မာတိကာ
ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာအရသာရှိတဲ့ရေခဲမုန့်တစ်ချပ်ကိုဘယ်သူမကြိုက်လဲ။ Cool treat သည်သင့်အားအေးမြစေပြီးအရသာရှိသောကြောင့်သင့်ကိုကောင်းမွန်သောခံစားချက်တစ်ခုပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကသူတို့ကိုယ်သူတို့ရေခဲမုန့်နဲ့မဆက်ဆံချင်ကြဘူး၊ ဒါတွေကငါတို့ဒဏ္unkာရီလုပ်ချင်တဲ့အကြောင်းဒဏ္sာရီအချို့ကိုယုံကြည်တာကြောင့်ဘဲ။
ဒဏ္ာရီ ၁ - ရေခဲမုန့်သည်ကာရီယိုဓာတ်ကိုဖြစ်စေသည်
အမှန်မှာရေခဲမုန့်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာမျို ချ၍ သွားများကိုမကပ်စေပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့်ပါးစပ်၌အကြာကြီးမနေပါနှင့်ဘက်တီးရီးယားအတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမဖန်တီးပါနှင့်။ ဒါပေမယ့်ကော်ဖီပူပူတစ်ခွက်စားပြီးရင်ရေခဲမုန့်တစ်ဇွန်းစားချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကကြွေလွှာအက်ကွဲစေနိုင်တယ်၊ အဲဒါကိုမလုပ်ပါနဲ့။
ဒဏ္ာရီ ၂ - ရေခဲမုန့်သည်လည်ချောင်းရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်
ရေခဲမုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်လည်ချောင်းကို“ မာကျောစေ” နိုင်ပြီးဖျားနာခြင်းလည်းနည်းနိုင်သည်ဟူသောအမြင်ရှိသည်။ သို့သော်ပူပြင်းသည့်ရာသီဥတုမှအပူချိန်လွန်ကဲခြင်းကြောင့်လည်ချောင်းကို“ အရှိန်လျှော့ခြင်း” သည်သင်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိနိုင်ပြီးအသံပြာသောအသံနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။
ဒဏ္Myာရီ ၃ - ၃ နှစ်အထိကလေးများသည်ရေခဲမုန့်ကိုမစားနိုင်ကြပါ
သင့်ကလေးသည် သာမန်စားပွဲမှ အစားအစာကို ကျင့်သားရနေပြီဆိုလျှင်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ပြဿနာမရှိပါ။ ရေခဲမုန့် အပိုင်းလေးတွေ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုသာဖြစ်ရပါမည်။ ကလေး၏ခုခံအားစနစ်သည် အလွန်အားနည်းနေသေးသည်ကို သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် ရေခဲမုန့် အရည်ပျော်သွားပါက ပိုကောင်းပါသည်။ အရှိန်အဟုန်နဲ့ အပူချိန် အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ ကစားဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒဏ္ာရီ ၄ - ရေခဲမုန့်သည်အဆီဖြစ်ပေါ်စေသည်
တကယ်လို့သင်ဟာအစားအစာပမာဏကိုမထိန်းချုပ်ဘူးဆိုရင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာနိုင်တယ်။ ကန့်သတ်ကိုသိရန်ရေခဲမုန့်အတိအကျအစားအစာ။ အကယ်၍ ၎င်းကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှအလွဲသုံးစားမပြုပါက၎င်းသည်ပုံသဏ္theာန်၏သဟဇာတကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒဏ္ာရီ ၅ - ရေခဲမုန့်သည်ချိုသာသည်
စားဖိုမှူးများသည်ဤပုံစံကိုချိုးဖျက်ထားသောဖောက်သည်များအားအထင်ကြီးပြီးအနိုင်ရရန်စိတ်ထက်သန်ကြသည်။ ယခုသင်ဘေကွန်၊ သံလွင်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အသား၊ anchovies စသည်ဖြင့်ရေခဲမုန့်ကိုစမ်းနိုင်သည်။