပါသည်။ ၎င်းသည် လည်ပင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးရှိ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
ကျွမ်းကျင်သူ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပထမဆုံး လေ့ကျင့်မှုကို ပြုလုပ်သည်မှာ နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်မှာ - သူသည် တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကောင်အထည်ဖော်မှု၏ မှန်ကန်မှုကို ပြုပြင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲပေါ်တွင် စာသင်ချိန်အတွင်း သင်၏အသက်ရှူမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးသည်- ၎င်းကို ထိန်းထားရန် မလိုအပ်ပါ၊ ဝန်ကိုတိုးလာစဉ် ဗြုန်းခနဲ အသက်ရှုရန် ကြိုးစားပါ။ အသက်ရှုခြင်းကို အမြဲတမ်း ချောမွေ့နေသင့်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို မလှုပ်မယှက်ဘဲ ဖြည်းညှင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။
မှတ်မိဖို့အမှုအရာ:
- အစာစားပြီးနောက် အတန်းများကို ချန်လှပ်ထားသည်။
- ပထမသင်ခန်းစာ၏ကြာချိန် 5 မိနစ်ထက်မပိုစေရပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ကြာချိန်ကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဒါကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ရမယ်။
- ပထမသင်ခန်းစာတွင်၊ သင်သည် 10° ထက်ပို၍ ယိုင်လဲရန် မလိုအပ်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက ခေါင်းမူးခြင်း စတင်နိုင်ပါသည်။
- ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ အကြိမ် 20 ထက်မပိုစေရ - အလွန်အကျွံ ဝန်ကို ထိခိုက်လိမ့်မည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို တစ်ပတ်လျှင် 5° ထက်မပိုစေဘဲ လှည့်ပတ်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းလဲသင့်သည်။
- ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲပေါ်ရှိ စာသင်ချိန်အတွင်း စိတ်အေးလက်အေးနေရန် လိုအပ်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏ အများဆုံးကြာချိန်သည် ၁ နာရီထက် မပိုသင့်ပါ။
- ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်သော်လည်း “ဆွဲထားရုံသာ” လုပ်ချင်သည့်တိုင် တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ထက် မပိုစေဘဲ ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော ဇယားဖြင့် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် နောက်ကျောမအီမသာဖြစ်မှုကို လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်သည်။
အဆိုအရ အလက်ဇန္ဒရာပူရီဂါ၊ ဆွဲငင်အား (ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း) ဇယားသည် ကျောရိုးကို တည်ငြိမ်စေသည့် ကြွက်သားများပါ၀င်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ကျောရိုးကို ဖိသိပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
decompress - ကျောရိုးကော်လံအပေါ်ဆွဲငင်အားအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းပြန်အနေအထားကြောင့်အောင်မြင်သည်၊ ဤဝန်အတွက်တူညီသောတားမြစ်ချက်များရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူများ၏ကြော်ငြာများတွင်၊ ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းစားပွဲအား ခါးနာခြင်း၊ အချွန်အတက်များနှင့် အူကျွံခြင်းများအတွက် panacea အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးသော်လည်း ယင်းကိစ္စနှင့် ဝေးကွာသည်။
အလက်ဇန္ဒရာပူရီဂါ အဲဒါကို ပြန်ပြောပြတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနောက်ခံပါရဂူများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ (အာရုံကြောပါရဂူ၊ ရူပဗေဒပညာရှင်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပညာရှင်၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးဆရာ)။ အဲဒါကြောင့်-
- ကျောရိုးကို ကြာရှည်ဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြင့်၊ intervertebral discs များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေရှိပြီး အချွန်များနှင့် အူကျွံခြင်းများကို ကုသပေးမည့်အစား လူနာသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်ကို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးချင်းစီက ရွေးချယ်ပြီး စားပွဲစောင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပေးသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန် 100 ကီလိုဂရမ်နှင့်အထက် 60 နှစ်အထက်လူများကို ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော စားပွဲပေါ်တွင် မပါဝင်သင့်ပါ။
လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း လူနာ၏အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ အခြေအနေကို အပြောင်းအလဲမှန်သမျှ ရပ်တန့်ရပါမည်။ သင်တန်းမစတင်မီ၊ ကျောရိုးရောဂါများတွင် အလားတူလက္ခဏာများပြသသောရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ခါးနာခြင်းကို ဥပမာအားဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများဆိုင်ရာရောဂါများဖြင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။ .
ကျောရိုးကို တည်ငြိမ်စေသော ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ကျောရိုးကော်လံကို အမှန်တကယ် ခိုင်ခံ့စေပြီး သဘာဝ corset ကို ဖန်တီးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ထိတွေ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်ခံမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ (electromyostimulation၊ နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း) ကိုထည့်သွင်းရန်အရေးကြီးပါသည်။
အာကာသအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို လှည့်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် နောက်ထပ်သက်ရောက်မှုမှာ အရည်များထွက်ခြင်း (lymph outflow, venous outflow) ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ (သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်စေသောစက်၊ ကျောရိုး၏သွေးလည်ပတ်မှုပုံမမှန်ခြင်း၊ -6" ညွှန်ပြချက်အောက်ရှိ အဝေးမှုန်ခြင်းများ၊ ventral hernias နှင့် အခြားသောရောဂါများစွာ) နှင့် ကိုယ်ဝန်သည်များကို တားမြစ်ထားသည်။ အတန်းများ
အထူးတားမြစ်ချက်တစ်ခုသည် အရိုးပွရောဂါ၊ ကျောရိုးရှိအဆစ်များမတည်မငြိမ်ဖြစ်မှု၊ တီဘီ spondylitis၊ sequestered disc herniation၊ ကျောရိုး၏အကျိတ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းဇယားတွင် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်မှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ဤရွေးချယ်မှုကို လူများအတွက် ကုသမှုနည်းလမ်းအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ နာတာရှည်နှင့် စူးရှသောရောဂါများမရှိခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်မှုပုံစံအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ကျောရိုးရောဂါများအတွက် ထိရောက်သောကုထုံးဟု မယူဆနိုင်ပါ။