အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အောင်မြင်ခြင်း၏ လမ်းကြောင်း ၈ ခု

သင်သိထားရမည့် အဓိကအချက်- အခြေအနေသည် အခါအားလျော်စွာ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်နေပါက၊ သင်သည် ပြင်ပအခြေအနေများကိုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ၏ အတွင်းပိုင်းအချက်များကိုလည်း အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် သိစိတ်နှင့် မသိစိတ်ဖြစ်စဉ်များရှိသည်။ တချို့က နားလည်ပြီး ပြင်နိုင်တယ်၊ တချို့က မသိတာတောင် ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဘာမှားနေသနည်းဟု စဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုက သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် အောင်မြင်မှုမရအောင် တားဆီးနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၄။ နေရာသတ်မှတ်မှုအမှား

မကြာခဏဆိုသလို၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ ပြုမူတတ်သည်- သူတို့သည် အထက်လူကြီးများကို ဝေဖန်ခြင်းအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တုံ့ပြန်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော မှတ်ချက်များအတွက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စော်ကားခြင်းဖြစ်တတ်ပါသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝအသက်နှင့် မကိုက်ညီပါက ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များ၏ အနေအထားနှင့် ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။

အမှန်မှာ မန်နေဂျာသည် ဝန်ထမ်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုသာမက အလုပ်များကိုပါ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုလည်း စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ သူသည် အသင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပုံ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မှတ်ချက်များကို တုံ့ပြန်ပုံ၊ မှတ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်ဖြစ်စေ၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အနေအထားက အရေးကြီးတယ်။

2. သင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုစိတ်မရှိခြင်း။

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း တိုးတက်မှုကို အဆက်မပြတ်ရွေ့လျားနေသော စက်လှေကားနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အထက်ကိုတက်ချင်ရင် အဆင်းလှေကားကို အမြန်တက်ရမယ်။ တောင်တက်ရုံတင်မကဘဲ သူတို့ကို ကျော်တက်ဖို့ ကြိုးစားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် မြင့်မားသောပညာရေး (တစ်ခုထက်ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်ဆိုလျှင်ပင်) အရည်အချင်းများ၏ အဆင့်ကို အဆက်မပြတ်မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒါက တစ်သက်လုံး ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ကမ္ဘာကြီးသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေပြီး ဤအပြောင်းအလဲများကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် လိုက်လျောညီထွေရှိရပါမည်။

3. အရင်းအမြစ်မရှိခြင်း။

သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် အမှန်တကယ် လေးနက်သောအောင်မြင်မှုရရှိရန်၊ သင်သည် အမြဲတစေ အရင်းအမြစ်၏အခြေအနေတွင်ရှိနေရမည်၊ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်နေရမည် (ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်နေသည်)။ ဒါက လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရဲ့ အခက်ခဲဆုံးအခိုက်အတန့်မှာ သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတစ်ပါးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

အများစုအတွက်၊ မိဘများက ကျွန်ုပ်တို့ကို အခြားကလေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်သောအခါ ဤအလေ့အထကို ငယ်စဉ်ကပင် ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ အခု အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိုင်းယှဥ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောလူက အတိတ်က ငါတို့ပါ။ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။ ဥပမာ၊ အောင်မြင်မှုတွေရဲ့ ဒိုင်ယာရီကို သိမ်းထားပြီး ကိုယ့်အကြောင်း ကိုယ်မကြိုက်တဲ့အရာနဲ့ အဲဒါကို ပြင်ဖို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို မှတ်သားထားပါ။ ဒါမှ မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို အကဲဖြတ်နိုင်တယ်။

သင့်အတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ပြီး လှည့်မကြည့်ပါနှင့်- အခြားသူများတွင် သင့်အတွက် ခြားနားသော အခြားဘဝနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်ချက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဂြိုလ်သားပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိရန် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဓာတ်အတွက် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မကိုက်ညီပါ။

5. အပြုသဘောဆောင်သော အကဲဖြတ်ချက်ကို စောင့်ဆိုင်းပါ။

အထက်လူကြီးများ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ချီးကျူးမှုကို အာရုံစိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်ပမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်တာကို မရဘဲ၊ နာကြည်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်ခြင်းကနေ ထိတ်လန့်သွားတတ်ပါတယ်။

