ပထမဆုံးအကြိမ်မိခင်ဖြစ်လာသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများစွာရှိသည်။ အထူး "အစာကျွေးခြင်း" အစားအစာကိုထောက်ခံသူများနှင့်ဆန့်ကျင်သူများကရှုပ်ထွေးနေသောမိခင်အားနှစ်ဖက်စလုံးမှအငြင်းပွားမှုများနှင့်အတူသွယ်ဝိုက်။ မရောထွေးစေနိုင်သည်။
မကြာသေးမီက သားဖွားဆေးရုံသည် တားမြစ်ထားသော ထုတ်ကုန်များစာရင်းကို အထင်ကြီးလောက်စရာစာရင်းကို ထုတ်ပြန်ခဲ့ပြီး အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါရှိသော ဗီတာမင်နှင့် သဲလွန်စမပါဝင်သည့် ဗီတာမင်များနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများမပါသော ဂျုံဂျုံယာဂုကို အမေ့ကို ထားခဲ့သည်။
ယနေ့ထိကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံး၌အာဟာရသည်ဟော်မုန်းဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်သောကလေးငယ်များတွင် colic ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုမထိခိုက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သောကြောင့်ယနေ့အထိတင်းကျပ်သောကန့်သတ်ချက်များမရှိသေးပါ။ အချို့မိခင်များသည်ပန်းသီးစားပြီးသူတို့၏ကလေးအားစိတ်မပူဘဲတစ်ညလုံးအိပ်စေကာအခြားမိခင်တစ် ဦး သည်အိပ်မပျော်သောညတွင် zucchini တစ်ဖဲ့ကိုပေးချေသည်။
သို့သော်၊ ဤအရာသည်သင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကိုလျှော့စျေးမပေးဘဲနှင့်အရင်စားသကဲ့သို့စားနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အသစ်မွေးသောမိခင်အတွက်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အစားအစာတွင်လိုက်နာသင့်သည့်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။
စည်းမျဉ်း ၁
ထုတ်ကုန်အပေါ် မည်ကဲ့သို့ အာရုံခံစားနိုင်မှုဖြင့် ကမ္ဘာသို့ လူလေးတစ်ဦး ရောက်လာသည်ကို မည်သူမျှ မသိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အစပိုင်းတွင်၊ မိခင်၌ ဝမ်းပျက်ခြင်းကို အဓိကမဖြစ်စေသော လေးလံသောထုတ်ကုန်များဖြင့် စတင်သင့်သည်။ ကလေးက ငြိမ်သက်စွာ အိပ်နေပြီး သူ့အတွက် ဘာအနှောက်အယှက်မှ မတွေ့မိပါက၊ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ထုတ်ကုန်အသစ်အချို့ကို မိတ်ဆက်ပေးပြီး ဗီတာမင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများဖြင့် သင့်မီနူးကို တိုးချဲ့ပါ။
ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး အစိမ်းသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများသည် ရာသီအလိုက်ဖြစ်သင့်ပြီး သင်တည်ရှိသည့်နေရာဖြစ်သင့်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားမှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့် အဆီ-ထောပတ်၊ အချဉ်မုန့်တို့ကို တဖြည်းဖြည်း ချဲ့ထွင်ပါ။
တစ်ကြိမ်ကိုက်ခြင်းမှစတင်ကာ ဓါတ်မတည့်သော ထုတ်ကုန်များကိုလည်း တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ ကလေးငယ်၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် တုံ့ပြန်မှုအနည်းငယ်ဖြင့်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ သူ့ကို ချက်ချင်းဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။
နည်းဥပဒေ ၂
မင်းရဲ့ကလေးကထုတ်ကုန်တခုခုကိုကောင်းကောင်းတုံ့ပြန်တယ်ဆိုပေမဲ့အတိုင်းအတာကိုသိပြီးကလေးကိုစားတဲ့အစာပမာဏကိုမစစ်ဆေးပါနဲ့။ ပျားရည်ကိုမလောင်းဘူးဆိုရင်တစ်နေ့ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းထက်ပိုခွင့်ပြုဖို့မလိုပါဘူး။
အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ- သကြားလုံးများ၊ ဂျုံမှုန့်၊ အဆီများသော၊ အကြော်၊ ဆေးလိပ်သောက်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ သင်၏ အစာစားချင်စိတ် ကြီးထွားလာပြီး အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသော်လည်း စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုမှာ တိုးမလာသဖြင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ဘဲ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုကောင်းလာစေပါသည်။
မတူကွဲပြားခြင်း
သူနာပြုမိခင်တစ် ဦး ၏အာဟာရသည်ပြည့်ဝပြီးကွဲပြားသင့်သည်။ oatmeal တလုံးနဲ့ crackers နှစ်ခုသုံးရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာကာလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲသွားမည်၊ မိခင်ဖြစ်ခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုသည်မှေးမှိန်သွားလိမ့်မည်။ ကလေးသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အလုံအလောက်မရပေ။
အစားအစာတွင်ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သင့်သည်။