မကြာမီ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၏ လက္ခဏာ ၇ ချက် - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အမြင်

1. လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းပါးခြင်း။

အကယ်၍ လင်မယားနှစ်ဦးသည် တစ်နှစ်လျှင် ဆယ်ကြိမ်ထက်နည်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရင်းနှီးပါက ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှု မရှိပေ။ စုံတွဲအများစုတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းပါးခြင်းသည် လက်တွဲဖော်များကို ခွဲခွာစေပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Sari Cooper က လက်တွဲဖော်များသည် အလွန်နက်နဲသော အဆင့်တွင် သူစိမ်းများ ဖြစ်လာကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။ မကြာခဏဆိုသလို လိင်ဆက်ဆံခြင်းသာမက အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းခံစားချက်ကို တိုးလာစေသည့် ပြဿနာကို ဆွေးနွေးခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်များ ဧည့်ခံပွဲသို့ ရောက်ရှိလာသောအခါ အထူးကျွမ်းကျင်သူသည် မည်သူ့ကိုမျှ အပြစ်မတင်ဘဲ ပြဿနာကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ လိင်မှုနည်းခြင်း ခံစားနေရသော လက်တွဲဖော်သည် ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းပြီး မိမိချစ်ရသူနှင့် ရင်းနှီးမှုကို လွမ်းဆွတ်ပုံကို မျှဝေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့သော နည်းပရိယာယ်သည် အပြန်အလှန် ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်းထက် သာလွန်သည်။

2. ဆွဲဆောင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာ

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် လိုချင်တပ်မက်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိရန် လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည် နှိုးဆွမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုတေသနပညာရှင် Martha Mina က “အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် ဆန္ဒရှိခြင်းဟာ အော်ဂဇင်နဲ့တူတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရှင် Laura Watson က အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအား သူမ၏ဆွဲဆောင်မှုအား မယုံကြည်နိုင်ပါက ရင်းနှီးသောဘဝသည် သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကွယ်သွားကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏မျှော်လင့်ချက်များကို ရှာဖွေဆွေးနွေးရန် လိုအပ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းလေလေ လိင်ဆက်ဆံလေလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။

3. ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးခြင်း။

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သင်၏ လိင်မှုဘဝကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်မှာ မလွယ်ကူပါ။ Sari Cooper က သစ္စာမရှိသော လက်တွဲဖော်သည် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး သစ္စာဖောက်မှုဖြစ်ရသည့်အရာကို နားလည်ရန် ဒုတိယအဖော်အတွက် အရေးကြီးသည်ဟု Sari Cooper မှပြောကြားခဲ့သည်။ မကြာခဏဆိုသလို စုံတွဲများသည် ယခင်က ဖုံးကွယ်ထားသော သို့မဟုတ် မလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် «လိင်စာချုပ်» အသစ်ကို ဖန်တီးရတတ်သည်။

4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုမရှိခြင်း။

အချိန်အကြာကြီး အတူတကွနေထိုင်သော စုံတွဲများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု ပျောက်ဆုံးခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု လိင်ပညာရှင် Mushumi Gouz မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အကြောင်းပြချက်မှာ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသည် သူ့ကိုယ်သူ ဖောက်ပြန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အလုပ်မှာ ဖိစီးမှု၊ မိသားစုတာဝန်တွေကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာနဲ့ တခြားအရာတွေက အချည်းနှီးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု မရှိတော့တဲ့ လူတွေက ဒါကို လက်တွဲဖော်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့ ယူလေ့ရှိပါတယ်။

5. ဖျားနာခြင်းကို အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်

စုံတွဲများသည် ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရပ်တန့်သည်- အချိန်မတန်မီ သုက်လွှတ်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း။ လိင်ပညာရှင် Celeste Hirschman က ဆရာဝန်ကို သွားပြရုံသာမက ပြဿနာရဲ့ စိတ်ခံစားမှုဘက်ကိုပါ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ အကြံပေးပါတယ်။

ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ယေဘုယျအားဖြင့် လိင် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာအားလုံးကို အကြောင်းပြပါက၊ စဉ်းစားရန် အကြောင်းပြချက်ရှိပါသည်။ သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဆွေးနွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။ စုံတွဲများသည် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကျော်လွန်ပြီး ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပေါက်ဖွားလာမည့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

6. သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ လိင်ဆန္ဒကို အလေးအနက်မထားပါနဲ့။

လူတွေဟာ မတူညီတဲ့အရာတွေကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ခက်ခက်ခဲခဲ လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်း သို့မဟုတ် ဇာတ်လိုက်ဂိမ်းများ ကစားလိုကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဝန်ခံသောအခါ၊ ၎င်းကို လစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဆန္ဒများကို လှောင်ပြောင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

လိင်ပညာရှင် Ava Cadell က “ကျွန်မရဲ့ဖောက်သည်တွေကို အိပ်ခန်းထဲမှာတောင် ဆွေးနွေးလို့ရတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ကူးယဉ်မှု သုံးခုကို မျှဝေခိုင်းပါ။ ထို့နောက် အခြားတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပါ။ ယခုအချိန်မှစ၍ သင်သည် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခြင်းကို မကြောက်ရွံ့ဘဲ သင်၏စိတ်ကူးယဉ်များကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။"

7. စိတ်နေစိတ်ထား မညီပါ။

စုံတွဲအများစုသည် လိင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်နေစိတ်ထားများ မလိုက်ဖက်မှုဒဏ်ကို ခံစားနေကြရသည် — စုံတွဲတစ်တွဲသည် အခြားတစ်ဦးထက် မကြာခဏ လိင်ဆက်ဆံရန် လိုအပ်လာသောအခါ၊ လိင်မှုနည်းသော လက်တွဲဖော်သည် လိင်မှုဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် စတင်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ခိုင်မာသောလိင်စိတ်ထားရှိသော အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဒေါသနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ကြီးထွားလာသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Megan Fleming က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်နေစိတ်ထား ကွဲလွဲမှုပြဿနာကို မဖြေရှင်းပါက ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ ခိုင်မာသော လိင်စိတ်ထားရှိသော လက်တွဲဖော်သည် ဤကဲ့သို့ တစ်သက်လုံး ဆက်မနေချင်ပါ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် နှိမ့်ချမှုနှင့် ကြဉ်ရှောင်ခြင်းလမ်းကို မရွေးချယ်ခဲ့ပေ။

လက်တွဲဖော် ရပ်တန့်သွားတဲ့အခိုက်အတန့်ကို စောင့်မနေပါနဲ့။ ပြဿနာကို ချက်ချင်းဂရုစိုက်ပါ။ Libido နည်းပါးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများသည် ရှုပ်ထွေးပြီး အပြန်အလှန် ဆက်နွယ်နေသော်လည်း ပြဿနာကို ပြုပြင်နိုင်သည်။