ဤချဉ်းကပ်နည်းသည် ရင်သွေးငယ်မဟုတ်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးငယ်များကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းဆောင် (မိဘပုံသဏ္ဍန်) ထံမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အတည်ပြုရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ ဒါကိုမရရင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အောင်ပွဲတွေနဲ့ မထိုက်တန်ပါဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ကျွန်တော်ဟာ ခေါင်းဆောင်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ခံရတဲ့အခါ၊ မွေးချင်းမနာလိုစိတ်ဟာ ကျွန်တော်တို့ကြားမှာ ပေါက်ဖွားလာခဲ့ပါတယ်။

သင်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပြီး မည်သည့်အောင်မြင်မှုများဖြင့်မဆို သင့်ကိုယ်သင် အားပေးချီးမြှောက်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အခြားမိဘတစ်ဦးဖြစ်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။

6. သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း နှင့် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရည်အချင်းများ

ဤကိစ္စတွင်၊ Dunning-Kruger အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမကြာခဏပြသသည်၊ "ဉာဏ်ပညာမှအမင်္ဂလာ" ဟုခေါ်သည်- အထူးကုပိုမိုက်လေ၊ သူပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရလေနှင့်အပြန်အလှန်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်နယ်ပယ်တွင်ပင် အရာအားလုံးကို သိရှိရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ထားရမည်- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အချက်အလက်ကို အဆက်မပြတ် မွမ်းမံထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ဤအပြောင်းအလဲများကို လိုက်နာရန် ကြိုးပမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ယုံကြည်မှု၏ အာမခံချက်ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့၊ ငါတို့ရဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရည်အချင်းတွေကို ပိုပြီးယုံကြည်လာတယ်၊ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ ငါတို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိလာကြတယ်။

7. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျိုးစီးပွားအတွက် လောင်းကြေးထပ်ပါ။

ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် အောက်ပါတောင်းဆိုချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်ထံသို့ လာပါသည်- သူမသည် မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းတွင် တစ်နှစ်ထက်ပို၍ အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ အလုပ်ထွက်ပြီး တစ်နှစ်အကြာတွင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အလုပ်ထုတ်ခံခဲ့ရသည်။ အခြေအနေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်၊ အလုပ်နေရာတိုင်းတွင် သူမ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျိုးစီးပွားကို ပညာရှင်တို့ထက် သာလွန်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ နိဂုံးချုပ်လိုက်ရပါသည်။ ထုံးစံအတိုင်း အာဏာပိုင်များက ဒါကို မကြိုက်သဖြင့် သူမကို နှုတ်ဆက်ကြသည်။

မန်နေဂျာများသည် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးစီအား အလုပ်စနစ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး၊ သူသည် တာဝန်ပေးထားသော အလုပ်များကို ပြီးမြောက်အောင် မလုပ်ပါက၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြောင်းအရင်းများကို ကိုးကား၍ မလိုအပ်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

8. မှားယွင်းသောအလုပ်

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းညွှန်ချက်သည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သာ သက်ဆိုင်သည်ဟု ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ခံထားသော်လည်း ယင်းသည် ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများလည်း ထိုကဲ့သို့သော တောင်းဆိုမှုဖြင့် မကြာခဏ လျှောက်ထားပါသည်။ အာဏာရှင်မိဘများ၏ဖိအားအောက်တွင်၊ သူငယ်ချင်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာကိုရွေးချယ်သောသူများ။ သို့သော်လည်း မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသော လုပ်ငန်းတစ်ခုသည် လုပ်ငန်းတွင်း ပဋိပက္ခများနှင့် လုပ်ငန်းအောင်မြင်မှု မရှိခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ၎င်းနောက်တွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှားယွင်းသောနေရာတွင် ရှိနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် လုပ်နေသည့် ခံစားချက်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားသာချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သင်ရွေးချယ်ထားသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကို စဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့သတိရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲလား။ ဒါကို မင်းတကယ်လိုချင်တာလား ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကိုလွှမ်းမိုးခဲ့တာလား။

သင်ရွေးချယ်မှုမှားယွင်းကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါက အရေးမကြီးပါ — အရာအားလုံးကို ပြုပြင်ရန် ဘယ်တော့မှ နောက်ကျမည်မဟုတ်ပါ။ အဓိကကတော့ အခြေအနေကို နားလည်ပြီး ပြောင်းလဲဖို့ ဆုံးဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် သင့်အိပ်မက်များ၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းသို့ လျှောက်လှမ်းနေပြီဟု သင်ယူဆနိုင်သည်။