အပင်များ၏စွမ်းအားသည်အရေးကြီးပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ကောင်းစွာတည်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပြန်လည်ရှာဖွေနေသောကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်မြင့်တက်လာသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့တွင်နာကျင်မှုကိုထိရောက်စွာသက်သာစေသော analgesic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒီမှာမင်းအိမ်မှာရှိသင့်တဲ့သူတွေရဲ့စာရင်းကဒီလိုပါ။

1. EO သံပုရာယူကလစ်

citronellal ကြွယ်ဝသော eucalyptus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကိုမကြာခဏပိုးမွှားကိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သုံးသည်မရ။ ဒါပေမယ့်ဒါကသူ့ရဲ့အဓိကသီလမဟုတ်ဘူး။ ကြွက်များမှစမ်းသပ်ချက်များအရယူကလစ်ပင်သည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်အဓိကအားဖြင့်၎င်း၏ antioxidant နှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်, citronellal သည်ရောင်ရမ်းဖျန်ဖြေသူများကိုတားဆီးပေးပြီးအပူခံစားမှုများကိုသက်သာစေသည် ရလဒ်အနေနဲ့ဘယ်သူလဲ။ ထို့ကြောင့် ET သည်ငြိမ်သက်သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးအဆစ်နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းတွင် ENT ကူးစက်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကူညီနိုင်သော antibacterial, antioxidant နှင့် mucolytic ဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်အရည်ဖျော်။ ထိခိုက်သောနေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။

၂။ peppermint ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ

Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးထုံကျဉ်စေသည်။ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အထူးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ တကယ်ပါပဲ, menthol သည် peppermint EO အားကောင်းစေသော analgesic အစွမ်းကိုပေးသည်.

၎င်း၏အစွမ်းထက် analgesic အစွမ်းကြောင့် peppermint EO သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အကြံပြုသည် ဆံပင်ကိုဖြစ်စေ၊ နဖူး၏ထိပ်၌ဖြစ်စေ၊ လည်ပင်း၌ဖြစ်စေ၊

သတိပြုရန် - Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမဟုတ်ပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ ၆ နှစ်အောက်ကလေးများနှင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအားမထောက်ခံပါ.

၃။ လေးညှင်းပွင့်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ

သင်သွားကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရပါသလား။ လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်ဆီကိုသုံးပါ။ ရေ၌ပျော်ဝင်၊ ဤ ET သည်သင့်အားသွားပိုးစားခြင်း၊ ပြည်တည်နာ၊ ကျိုင်းနာ၊ gingivitis သို့မဟုတ်သွားကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေရန်စံပြထုံဆေးဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။. 

ဖြည့်စွက်ကာ ၎င်းကိုကြွယ်ဝသောအရာဖြစ်သော eugenol ဖြင့်ပေးသောငြိမ်သက်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်လေးညှင်းပွင့်သည်အရိုးအဆစ်သို့မဟုတ်ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်အရည်ဖျော်။ မင်းနာကျင်သောနေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုလိမ်းပေးလိမ့်မည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလေးညှင်းပွင့် ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိလျှင်ပါးစပ်ဖြင့်လည်းသောက်နိုင်သည် (ကပ်ပါး၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား)

4. Gaultheria ၏ HE

မင်းသိလား ? ပြင်သစ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်း Grasse မှဆေးဝါးပညာရှင်တစ် ဦး ကဆောင်းရာသီအစိမ်းရောင် ၁ မီလီလီတာသည်အက်စပရင် ၁.၄ ဂရမ်ထက်ပိုအားကောင်းကြောင်းပြသည်။ တကယ်ပါပဲ, wintergreen Essential oil တွင် ၉၀% methyl salicylate ပါ ၀ င်သည် နှုတ်အားဖြင့်သို့မဟုတ်အရေပြားသို့စုပ်ယူသောအခါအက်စ်ပရင် (acetyl salicylic acid) ၏အဓိကတက်ကြွသော metabolite ဖြစ်သော salicylic acid အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

ထို့ကြောင့် Wintergreen EO ကိုအဆစ်နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက်အကြံပြုသည်။ သူမမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းစသည့်အဖျားအမျိုးမျိုးကိုသက်သာစေသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်အရည်ဖျော်ထားသောအရာကိုထိခိုက်သောနေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ရနံ့ကုထုံး