စိတ္ပညာ

မင်းရဲ့အခွင့်အရေးအတွက် ရပ်တည်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားဖို့ တောင်းဆိုတာဟာ ခိုင်မာတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာလို့ ပြောနိုင်တဲ့ အပြုအမူတစ်ခုပါ။ သို့သော် အချို့က ဝေးလွန်းသဖြင့် အထူးကုသရန် တောင်းဆိုကြသည်။ ဤအရာသည် အသီးအနှံများသော်လည်း ကြာရှည်မခံပါ - ရေရှည်တွင် ထိုသို့သောလူများသည် မပျော်မရွှင် ဖြစ်နေပေမည်။

တစ်နည်းနည်းနဲ့ လေဆိပ်မှာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုရဲ့ ဗီဒီယိုတစ်ခု အင်တာနက်မှာ ပေါ်ထွက်ခဲ့ပါတယ်၊ ခရီးသည်တစ်ယောက်က လေကြောင်းလိုင်းဝန်ထမ်းက သူ့ကို ရေတစ်ပုလင်းနဲ့ လေယာဉ်ပေါ်တက်ခွင့်ပြုဖို့ ပြတ်ပြတ်သားသား တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ယင်းတို့သည် သင်နှင့်အတူ အရည်သယ်ဆောင်ခြင်းကို တားမြစ်သည့် စည်းမျဉ်းများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ခရီးသည်က နောက်ပြန်မဆုတ်ဘူး “ဒါပေမဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ရေရှိတယ်။ သန့်​ရှင်း​သော​ရေကို စွန့်​ပစ်​ဖို့ အကြံ​ပေး​နေတာလား။ အငြင်းပွားမှု ရပ်တန့်သွားပါသည်။

ခရီးသည်က သူ့တောင်းဆိုချက်က စည်းကမ်းကို ချိုးဖောက်တာ သိတယ်။ သို့သော်လည်း ဝန်ထမ်းများသည် ခြွင်းချက်တစ်ခု ပြုလုပ်သင့်သည်ဟု သူသေချာသည်။

ရံဖန်ရံခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အထူးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သူများနှင့် ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ သူတို့ရဲ့အချိန်တွေဟာ တခြားသူတွေရဲ့အချိန်တွေထက် ပိုတန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပြီး ပြဿနာတွေကို အရင်ဖြေရှင်းရမယ်၊ အမှန်တရားက အမြဲတမ်း သူတို့ဘက်မှာ ရှိနေတယ်။ ဤအပြုအမူသည် မကြာခဏဆိုသလို သူတို့လမ်းလျှောက်ရန် ကူညီပေးသော်လည်း၊ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ပျက်အားငယ်သွားစေနိုင်သည်။

အစွမ်းအစကို တောင့်တခြင်း။

“ဒါတွေအားလုံးသိတယ်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ကြီးပြင်းလာတယ်၊ အအေးဒဏ်၊ ဆာလောင်မှုကို ဘယ်တော့မှ ခံနိုင်ရည်မရှိဘူး၊ လိုအပ်ချက်ကို မသိခဲ့ဘူး၊ ကိုယ့်အတွက် မုန့်မရှာဘူး၊ ယေဘူယျအားဖြင့် ညစ်ပတ်တဲ့အလုပ်ကို မလုပ်ဘူး။ ဒါဆို ငါ့ကို တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ဖို့ သတ္တိတွေ ဘယ်လိုရလာတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တွင် ဤကဲ့သို့သော "အခြားသူများ" ကဲ့သို့ကျန်းမာရေးရှိပါသလား။ ဤအရာအားလုံးကို ငါ မည်သို့ ခံနိုင်ရည်ရှိမည်နည်း။ - Goncharovsky Oblomov ပြောသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုသည် ၎င်းတို့၏ သီးသန့်ဖြစ်တည်မှုကို ယုံကြည်သောသူများ ငြင်းခုံပုံကို နမူနာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ မပြည့်မီသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ရသူများ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် စကြာဝဠာကြီးတွင်ပင် နက်နဲစွာ နာကြည်းမှုခံစားရသည်။

“ထိုကဲ့သို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒများနှင့် လိုအပ်ချက်များကို အမြဲဖြည့်ဆည်းပေးလေ့ရှိသည့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ဝန်းရံထားသည့် ၎င်းတို့၏မိခင်နှင့် ညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးတွင် ကြီးပြင်းလာလေ့ရှိသည်” ဟု စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Jean-Pierre Friedman က ရှင်းပြသည်။

“နို့စို့အရွယ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တခြားသူတွေကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ခံစားရတယ်” ဟု ကလေးစိတ်ပညာရှင် Tatyana Bednik ကဆိုသည်။ - ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် တဖြည်းဖြည်း ရင်းနှီးလာပြီး ၎င်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တန်ခိုးမရှိဟု နားလည်လာသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံ ကာကွယ်ခံရပါက၊ အခြားသူများထံမှလည်း အလားတူ မျှော်လင့်ပါသည်။»

အဖြစ်မှန်နဲ့ တိုက်ပါ။

“သူမက ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်နေတာ သိလား။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူက နေ့တိုင်းစားတယ်။” Dovlatov ၏ «Underwood Solo» တွင် ဇနီးဖြစ်သူအား ဆန့်ကျင်သည့် ဇာတ်ကောင်များထဲမှ တစ်ဦး၏ စိတ်ဓာတ်ဖြင့် အခိုင်အမာ ပြောဆိုမှုများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှု ခံယူချက်ရှိသော လူများဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများသည် သူတို့အား ရွှင်လန်းမှုကို မဆောင်ကြဉ်းပေ၊ လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ ဆန္ဒများကို တစ်ချက်မျှ မခန့်မှန်းတတ်ပါ။ သူ့ရည်မှန်းချက်တွေကို သူတို့အတွက် စတေးလိုစိတ်မရှိ ။

လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ မပြည့်မီသောအခါ၊ သူတို့သည် ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးနှင့် စကြာဝဠာကိုယ်တိုင်ပင်လျှင် နက်နဲစွာ နာကြည်းမှုခံစားရသည်။ စိတ်ပညာရှင်တို့သည် ၎င်းတို့၏ သီးသန့်ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော ဘာသာရေးသမားများသည် ၎င်းတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ဖြင့် ထိုက်တန်သောအရာကို မပေးပါက ၎င်းတို့အား ထက်ထက်သန်သန် ယုံကြည်သော ဘုရားသခင်ကိုပင် ဒေါသထွက်စေနိုင်ကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။1.

ကြီးပြင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

စိတ်ပျက်ခြင်းသည် အတ္တကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပြီး ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကာ မကြာခဏ သတိလစ်နေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်- “ငါက သိပ်မထူးခြားရင် ဘာလုပ်မလဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အပြင်းထန်ဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခုခံကာကွယ်မှုများကို တွန်းအားပေးသည့်နည်းလမ်းဖြင့် စီစဉ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လူတစ်ဦးသည် လက်တွေ့ဘဝမှ ပို၍ဝေးကွာသွားသည်- ဥပမာအားဖြင့်၊ သူသည် သူ့ပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းကို သူ့ကိုယ်သူမဟုတ်ဘဲ အခြားသူများထံတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိသည် (ဤသည်မှာ ပရောဂျက်လုပ်ဆောင်ပုံဖြစ်သည်)။ ထို့ကြောင့် အလုပ်ထုတ်ခံရသော ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် သူဌေးက သူ့အရည်အချင်းကို မနာလိုစိတ်ဖြင့် သူဌေးက “အသက်ရှင်ခြင်း” ဟုဆိုနိုင်သည်။

ချဲ့ကားထင်မြင်မှု၏ လက္ခဏာများကို အခြားသူများတွင် မြင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေရန် ပိုခက်ခဲသည်။ အများစုသည် ဘဝတရားမျှတမှုကို ယုံကြည်ကြသည်— သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့အတွက်ဖြစ်သည်။ အလုပ်ကောင်းကောင်းရှာမယ်၊ အရည်အချင်းတွေကို တန်ဖိုးထားမယ်၊ လျှော့စျေးပေးမယ်၊ ကံစမ်းမဲမှာ ကံထူးမယ့်သူ ဖြစ်တယ်။ သို့သော် ဤဆန္ဒများ ပြည့်စုံရန် မည်သူမျှ အာမခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ကမ္ဘာကြီးက ငါတို့ကို ဘာမှအကြွေးမတင်ဘူးလို့ ယုံကြည်တဲ့အခါ၊ ငါတို့က မတွန်းလှန်ဘဲ ငါတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကို လက်ခံပြီး ကိုယ့်အတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိလာမယ်။


1 J. Grubbs et al ။ «Trait Entitlement- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများအတွက် အားနည်းချက်ရှိသော သိမြင်နိုင်စွမ်း-ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အရင်းအမြစ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သတင်းလွှာ၊ သြဂုတ် 8၊ 2016။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave