စိတ္ပညာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် သဘာဝတရားနှင့် အထီးကျန်စွာ ကြီးပြင်းလာကြသည်။ နွေရာသီမှာ အပြင်ထွက်ရင်တောင် မြန်မာပြည်ကို ရောက်ပါတယ်။ သူတို့အတွက်၊ အခြားနေထိုင်ရာနေရာသည် သဘာဝဖြစ်သည်—လူတို့ဖန်တီးသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို သတိပြုမိဖို့၊ ရေ၊ အပင်တွေ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့ခံစားရပြီး စိတ်ဝင်တစားနဲ့ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။ နွေရာသီပိတ်ရက်အတွက် အကြံဉာဏ်အချို့။

ငယ်ငယ်ကတောထဲမှာရှိတဲ့ ပင့်ကူမျှင်တွေကို ကြည့်လိုက်၊ နွေဦးပေါက်စမှာ ပေါ်လာနားကပ်နံ့ကို ရှူရှိုက်ရင်း ဒါမှမဟုတ် ဒက်ချာဝရန်ဒါမှာ ရပ်နေတာ၊ မိုးရွာလာပုံကိုကြည့်ပြီး မိုးတိတ်သွားပြီး ဗွက်အိုင်တွေမှာ ပူဖောင်းတွေ ပေါက်နေတာကို သတိရလိုက်ပါ... ကလေးတွေ မာလ်တီမီဒီယာနေရာတစ်ခုတွင် နေထိုင်သူသည် မော်နီတာ သို့မဟုတ် တီဗီပြတင်းပေါက်မှ သဘာဝဖြစ်စဉ်များကို ပိုမိုကြည့်ရှုနေကြသည်။

ဒါပေမယ့် ပြဿနာက အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေကိုယ်တိုင်က ပြင်ပကမ္ဘာနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာ မသိကြလို့ပါ။ အမေရိကန်စာရေးဆရာ၊ ဂေဟဗေဒပညာရှင်၊ အများသူငှာပုဂ္ဂိုလ် Jennifer Ward သည် အသက် ၃ နှစ်မှ ၉ နှစ်အရွယ် ကလေးများအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လှုပ်ရှားမှု ၅၂ ခုကို တီထွင်ခဲ့ပြီး သက်ရှိနှင့် သက်မဲ့သဘာဝလောကကို ခံစားနားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးကာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် စူးစမ်းချင်စိတ်ကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်မှ မျှော်လင့်မထားသော စမ်းသပ်ချက် ၅ ခု။

1. မိုးရေနဲ့ ဆုံပါ။

မိုးရွာရင် အိမ်မှာနေရမယ်လို့ ဘယ်သူပြောလဲ။ သင့်ကလေးနှင့်အတူ ထီးအောက်တွင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး မိုးသံဗုံသံကို နားထောင်ပါ။ အမှုန်အမွှားလေးတွေက ထီးပေါ်ကနေ ဘယ်လို စီးဆင်းပြီး မြေပြင်ကို ပြုတ်ကျမလဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်ပါ။ ဒီအသံကို နားထောင်ပါ။ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ?

မိုးရေတစ်စက်ကို ဖမ်းပြီး လက်ဖဝါးထဲ ဖြန့်ထားလိုက်ပါ။ သင့်အရေပြားထဲ စိမ်ထားသလား ဒါမှမဟုတ် ကျွတ်သွားပြီလား? မျက်လုံးမှိတ်ပြီး မျက်နှာကို မိုးရေထဲ ဖြန့်ချလိုက်ပါ။ ဘယ်လိုလဲ? မိုးရွာနေသည့်နေရာနှင့် မျက်နှာပြင်အမျိုးမျိုးကို တိုက်မိသည့်အခါ မည်သို့ပြုမူသည်ကို ခြေရာခံပါ။ ဗွက်အိုင်များ ပေါ်လာသလား။ ဘယ်မှာလဲ။ မိုးရေသည် မည်သည့်နေရာတွင် သဲလွန်စများ မကျန်ခဲ့သနည်း၊ စမ်းချောင်းတွေထဲ ဘယ်မှာစုနေတာလဲ။

အပြင်မှာ မိုးရွာတာကို နှစ်သက်တဲ့ တိရစ္ဆာန် ဒါမှမဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ ရှိပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် မည်သူမြင်သနည်း၊ မည်သူက သတိပြုနိုင်မည်နည်း။ မိုးရေထဲမှာ တိရိစ္ဆာန် ဒါမှမဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေရဲ့ အသံကို သင်ကြားပါသလား။ မိုးလင်းပြီး နေက အခါအားလျော်စွာ ထွက်လာရင် သက်တံကို ရှာကြည့်ပါ။

မိုးရွာပြီးရင် အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ခြောက်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။

2. ပုရွက်ဆိတ်တွေကို အကဲခတ်ပါ။

အင်းဆက်များအားလုံးတွင် ပုရွက်ဆိတ်များသည် ကြည့်ရှုရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်—၎င်းတို့ကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို တွေ့နိုင်သည်၊ လမ်းဘေးမှ ကစားကွင်းများ၊ သေးငယ်သောမြက်ခင်းများမှ အဆုံးမဲ့လယ်ကွင်းများအထိ တွေ့နိုင်သည်။ အင်းဆက်များတွင် ခြေခြောက်ချောင်းပါရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ခေါင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်ဟူ၍ သုံးပိုင်းခွဲထားသည်။ ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ပြီး အကိုက်ခံရတိုင်း နာကျင်ကြောင်း သတိရပါ။ မည်သည့်အရွယ်ပုရွက်ဆိတ်ကိုမျှ မထိပါနှင့်။

သူတို့ကို ခဏလောက် စောင့်ကြည့်ပါ။ ပုရွက်ဆိတ်လမ်းကိုရှာပြီး မင်းသွားမယ့်နေရာကို လိုက်လိုက်ပါ။ ပုရွက်ဆိတ်များသည် ကွင်းဆက်တစ်ခုတွင် ကျင်လည်ကြသည် — ဤနည်းဖြင့် အစာရှာကြသည်။ ပုရွက်ဆိတ်တစ်ကောင်က အစာရှာတွေ့တဲ့အခါ အနံ့အသက်လမ်းကြောင်းကို ချန်ထားခဲ့တဲ့အတွက် သူ့ရဲ့အသိုက်အဝန်းမှာရှိတဲ့ တခြားပုရွက်ဆိတ်တွေ ဘယ်သွားရမှန်းမသိအောင်ပါပဲ။ ပုရွက်ဆိတ်ကွင်းဆက်ကို တွေ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုလိုနီအတွက် အစာရှာရန် ထွက်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ပုရွက်ဆိတ်များသည် တစ်ခုပြီးတစ်ခု လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် ပုရွက်ဆိတ်များ အချင်းချင်း ဆက်သွယ်ပုံကို ကြည့်ရန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပါ။

အကိုင်းအခက်များနှင့် အရွက်အချို့ကို စုဆောင်းပြီး အလုံပိတ်နေရာတစ်ခုဖန်တီးရန် ကုန်းမြင့်အနီးတွင် စက်ဝိုင်းပုံထားလိုက်ပါ။ ခြံစည်းရိုးကို အရမ်းမြင့်အောင် မလုပ်ပါနဲ့၊ နိမ့်ပြီး ကျယ်ပါစေ။ သကြားနှင့် ကွတ်ကီးအမှုန့်အချို့ကို စက်ဝိုင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ မကြာခင်မှာ ပုရွက်ဆိတ်တွေက မင်းလက်ဆောင်ကို ရှာတွေ့တော့မှာ ဖြစ်သလို လက်ဆောင်တွေယူသွားတဲ့အခါ နောက်ထပ်လည်း လက်ဆောင်တွေရဖို့အတွက် တစ်နေရာတည်းကို ပြန်သွားနိုင်ဖို့ ရနံ့တစ်ခု ချန်ထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ တူညီသောနယ်မြေမှ အခြားပုရွက်ဆိတ်များသည် လမ်းကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေပြီး အစာအရင်းအမြစ်သို့ရောက်ရန် ၎င်းနောက်မှလိုက်ကြသည်။

ပုရွက်ဆိတ်ကြိုးများဖွဲ့စည်းပြီးသည်နှင့်အမျှ တုတ်များကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ။ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်ပါ- ပုရွက်ဆိတ်တွေ လမ်းပျောက်တာနဲ့အမျှ ရှုပ်သွားလိမ့်မယ်။

