Relationship တစ်ခုကို ဆက်လုပ်ဖို့ ထိုက်တန်လားဆိုတာ သင်ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။

လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်သင့်သလား မသေချာတဲ့သူတွေနဲ့ မကြာခဏ ဆုံဖြစ်တယ်။ မကြာသေးမီက သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ ဤသို့မျှဝေခဲ့သည်– “ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ အတူတူရှိတဲ့အခါမှသာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်သွယ်မှုကို ခံစားရတယ်။ သူအနားမှာမရှိရင် သူနဲ့ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို လိုအပ်ပြီး သူ့အချိန်တွေကို ဘယ်လောက်တိတိကျကျသုံးစွဲနေလဲဆိုတာ ကျွန်တော်မသိဘူး။ ကျွန်တော် သူ့အကြောင်းကို ပြောပြဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် ဒေါသတွေ ထွက်နေခဲ့တယ်။ သူက ကျွန်မကို ချဲ့ကားတယ်လို့ထင်ပြီး ပိုယုံကြည်မှုရှိဖို့လိုတယ်။”

အခြားလူနာတစ်ဦးမှ ဝန်ခံသည်– “ကျွန်မတို့ အိမ်ထောင်ကျတာ သုံးနှစ်ရှိပြီ ငါ့မိန်းမကို ချစ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူမဟာ ကျွန်မကို ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခွင့်မပြုပါဘူး၊ ကျွန်မရဲ့ ဝါသနာကိုလိုက်စားပြီး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းဖို့ ခွင့်မပြုပါဘူး။ ဒါကို ငါ့ဇနီးက ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ၊ စိတ်ဆိုးသွားမှာလားဆိုတာ အမြဲတွေးနေရမယ်။ ဒီကျဉ်းကျပ်နေတဲ့ အနေအထားနဲ့ မယုံကြည်မှုက ကျွန်တော့်ကို ပင်ပန်းစေတယ်။” ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သံသယများကြုံနေရသူတိုင်းအတွက် မေးခွန်းခြောက်ခုကို ဖြေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

1. အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သင် ဘယ်လောက် မကြာခဏ ခံစားရလဲ။

ဆက်ဆံရေးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို မပျော်ရွှင်စေဘူးဆိုတာ ဝန်ခံဖို့ခက်တဲ့အတွက် စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ သံသယတွေကို လျစ်လျူရှုဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်နေမယ့်အစား သင့်ခံစားချက်တွေကို နှိမ့်ချပြီး အခြေအနေကို ပိုအကောင်းမြင်အောင် ကြိုးစားနေမယ့်အစား ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို ရိုးရိုးသားသားနဲ့ တာဝန်သိစွာ ကိုင်တွယ်ပါ။

ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောခြင်း ဖြစ်သည်။ သူ၏တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပါ- သူသည် သင့်ခံစားချက်များကို မည်မျှဂရုစိုက်မည်နည်း၊ သင်အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုပြောင်းလဲရန် ကမ်းလှမ်းမည်၊ သို့မဟုတ် သူသည် သင့်အား စတင်ကဲ့ရဲ့ခြင်းရှိ၊ ဤသည်မှာ သင့်သမဂ္ဂတွင် အနာဂတ်ရှိမည်ဆိုပါက ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

2. သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏စကားကို လိုက်နာပါသလား။

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အခြေခံသည် သင့်ဘေးနားရှိလူကို သင်အားကိုးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်က ဖုန်းခေါ်မယ်၊ မင်းနဲ့တစ်ညနေ အတူအိပ်ပါ ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ရက်အတွက် တစ်နေရာရာကို သွားပြီး မကြာခဏ သူ့စကားကို မစောင့်ထိန်းဘူးဆိုရင် ဒါက စဉ်းစားရမယ့် အခွင့်အခါပါပဲ၊ သူက မင်းကို သဘောကျလား။ အသေးအမွှားလေးတွေမှာတောင် ပျက်ကွက်တဲ့အခါ ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေပြီး ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ သင့်ချစ်သူက သင့်ကို ပံ့ပိုးပေးမယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုကို ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။

၃။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်က မင်းကို ဘာပြောတာလဲ။

ချစ်မိသွားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်- ဤသူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမဟုတ်၊ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေက ဒီခံစားချက်တွေကို နှစ်အတော်ကြာအောင် ဖိနှိပ်ပြီး အိမ်ထောင်ပြုကြပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ အချစ်ရေးက ပြိုကွဲသွားပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်၏ နက်နဲသောနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာကို အစကတည်းက ကြိုသိနားလည်ခဲ့သည်။ စိတ်ပျက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခု စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြောပြပါ။ ကိစ္စအများစုတွင် အတွင်းအသံသည် လှည့်စားခြင်းမရှိပေ။

4. သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ရှက်ရွံ့နေပါသလား။

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်က မင်းကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတယ်၊ ​​မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆွေမျိုးတွေရှေ့မှာ ပဋိပက္ခတွေကို နှိုးဆော်တယ်၊ လက်ရှိရှိနေတဲ့သူတွေအတွက် နာကျင်စေမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို တမင်တကာထိတာ၊ ညံ့ဖျင်းတာကို သရုပ်ပြတယ်ဆိုရင် ဒီအဆင်မပြေမှုတွေကို မင်းအမြဲခံစားရလိမ့်မယ်။ ပူးတွဲအစည်းအဝေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သင်၏အသိုင်းအ၀ိုင်းကို သီးသန့်အဖြစ်သာ ကြည့်ရှုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

5. အခြားဆက်ဆံရေးအတွေ့အကြုံက သင့်အား မည်သို့ပြောပြသနည်း။

ဆက်ဆံရေးက အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မကြာခဏကြားရတယ်။ ဤသည်မှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှန်သည် — ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိထားနားထောင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဂရုတစိုက်ဆက်ဆံရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် နှစ်လမ်းသွားလျှင်သာ အရေးကြီးသည်။

မသက်မသာ ခံစားမှုနဲ့ အစပြုတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး မရှိပါဘူး၊ ပြီးတော့ ရုတ်တရက် မှော်ပညာနဲ့ ပွင့်လန်းပြီး ပျော်ရွှင်မှုတွေ ဆောင်ကြဉ်းပေးတာမျိုး မရှိပါဘူး။ အချင်းချင်း နားလည်သဘောပေါက်ရန် အဆင်သင့်သည် ပျော်ရွှင်သော သမဂ္ဂများ၏ အခြေခံဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ချက်ချင်း (သို့မဟုတ်) သူ့အလိုလို ပေါ်လွင်ခြင်းမရှိပါ။ သင့်အရင်က ဆက်ဆံရေးတွေကို မှတ်မိရင် ဒါကို သဘောတူပါလိမ့်မယ်။

6. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပြတ်ပြတ်သားသား ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ အဆိုးမြင်တုံ့ပြန်မှုကို ကြောက်သောကြောင့် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာများကို လွတ်လပ်စွာပြောဆိုနိုင်ပါသလား။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်စွာ အထီးကျန်ဆန်သော ခံစားချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။ သင့်မလုံခြုံမှုသည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးအတွက်သာမက ဘဝ၏အခြားနယ်ပယ်များနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အလုပ်အတွက် လိုအပ်ချက်များလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို မကြောက်ဘဲ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုနိုင်ရပါမယ်။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက နားလည်မှုနဲ့မဆုံစည်းဘဲ ချစ်ရသူနဲ့ စကားစမြည်ပြောပြီးရင် ဆက်ပြီးနာကျင်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆက်ဆံရေးက လိုအပ်သလားဆိုတာ စဉ်းစားစရာအချိန်တစ်ခုပါပဲ။