(၈) သင်ဟာ အချစ်ရေးမှာ ကောင်းမွန်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်များ

1. သင့်တွင် နယ်နိမိတ်များရှိပြီး ၎င်းတို့အား ခုခံကာကွယ်နည်းကို သင်သိသည်။

မင်းက လက်တွဲဖော်နဲ့ မကြီးထွားဘူး၊ သူ့ဘ၀ကို မရှင်သန်ဘူး။ မင်းရဲ့အတွဲတစ်တွဲက “အဆုံး” နဲ့ ဒုတိယက ဘယ်မှာလဲဆိုတာ သိပါ။ မင်းက တစ်ဦးတည်းသောဝံပုလွေမဟုတ်ပေမယ့် မင်းဟာ လွတ်လပ်တယ်။ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အပြည့်အ၀ပါဝင်နေသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား ကုဒ်မှီခိုအားထားခြင်းမရှိပေ။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ပျော်ရွှင်စေချင်ပေမယ့် မင်းသူ့ကို ကျေနပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ချစေဖို့အတွက် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားကို မစတေးပါဘူး။ သင်ဘာလုပ်ချင်သလဲ၊ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို မည်သည့်အရာကို မြင်လိုသည်ကို သင်အတိအကျသိပြီး ၎င်းကို ငြင်းရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ — သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းကို မလိုအပ်ပါ။

2. မင်းရဲ့ဆန္ဒနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဘယ်လိုဖော်ပြရမလဲဆိုတာ မင်းသိတယ်။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ မင်းနဲ့မကိုက်ညီဘူးဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ကွဲကွဲပြားပြားပြောနေတာ။ မင်းက အဲဒါကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း လုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် တွန်းလှန်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းဟာ passive-aggressive မဟုတ်ဘူး။ ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားရန်သာ သင်နောက်ဆုတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် နားထောင်ခြင်း၌ ထူးချွန်ပြီး လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ မျက်လုံးများမှတစ်ဆင့် မည်သည့်အခြေအနေကိုမဆို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

3. သင်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင့်ချစ်ရသူထံမှ အလားတူမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုပါ။

သင့်စိတ်၊ ခံစားချက်နှင့် အပြုအမူအတွက် သင်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ—အနည်းဆုံး အချိန်အများစု——နှင့် သင့်ပြဿနာအားလုံးကို သင့်အဖော်ထံ မထားခဲ့ပါ။

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက် အခက်တွေ့တဲ့အခါ သူ့ကို နားထောင်ပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သူဟာ လွတ်လပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ရွေးချယ်မှုနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက် တာဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ပါတယ်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး "မိဘများ" အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိဘဲ, တူညီသောပံ့ပိုးမှုအပြန်အလှန်မျှော်လင့်။

4. သင့်တွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအကြောင်း အကြံဥာဏ်တစ်ခုရှိသည်။

အများစုက အချစ်ရေးမှာ ကံမကောင်းကြဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတုန်းက ယောက်ျားနဲ့မိန်းမကြားက ဆက်ဆံရေးရဲ့ သာမာန်စံနမူနာကို မယူမှတ်ခဲ့ကြပါဘူး။ မိဘမိသားစုတွင် သဟဇာတဖြစ်မှု၊ အပြန်အလှန်နားလည်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ စိုးစံသောအခါတွင် ကောင်းမွန်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် “အရင်းအမြစ်များ” အမျိုးမျိုးကို အားကိုး၍ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးပုံစံကို ဖန်တီးနိုင်သည် — စာပေ (စိတ်ပညာအပါအဝင်) ဥပမာများ၊ ရင်းနှီးသောစုံတွဲများ။

5. သင့်လက်တွဲဖော်ကို အလှဆင်ခြင်းမရှိဘဲ သင်မြင်နေရသည် ။

သင်ချစ်တဲ့သူက သူတို့ရဲ့ အလားအလာကို အမှန်တကယ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သိလာဖို့ သင်မစောင့်ပါဘူး။ သင်သည် သူ့ထံမှ အခြားသူအား ထုတ်ပစ်ရန် မကြိုးစားပေ၊ လူတစ်ဦးသည် အပြင်ပန်းတွင် ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း အတွင်းတွင်မူ သူသည် အတူတူရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင်လက်ခံပြီး ခွင့်လွှတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

6. သင်၏မျှော်လင့်ချက်များသည် လက်တွေ့ကျသည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ကတိတွေတည်ဖို့ မင်းအတော်လေး မှန်မှန်ကန်ကန် မျှော်လင့်ထားပေမယ့် မင်းရဲ့ပြဿနာတွေအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကနေ မင်းကို ကယ်တင်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ထားပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် သင့်အိမ်၌ စည်းစနစ်ကျနမှု စံနှုန်းများ ရှိသည်ဆိုပါက၊ သင့်ချစ်ရသူကို မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ကြောင်း ပေါ်လာသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ဆိုးခြင်း မရှိပါ။

7. သင် သည် ရက်ရော၏။

သင်သည် အမှန်တကယ် ကြင်နာတတ်ပြီး သင့်အဖော်ကို အမေး သို့မဟုတ် သတိပေးခြင်းပင် မပြုဘဲ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ သင် အကောင်းဆုံး အားလုံးကို ပေးသော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် နောက်ဆုံးတစ်စက်အထိ မညှစ်ဘဲ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု ပေးသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းရဲ့အချိန်တွေ၊ ခွန်အားတွေ၊ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ အချစ်တွေကို ရက်ရက်ရောရော ပေးတယ်။

8. သင် ကံကောင်းတယ်။

အချစ်ရေးတွင် ကံကောင်းခြင်း၏ဒြပ်စင်တစ်ခုရှိသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလှပဆုံးလူဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် လက်တွဲဖော်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ထိုက်တန်သည့်အတိုင်း ချစ်လိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ သဘောထားက အပြန်အလှန်ရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ကျေးဇူးတင်ပါ။