မင်းရဲ့အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေ၊ အရည်အချင်းတွေနဲ့အားနည်းချက်တွေကိုသိခြင်းကမင်းကိုသူတို့ထဲကအများစုကိုရစေပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ခွင့်ပြုလိမ့်မယ်။ ဒါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရရှိဖို့ပထမခြေလှမ်းပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်နေ့စဉ်၊ အခြေအနေတိုင်း၌သင်၏အားသာချက်များကိုရုံး၌ဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ဖြစ်စေ၊ မိသားစုနှင့်ဖြစ်စေပေါ်လွင်စေနိုင်လိမ့်မည်။ မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်မင်းအဲဒါတွေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့ပင်ကိုယ်စရိုက်၊ အောင်မြင်မှုတွေကမင်းကိုထူးခြားပြီးယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။ ဒါ့အပြင်မင်းအကြောင်းကောင်းကောင်းသိတာကမင်းပတ်ဝန်းကျင်ကသူတွေကိုမင်းကိုသိလာစေပြီးမင်းကိုပိုတန်ဖိုးထားလာစေလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့၊ အိမ်မှာ၊ မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကချီးမွမ်းခြင်းတွေကိုတောင်းခံနိုင်တဲ့နေ့စဉ်အလုပ်များစွာကိုသင်ပြီးမြောက်စေနိုင်တယ်။ ဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံပြီးတန်ဖိုးထားဖို့သင်ယူပါ။ သင်၏အဓိကအားသာချက်များကိုအသိအမှတ်ပြုရန်သင်တည်ဆောက်နိုင်သောအားပေးမှုအဖြစ်ဤအရာကိုသင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ဖို့အဲဒါကိုမင်းအခွင့်ကောင်းယူနိုင်လိမ့်မယ်။

မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြည့်တို့မှတစ်ဆင့်ပြသည်။ သင်၏ကျောကိုဖြောင့်ထားပါ၊ ပခုံးများထောင်ပါ၊ ခေါင်းကိုမြှောက်ပါ၊ ယုံကြည်မှုရှိသောခြေလှမ်းဖြင့်လျှောက်ပါ။ ပိုပြုံးပါ၊ လူများကသင့်ကိုဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြင့်တဲ့လူတွေဟာနှုတ်နဲ့မဟုတ်တဲ့အပြုအမူမျိုးတွေမှာပါဝင်ကြတယ်။ သူတို့ဆီကလှုံ့ဆော်မှုကိုယူပါ။ ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင်မင်းရဲ့ကိုယ်ဟန်အမူအရာနဲ့မျက်နှာအမူအရာတွေရဲ့ခြားနားချက်ကိုမှန်ထဲမှာမင်းကိုယ်တိုင်မြင်နိုင်တယ်။ 

မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်မှတဆင့်အခြားသူများကသူတို့အားသူတို့ထင်သည့်အရာများမှတဆင့်သွားစေသည်။ မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ၊ တန်ဖိုးတွေ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေအကြောင်းမင်းကိုယ်မင်းအခိုင်အမာပြောတတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ သူသည်အပြုသဘောဆောင်သောဝေဖန်မှု၊ ယုတ်မာမှုနှင့်နာကျင်စေသောမှတ်ချက်စကားများကိုလက်မခံပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသူတို့၏စကားများ (သို့) အပြုအမူကြောင့်သင်နာကျင်စေလျှင်သူတို့ကိုယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးသိသင့်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားခြင်းသည်ယုံကြည်မှုအားဖြင့်သံသယကင်းသည်။ 

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာဖို့၊ မင်းရဲ့ Comfort Zone ကနေထွက်လိုက်ပါ။ ဤဇုန်ကိုသင်သက်တောင့်သက်သာခံစားရပြီးမည်သည့်နေရာ၊ မည်သည့်အချိန်မဆို၊ သင်၏နည်းလမ်းအားလုံး၏လက်ဝယ်တွင်ရှိသည်။ ဤဧရိယာပြင်ပရှိမည်သည့်အရာသည်အသစ်အဆန်းတစ်ခုကဲ့သို့ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သည်။ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုလက်ခံခြင်း၊ လူသစ်များနှင့်ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ မတူညီသည့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည်သင်၏ Comfort Zone မှသင့်အားထွက်သွားစေခြင်း၏ဥပမာများဖြစ်သည်။ ယခုထိမသိသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေခြင်းကသင့်အားအခြားစွမ်းရည်များတိုးတက်စေပြီးသင့်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာခွင့်ပြုသည်။ ခြေလှမ်းတွေပိုကြီးလာလေမာနပိုကြီးလေပဲ။