ခါးနာခြင်း (သို့) ခါးနာခြင်းသည်ပြင်သစ်လူမျိုး ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးကိုထိခိုက်စေမည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤခါးနာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေထိုင်မှုပုံစံများပြောင်းလဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းစသည့်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နောက်ကျောနာကျင်မှုပေါ်လာလျှင်၎င်းကိုနာတာရှည်နာကျင်မှုအဖြစ်သို့မကူးစေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးအမြန်ဆုံးအလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဒါပေမယ့်နေ့စဉ်သတင်းစာကိုမထိပါးအောင်နာကျင်မှုကိုဘယ်လိုစီမံမလဲ။

ယာယီအကျပ်အတည်း (သို့) နာတာရှည်နာကျင်မှု…အလေးအနက်ထားရမည့်တိုးတက်သောရောဂါတစ်မျိုး

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောရိုး၏တကယ့်မှတ်တိုင်၊ ကျောကိုမကြာခဏစမ်းသပ်လေ့ရှိသည်၊ လေးလံသောဝန်၊ မကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့မဟုတ်ကြီးလေးသောဖိအားကိုသယ်ဆောင်လာသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်အစပိုင်း၌ယာယီကျောနာခြင်းကိုခံစားရသည်။ အချိန်နှင့်အမျှပြန်လုပ်ပါ။

ခါးနာခြင်းသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤဝေဒနာများသည်တူညီသောနာကျင်မှုကိုမဖြစ်စေဘဲ၎င်းတို့သည်အလွန်နာကျင်ပြီးမသက်မသာဖြစ်လေ့ရှိသောအချက်ရှိသည်။ ဤနာကျင်မှု၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ ၀ ကိုတဖြည်းဖြည်းထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သေးသွယ်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု၏စုစုပေါင်းပိတ်ခြင်း…ထို့ကြောင့်ဤနာကျင်မှုနေရာကို၎င်း၏ပြင်းထန်မှုအဆင့်အရစီမံရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အဆင့်တွေကဘာတွေလဲ။

• စူးရှသောကျောနာခြင်း ၆ ပတ်အောက်သာကြာသောလူသုံးပုံတစ်ပုံသည်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသည်။
• Subacute အနိမ့်နောက်ကျောနာကျင်မှု: ၆ ပတ်နှင့် ၃ လကြားတွင်နာကျင်မှုသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်စေပြီးအချို့သောနေ့စဉ်လုပ်ငန်းတာဝန်များ (သို့) အလုပ်အတွက်အရည်အချင်းမရှိခြင်းကိုပြီးမြောက်စေသည်။
• နာတာရှည်ခါးနာခြင်း ၃ လကျော်ကြာပြီး၎င်းသည်ထိခိုက်ခံရသူ ၅% နီးပါးကိုထိခိုက်စေပြီးအလွန်မသန်မစွမ်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီနာကျင်မှုနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါဘယ်လိုကုထုံးအဖြေတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သလဲ။

ကျောနာခြင်းသည်ဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်သည့်အခါဤနာကျင်မှုသည်နာတာရှည်မဖြစ်လာစေရန်နှင့်လူနေမှုဘ ၀ အရည်အသွေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိစေရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမရည်ရွယ်ချက်အနေနှင့်ဤအရာသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုပြန်လည်ရယူရန်အတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုဘ ၀ ကိုလက်ခံကျင့်သုံးခြင်းသည်ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်ဖြစ်သည်။

• ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာစားခြင်း၊ ရေဓါတ်မှန်မှန်ရရန်နှင့်လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည် ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ 

• ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောကိုအလွန်အကျွံမထိမိစေရန်သင့်တော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုချမှတ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ မတ်တတ်ရပ်ခြင်း၊ လေးလံသောဝန်များကိုရှောင်ခြင်း (သို့) ဖန်သားပြင်တစ်ခုရှေ့တွင်ရှိနေစဉ်သင်၏အလုပ်နေရာကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

• ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုဆန့်ထုတ်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောကြွက်သားများကိုသန်မာစေရန်လည်းအကြံပြုသည်။

အကယ်၍ ဤကွဲပြားခြားနားသောနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များရှိနေသော်လည်းခါးနာခြင်းသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေပြီး၎င်းကိုသက်သာစေရန်ဆေးဝါးအပြင်ပြန်လည်မှီခိုရန်လိုအပ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုပါ ဦး တည်သောလုပ်ဆောင်ချက်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ 

• ကြွက်သားဖြေလျှော့ခြင်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်
  • Direct-acting muscle relaxants သည်ကြွက်သားများကိုပြေလျော့စေသည် 

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများသည်နာကျင်မှုကို၎င်း၏ပြင်းထန်မှုအဆင့်အရတိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်
  • အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကစိတ်ကိုအေးချမ်းစေပါသည်
  • AIS / NSAIDs များသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုပေးသည်

အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်အကြံပြုထားသောဆေးများကိုလေးစားရန်လိုအပ်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောကုသမှုကိုဖြည့်စွက်ရန်အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားနည်းလမ်း (အပ်စိုက်ကုထုံး) (သို့) သက်သာစေသောအနှိပ်သည်နာကျင်သောနေရာကိုသက်သာစေသည်။ ကျောက်ကပ်ခါးပတ်ကို ၀ တ်ခြင်းသည်လည်းအထောက်အပံ့ကိုပေးနိုင်ပြီးကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုချောမွေ့စေသည်။ အကြပ်အတည်းကြုံတဲ့အခါ၊ ကျောနောက်ကြွက်သားတွေအားမလျော့သွားဖို့အတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့ကသူ့ဟာသူကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းပြီးကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ ၀ ကိုရင်ဆိုင်ရန်ကူညီရာတွင်မဟာမိတ်များဖြစ်သည်။

PasseportSante.net အဖွဲ့