3. မျိုးစေ့ကိုရှာပါ။

နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင် အပင်များ ကြီးထွားရန်၊ ပွင့်ရန်၊ ဝတ်မှုန်ကူးရန် လိုအပ်ပြီး ကံကောင်းပြီး ဝတ်မှုန်ကူးမှုဖြစ်လျှင် အစေ့များပေးပါ။ အစေ့များသည် လေထဲတွင် ပျံသန်းခြင်းမှ ရှဉ့်အမြီးကို တွယ်ကပ်ခြင်းအထိ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် သွားလာကြသည်။ အချို့သောမျိုးစေ့များအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မြေကွက်ကိုရှာဖွေရန်အတွက်၎င်းတို့၏«မိဘ»ထံမှတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးရွှေ့ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နွေဦးနှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် နွေရာသီသည် မျိုးစေ့ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေး၏လက်တွင် လည်ချောင်း သို့မဟုတ် ကုတ်ခြစ်ထားသော ခြေအိတ်ဟောင်းကို ထားခိုင်းပါ။ အခု လမ်းလျှောက်သွားပါ။ မြက်ခင်းပြင်များ ဖြတ်သွားသောအခါ ကလေးကို သူ့လက်ဖြင့် မြက်ခင်းပြင်ပေါ် ပြေးခိုင်းပါ။ မှေးမှိန်ပြီးသား အပင်တွေကိုလည်း ထိတွေ့နိုင်ပါတယ်။ မတူညီသောအသီးအရွက်များဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။ မကြာမီ ခရီးသည်များ—အစေ့များ—သိုးမွှေးထုတ်ကုန်တွင် တွယ်ကပ်နေသည်ကို သတိပြုမိလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်၊ ခြေအိတ်အတွင်း၌ မြေကြီးကို လောင်းထည့်ကာ ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် တင်ကာ နေရောင်တောက်ပနေသော ပြတင်းပေါက်မှ ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် တင်ပါ။ သင့်ခြေအိတ်ပေါ် ရေလောင်းချလိုက်ရင် မကြာခင်မှာ ဘယ်အရာက ပေါက်လာမယ်ဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။

အစေ့များပေါက်စေရန် ကူညီပေးသည့် နောက်တစ်နည်းမှာ Styrofoam ကြက်ဥပုံး သို့မဟုတ် နို့အလွတ် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်အိတ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဗူးကို မြေကြီးဖြည့်ပြီး မျိုးစေ့အချို့ကို စုဆောင်းကာ နေရောင်များသောနေရာတွင် ထားကာ ဘာဖြစ်သွားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

4. ပွင့်လင်းတဲ့ ကောင်းကင်အောက်မှာ ညအိပ်ကြတယ်။

ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် သင့်တွင် သင့်သမီး သို့မဟုတ် သားနှင့်အတူ ညအိပ်ရန် အံ့သြဖွယ်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ဤအချိန်တွင်၊ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောကမ္ဘာသည်ထိုအရပ်၌ဖွင့်လှစ်။ နေ့ခင်းဘက် အိပ်ပျော်ပြီးနောက် ညဘက်တွင် တိရစ္ဆာန်များ အသက်ဝင်လာသည်။ ကြယ်တွေလင်းတယ်။ လသည် နေရောင်ခြည်ဖြင့် ကောင်းကင်ကို လင်းထိန်စေသည်။

သင့်ကလေးနှင့်အတူ ပြင်ပတွင် အိပ်စက်ရန် စီစဉ်ပါ။ အနီးနားရှိ တောအုပ်တွင် တဲတစ်ခု ဆောက်ပါ သို့မဟုတ် သင်၏ နွေရာသီ အိမ်တွင်း၌ တစ်ညတာ အိပ်စက်ပါ။ မဖြစ်နိုင်ရင် တစ်ညလုံး လမ်းလျှောက်သွားပါ။ ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး ညက အသံတွေကို နားထောင်တယ်။ အဲဒါတွေကို ဘယ်သူထုတ်ဝေတာလဲ။ ဖားလား? ပုရစ်? လင်းနို့? ဇီးကွက် သို့မဟုတ် ဇီးကွက်နှစ်ကောင်ပင်။ ဒါမှမဟုတ် အစာရှာနေတဲ့ တိရိစ္ဆာန်ငယ်လေးတွေ လှည့်ပတ်ကြည့်နေတာလား။

