မာတိကာ
ကလေးက သူ့အထဲကို ဝင်သွားတယ်။ တတိယသုံးလပတ် သူသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အစားအသောက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်သည်၊ သူသည် ဘာမဆို စားနိုင်သည်၊ အစားအသောက် ကွဲပြားခြင်းမှာ ကောင်းမွန်ပါသည်။အသားများ ထူလာကာ သွားများပေါက်ခြင်းကို ခံစားရသည်... သူ့အကြောင်း ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ဒုတိယအကြိမ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ဤအခါသမယတွင်၊ သင်၏မေးခွန်းအားလုံးကိုမေးပါ။
အစားအသောက် ကွဲပြားခြင်း- ၉လ ကလေး ဘာစားသလဲ။
ကိုးလတွင် ကလေးသည် အစားအသောက် ကွဲပြားခြင်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ တိုးတက်လာသည် ၊ တားမြစ်ရမည့် တစ်ခုတည်းသော အစားအစာများမှာ ရှိသေးသည် သကြား၊ ဆား၊ ပျားရည်၊ ဥ၊ အသားစိမ်းနှင့် ငါး၊ နို့စိမ်း. အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အများအပြားကို ခက်ရင်းနှင့် ရောထားသော သို့မဟုတ် အလွန်မှည့်နေသော ရာသီပေါ်သစ်သီးများ၊ ချက်ပြုတ်ပြီး ရောစပ်ထားသော အသားများနှင့် ငါးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်းများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ pasteurized နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဒိန်ခဲများ၊ ကစီဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ပဲပင်တွေ… ငါတို့ ကလေးက ငါတို့လို စားပြီးသား။
သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မွေးကင်းစကလေးများ၏လိုအပ်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် အတိအကျမတူကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မမေ့ပါနှင့် အဆီနှင့်ပတ်သက်. အမှန်တော့ ကလေးက သူ့အစားအစာတိုင်းအတွက် အဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း အမြဲလိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ဟင်းချိုနှင့် ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ကစီဓာတ်၊ ဒိန်ခဲ... ဘာကလေးအစားအစာများလဲ။
အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးငယ်သည် အမျိုးမျိုးကွဲပြားသော အစားအသောက်များရှိနေပါက၊ အချို့သောအစားအစာများကို ဆက်လက်စားသုံးရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပိတ်ဆို့မှုများဖန်တီးပါ။. သင့်ကလေးသည် သင်ရွေးချယ်သော သို့မဟုတ် နို့တိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်၍ အစားအသောက်ကွဲပြားမှုအပေါ် ကောင်းစွာတုံ့ပြန်မှုရှိသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ မွေးကင်းစကလေးအာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Marjorie Crémadès ၏အဆိုအရ၎င်းသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ” နို့တိုက်ကျွေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အစားအသောက် ကွဲပြားမှုအတွက် ကလေးအား ပြင်ဆင်ပေးသည်။ မိခင်နို့၏ အရသာ၊ အနံ့နှင့် အရသာသည် သူ့ကိုယ်ပိုင် အစားအစာပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲပါသည်။ ကလေးနို့နှင့် အမြဲတစေ အတူတူပင်။ ထို့ကြောင့် နို့မတိုက်ရသေးသော ကလေးတွင် အစားအသောက် ကွဲပြားခြင်းမှာ အကောင်အထည်ဖော်ရန် အနည်းငယ် ပိုခက်ခဲနိုင်သောကြောင့်၊ ဤအပြောင်းအလဲများကို ရင်ဆိုင်ရန် ပို၍ ဝန်လေးသည်။ အစာစားတိုင်း၊ အရသာ၊ အနံ့။ » အစားအသောက် ပညာရှင်က ရှင်းပြသည်။ စိတ်ချပါ ၊ သို့သော် ဤအရာသည် အစားအစာအသစ်များ ထွက်ပေါ်လာခြင်းအတွက် အတားအဆီးမဟုတ်ပါ။
သင့်ကလေးက အစာကို ငြင်းဆန်နေပါသလား။ သင့်ကလေးသည် ၎င်းကို နှစ်သက်ပုံမပေါ်လျှင်တောင်မှ သူ့အစားအစာမှ မထည့်မီ ၁၀ ကြိမ်မှ ၁၅ ကြိမ်အထိ မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်- အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ချက်ပြုတ်ကြည့်ပါ၊ ပုံသဏ္ဍာန်မျိုးစုံဖြင့် ချက်ပြုတ်ကြည့်ပါ… ဥပမာအားဖြင့် Beetroot ကို ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ muffin တွင်၊ ဟင်းချိုထဲတွင် artichoke၊ နှင့် custard သို့မဟုတ် ကိတ်မုန့်တွင် zucchini ။ အသီးအနှံများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။ (ကြက်သွန်ဖြူ၊ ထို့နောက် ကြက်သွန်ဖြူ သို့မဟုတ် ပင်စိမ်း…) သည်လည်း အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ခဲပိတ်ဆို့နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒိန်ချဉ်များကို ကျောခိုင်းပါ။
ကျွန်ုပ်၏ကလေးသည် လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်း ရှိ၊ မရှိ မည်သို့ သိနိုင်မည်နည်း။
ပမာဏများမှာ အလွန်နည်းပါသေးသည်။ ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ 100 မှ 200 ဂရမ် အစာစားတိုင်း ထက်မပိုစေရ။ ပရိုတိန်း 10 မှ 20 ဂရမ် - တိရစ္ဆာန်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ နို့အပြင် တစ်နေ့လျှင် စားသုံးပါ။
သင့်ကလေးသည် ဝမ်းပျက်နေသည်၊ သူသည် အစာကို အဆက်မပြတ်တောင်းနေသည် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် သူသည် အစာကျွေးရန် ငြင်းဆန်လာသည်ကို တွေ့ရှိပါက ကလေးအထူးကုထံသို့ သင်၏မေးခွန်းအားလုံးကို မေးရန် သူ၏ ဒုတိယအကြိမ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ရယူရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ .
- နံနက်စာ - နို့ 240 ml စီရီရယ် နှစ်ဇွန်းစာ
- နေ့လယ်စာ - အဆီတစ်ဇွန်းပါသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် 200 ဂရမ်နှင့် ရောစပ်ထားသော ငါး သို့မဟုတ် အသား 20 ဂရမ် + အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ + အလွန်မှည့်သောအသီး
- သရေစာ- လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများကို compote နှင့် အထူးကလေးဘီစကစ်တစ်ခုတွင် ရောစပ်ပါ။
- ညစာ - သီးနှံနှစ်ဇွန်းနှင့် နို့ 240 ml + အဆီတစ်ဇွန်းနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် 90 ml ၊
၉လသားကလေးအတွက် တစ်နေ့ကို နို့ဘယ်နှစ်မီလီလီတာ နဲ့ ဘယ်လိုမနက်စာ ကျွေးရမလဲ။
ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကိုးလတွင် ကလေးအစားထိုးသည်။ တစ်နေ့လျှင် ပုလင်းနှစ်ပုလင်း သို့မဟုတ် အစာကျွေးပါ။ : နေ့လည်နှင့်ညနေပိုင်း။ နို့ဆက်လက်တိုက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အသက် 2 နှစ်အရွယ်နို့ကိုပြောင်းသည်ဖြစ်စေ နွားနို့သောက်သုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အမြဲသတိထားရပါမည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နို့ 500 ml. ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အများဆုံးက တစ်နေ့ကို နို့ ၈၀၀ မီလီလီတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကွဲပြားမှု အားကောင်းနေပါက၊
ဒီအရွယ်မှာ သူ့အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ နို့တွေဟာ သူတို့ရဲ့ အဓိက အာဟာရအရင်းအမြစ်အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။ မွေးကင်းစ တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ဟင်းရွက်နွယ်ဖွား ဖော်မြူလာမဟုတ်သည့် အခြားသော စီးပွားဖြစ်နို့များသည် ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်သေးဘဲ ၃ နှစ်မတိုင်မီတွင် ထိုသို့ဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။