Apple cider ရှလကာရည်သည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဝက်ခြံကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာအကျိုးရှိသည်။ အိမ်လုပ် Apple Cider ရှလကာရည်

အခုကပန်းသီးရာသီရောက်နေပြီ၊ အဲဒါကိုအခွင့်ကောင်းယူဖို့လိုတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်အိမ်လုပ်ပန်းသီးရှာလကာရည်ကိုပြုလုပ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲ၊ ဘယ်လိုလဲဆိုတာပြောပြမယ်။

ဘာအတွက်လဲ။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်များစွာအသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ဝက်ခြံနှင့်အဝလွန်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောသဘာဝဆေးဖြစ်သည် (!)

ဆိုလိုရင်းမှာပန်းသီးရှာလကာရည်အစိုသည် ၀ မ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဤရှာလကာရည်သည်ပုံမှန်အစာခြေရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင် antiviral, antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိပြီး၊ မှိုပိုးများကိုတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။ ကုန်ကြမ်းပန်းသီးရှာလကာရည်သည်ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သော probiotics ၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။ ၎င်းသည်အစာကျွေးရန်သကြားလိုအပ်သောတဆေးနှင့်ဘက်တီးရီးယားတို့၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသောကြောင့်၎င်း၏စားသုံးမှုသည်သကြားလိုအပ်ချက်များကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။

ဘယ်လိုလဲ။

ပန်းသီးရှာလကာရည်ကိုစားသုံးရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။ ပထမတစ်ခုက၎င်းကိုဟင်းချက်ရန် (သို့) အ ၀ တ်သုတ်ရာတွင်သုံးသောအခြားရှာလကာရည်နှင့်အစားထိုးရန်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယနည်း - ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်တွင်ရော။ အစာမစားမီမိနစ် ၂၀ တွင်သောက်ပါ။ လူအများစုလိုပဲငါကပထမလမ်းကိုပိုနှစ်သက်တယ်

ပျားရည်သုတ်ထားသော ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် အစိမ်းနှင့် မစစ်ရသေးဘဲ ဝယ်ပါ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ထုတ်ကုန်တွေကို လျှော့နည်းလာယုံနဲ့ ရှာလကာရည်ကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။

အိမ်လုပ် Apple Cider ရှလကာရည်

အဘိတ်:

ပန်းသီးကိုလှီးထားပါ။ ပန်းသီးများချိုလျှင်ပျားရည် ၅၀ ဂရမ်ထည့်ပြီးအချဉ်ပါလျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ထည့်မွှေပါ။ ရေသည်အနည်းဆုံးပန်းသီးများကိုဖုံးအုပ်ပြီးပိတ်ကျဲစဖြင့်ဖုံးပြီးမှောင်သောနေရာတွင်ထားပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အခက်ခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းသည်ပန်းသီးကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်မွှေခြင်းဖြစ်သည်။

နှစ်ပတ်အကြာတွင်ရှာလကာရည်ကိုစစ်ထုတ်ရမည်။ ပန်းသီးများကိုထုတ်ပစ်ပါ။ အရည်ကိုဖန်ပုလင်းထဲသို့ထည့်ကာလည်ပင်းသို့ ၅-၇ စင်တီမီတာသာချန်ထားပါ။ သူတို့ကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာအချဉ်ဖောက်ပါ - နှစ်ပတ်အတွင်းမှာကျန်းမာတဲ့ပန်းသီး cider ကိုရှာပါ။