ကြားတဲ့အသံတိုင်းကို ဆွေးနွေးပါ။ အိမ်မှာနေတဲ့ညက အပြင်ကထွက်တဲ့အသံနဲ့ ညက အပြင်မှာထွက်တဲ့အသံကြားက ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။ နေ့ခင်းဘက် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ကြားရတဲ့ အသံတွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။ ညဘက်တွေမှာ တိရိစ္ဆာန်တွေလုပ်ထားတဲ့ အသံတွေအပြင် တခြားဘယ်အသံတွေရှိလဲ။ လေတိုက်သံ ဖြစ်နိုင်သလား။

တစ်ညတာ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်အနားယူပြီး သဘာဝက သင့်ကို အိပ်ပျော်စေမှာပါ။

5. ဘဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှာဖွေပါ။

ကလေးတိုင်းက စုံထောက်ဆော့ရတာကြိုက်တယ်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နေထိုင်သည့်လမ်းသို့သွား၍ အလွန်နီးကပ်စွာအခြေချနေထိုင်ခဲ့သော တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်လောက၏ကိုယ်စားလှယ်များ၏ဘဝနောက်သို့ သင့်ကလေးကို ဖိတ်ခေါ်ပါ။

တိရစ္ဆာန်များစွာသည် သင်နေထိုင်သည့်နေရာပေါ်မူတည်၍ သေးငယ်သော ပင့်ကူများမှသည် မြက်ခင်းထဲတွင် သမင်စားကျက်အထိ လူတို့အနီးတွင် နေထိုင်ကြသည်။ အနီးနားတွင်နေထိုင်သော တိရစ္ဆာန်များအကြောင်း ပြောပြမည့် သဲလွန်စများကို သင်ရှာဖွေရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။ စူးစမ်းရန်အချိန်ရောက်ပြီ။

သင့်ကလေးကို ပင့်ကူမျှင်များ၊ ဝါးထားသော သို့မဟုတ် ကိုက်ထားသော သစ်ရွက်များ၊ အမွေးများ၊ မြွေအရေခွံ သို့မဟုတ် တွင်းပေါက်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသက်အထောက်အထားကို ရှာဖွေခိုင်းပါ။ တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို မြင်နိုင်ပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ သတိမထားမိပေမယ့်၊ အနီးနားက တစ်နေရာရာမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

ကြွက်တစ်ကောင်သည် နေ့ဘက်တွင် အိပ်ပျော်နေသော ကြွက်ကလေးတွင် ထိုင်နိုင်သည်။ အက်ကွဲနေတဲ့အခွံကိုတွေ့ရင်၊ အစာအသစ်ရှာဖို့ သူ့ကိုယ်သူ အဆိပ်ခတ်ထားတဲ့ ငှက် ဒါမှမဟုတ် ရှဉ့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပန်းပွင့်တဲ့အပင်တွေကို ဘယ်နေရာမှာတွေ့လဲ။ ပျား၊ လိပ်ပြာ သို့မဟုတ် လင်းနို့များကဲ့သို့ ဝတ်မှုန်ကူးစက်မရှိလျှင် ပန်းပွင့်မည်မဟုတ်ပါ။

အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့် တိရစ္ဆာန် အကြီးအငယ်များသည် သင့်အနီးတွင် နေထိုင်ကြောင်း အခြားမည်သည့်လက္ခဏာများ ညွှန်ပြသနည်း။ ကျောက်တုံးများနှင့် ပြိုကျနေသောသစ်ပင်များအောက်ကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ကာ ၎င်းတို့အောက်၌နေထိုင်သူအား ကြည့်ရှုပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ အားလုံးကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ သင့်အိမ်အနီးတွင် တိရိစ္ဆာန်အသက်ရှင်ကြောင်း အထောက်အထားရှိပါသလား။ မင်းဘာတွေ့ခဲ့လဲ။ စုံထောက်များဖြစ်လာပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင် ကမ္ဘာကြီး မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

Jennifer Ward ၏ The Little Explorer စာအုပ်တွင် ကလေးများနှင့် အခြားပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအကြောင်း ဖတ်ပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု 52 ခု။ Alpina ထုတ်ဝေသူ၊ 2016။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave