မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အသုံးပြုနည်း ၂၅

ချက်ပြုတ်ခြင်းတွင်

မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ။ ပန်ကိတ်များ၊ ပန်ကိတ်များ၊ muffins နှင့် အခြား မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ (အရသာရှိသော vegan ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာရလွယ်ကူသည်) သည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမပါဘဲ ရှားရှားပါးပါးသွားပါသည်။ ၎င်းကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေပြီး ပျော့ပြောင်းစေရန် တဆေးကင်းသော မုန့်စိမ်းတွင် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ဆိုဒါသည် မုန့်ဖုတ်မှုန့်၏ အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စတိုးဆိုင် analogue - မုန့်ဖုတ်အမှုန့်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည်ဆိုဒါ၊ citric အက်ဆစ်နှင့်ဂျုံမှုန့် (သို့မဟုတ်ကစီဓာတ်) ရောနှောထားသည်။ အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိသော ဆိုဒါသည် ဆား၊ ရေနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ ကွဲသွားပါသည်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် မုန့်စိမ်းကို လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး စိမ့်ဝင်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်လာစေရန်အတွက် ဆိုဒါကို ရှာလကာရည်၊ သံပုရာရည် သို့မဟုတ် အက်ဆစ်အပြင် ရေနွေးပူပူဖြင့် မီးငြိမ်းစေပါသည်။

ဟင်းချက် ပဲအမျိုးမျိုး။ ပဲ၊ ကုလားပဲ၊ ပဲပိစပ်၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲများ သို့မဟုတ် မတ်ပဲစေ့များမှ vegan cutlets များကို ချက်ပြုတ်နေချိန်တွင် သင်သည် ဗိုက်ဆာရန် အချိန်များစွာရနိုင်သည်။ ပဲစေ့များသည် ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်ကြာမြင့်သည်ကို သိရှိကြသည်။ သို့သော်၊ ဆိုဒါအနည်းငယ်သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်- ထုတ်ကုန်ကို ၎င်းတွင်စိမ်ထား သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ထည့်နိုင်သည်။ ဒါဆိုရင်တော့ သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေက အရသာရှိတဲ့ ညစာစားပွဲကို စောင့်မျှော်ရမယ့် အခွင့်အရေးပါပဲ။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောအာလူး။ အိမ်ရှင်မအချို့က အာလူးကို မချက်ခင် ဆိုဒါဖျော်ရည်ထဲမှာ ထည့်ထားဖို့ အကြံပေးပါတယ်။ ဒါမှ ပြုတ်ထားတဲ့ အာလူးကို ပိုပြီး ကြေညက်စေမှာပါ။

အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ pies များအတွက် ဖြည့်စွက်စာသည် အလွန်ချဉ်ခြင်းမရှိစေရန်၊ ဘယ်ရီသီး သို့မဟုတ် အသီးအနှံများတွင် ဆိုဒါအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် ယိုကို ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ ဆိုဒါအနည်းငယ်က ပိုနေတဲ့ အက်ဆစ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သကြားများများထည့်နိုင်စေတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဆိုဒါသည် အစာမစားမီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများကို ဆေးကြောရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒါက သူတို့ကို ပိုးသတ်ပေးလိမ့်မယ်။

လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ။ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီထဲကို ဆိုဒါနည်းနည်းထည့်လိုက်ရင် သောက်စရာက ပိုမွှေးလာလိမ့်မယ်။ ဆိုဒီယမ်ဘိုက်ကာဗွန်နိတ်သည် ၎င်း၏အရသာမှတ်စုများ မထည့်မိစေရန် လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်လိုက်ပါနှင့်၊ သောက်ပါက မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

ဆေးပညာတွင်

လည်ချောင်းနာခြင်းမှ။ ဆိုဒါရည်ဖြင့် လည်ချောင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းခြင်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ pharyngitis နှင့် ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ဖြင့် အနာကျက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေသည်။ ဆိုဒါသည် မေ့ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ရောဂါပိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး mucosa မျက်နှာပြင်ကို ပိုးသတ်ပေးပါသည်။ ဆိုဒါ၏အဖြေသည် rhinitis၊ conjunctivitis နှင့် laryngitis တို့ကို ကူညီပေးသည်။

သွားကိုက်ခြင်း။ သွားကိုက်ခြင်းအတွက် သွားနှင့် သွားဖုံးများကို ပိုးသတ်ရန်အတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသုံးပြုသည်။

မီးလောင် မီးလောင်ဒဏ်ရာအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဆိုဒါရည်တွင် စိမ်ထားသော ဂွမ်းစကို အရေပြားကို ပိုးသတ်ရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ပျက်စီးနေသော မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။

ပူလောင်ခြင်း ရေတစ်ခွက်ထဲမှာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဟာ အစာအိမ်ထဲမှာရှိတဲ့ အက်ဆစ်တွေကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ရင်ပူခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်။ အခြားနည်းအားဖြင့် acidosis ဟုခေါ်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ဂျုံမှုန့်များ၊ သကြား သို့မဟုတ် ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းနှင့် ရေမလုံလောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်ကြောင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင် လွှဲပြောင်းမှု ပိုဆိုးလာကာ သတ္တုဓာတ်များ စုပ်ယူမှု ညံ့ဖျင်းပြီး အချို့သော Ca, Na, K, Mg တို့သည် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သည်။ ဆိုဒါသည် အက်စစ်ဓာတ်ကို ချေဖျက်ပေးပြီး အက်စစ်-အခြေခံ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော်လည်း အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အူများကို သန့်ရှင်းစေခြင်း။ Shank Prakshalana ("အခွံအမူအရာ") သည် ဆားရည်သောက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆားကို slaked soda ဖြင့် အစားထိုးလေ့ရှိသည်။ ဤနည်းလမ်းတွင် contraindications များပါ ၀ င်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးလိပ်စွဲခြင်း။ ဆေးလိပ်စွဲတာကို ဖယ်ရှားဖို့ (ဒါက မင်းနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူးဆိုတာ သေချာပေမယ့် ငါတို့က မင်းကို ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် ချက်ခြင်း အသုံးဝင်လာလိမ့်မယ်) တခါတရံမှာ ပါးစပ်ကို ရွှတ်ဆိုဒါနဲ့ ဆေးကြောတာမျိုး၊ ဆိုဒါအနည်းငယ်ကို လျှာပေါ်တင်ပြီး တံတွေးထဲမှာ အရည်ဖျော်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်ကို မနှစ်သက်ပါ။

အလှကုန်ပညာ

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ အရေပြားပေါ်ရှိ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို ဆိုဒါမျက်နှာဖုံးအဖြစ် သတ်မှတ်သည်- oatmeal ကို ဆိုဒါနှင့် ရေနှင့် ရောပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် နေ့စဉ် မိနစ် 20 ခန့် လိမ်းပေးပါ။ သို့သော်၊ သင်ဤစာရွက်ကိုမကျင့်သုံးမီ၊ ခန့်မှန်း၍မရသောတုံ့ပြန်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အရေပြား၏သေးငယ်သောဧရိယာပေါ်တွင်စမ်းသပ်ပါ။

deodorant အဖြစ်။ လူကြိုက်များသော အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးများကို အသုံးမပြုရန်၊ ပျင်းရိသူများသာ စကားမပြောနိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို လူအများအပြားက စတိုးဆိုင်တွင် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြပြီး ၎င်းတို့ကို လုံးလုံးလျားလျား ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်များကို ၎င်းတို့ဘာသာ ပြင်ဆင်ကြသည်။ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ လက်မောင်းနဲ့ ခြေထောက်အရေပြားကို ပိုးသတ်ပေးပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်အစား မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် ဆံပင်ဆေးနည်းအဖြစ်လည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသူများအတွက် ပိုသင့်တော်သည်၊ အခြားဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက် ကွဲပြားခြားနားသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သော ဆိုဒါခြောက်ခြင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။

calluses များမှ ခြေနင်းဖိနပ်နဲ့ ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေဖို့အတွက် ဆိုဒါနဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပုံမှန် (တစ်ပတ်မှာ နှစ်ခါလောက်) လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့အသားအရေကို သက်သာစေပါတယ်။

သွားဖြူစေခြင်း။ သွားတိုက်ဆေးအစား မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက သွားချေးလွှာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွားကြွေလွှာကို ဖြူစင်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့၏ သွားများနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာရှိသူများနှင့် ကျန်းမာသော လူများအတွက် ထိုကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။

အိမ်မှာ

အိမ်သာ သန့်ရှင်းပါ။ အိမ်သာရေမြောင်းကို သန့်စင်ဖို့အတွက် ဆိုဒါဗူးထဲကို ရှလကာရည်နဲ့ လောင်းပေးရပါမယ်။ ကိရိယာကို အချိန်ကြာကြာထားခဲ့ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး တိရိစ္ဆာန်များတွင် စမ်းသပ်ထားသည့် အိမ်သာ ဘဲအမျိုးမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံး အစားထိုးတစ်ခု။

အနံ့ဆိုးတွေကနေ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ကွန်တိန်နာထဲသို့ ဆိုဒါဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို လောင်းပြီး ရေခဲသေတ္တာ၊ အိမ်သာ၊ ဖိနပ်ပုံး သို့မဟုတ် ကားအတွင်းခန်းတွင် ထည့်ထားလျှင် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ဆိုးများ ပျောက်ကွယ်သွားပေလိမ့်မည်- ၎င်းသည် စုပ်ယူသွားမည်ဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို မီးဖိုချောင် ဇလုံထဲကို ထည့်ပြီး လိုချင်သလို အနံ့မရှိရင် ပစ်ချလို့ရပါတယ်။

မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေး။ ဆိုဒါသည် ရေချိုးခန်း၊ ရေချိုးဇလုံ၊ ​​ကြွေပြားများနှင့် သံမဏိပစ္စည်းများရှိ အညစ်အကြေးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသစ်ကဲ့သို့ တောက်ပလာလိမ့်မည်။

ပန်းကန်ဆေးတယ်။ ဆိုဒါသည် ကြွေထည်များ၊ ကြွေထည်များ၊ ကြွေထည်များ၊ မျက်မှန်များ၊ မျက်မှန်များ၊ ပန်းအိုးများ၏ မူလအသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီအနည်တွေကို ခွက်နဲ့ ခွက်တွေကနေ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည် အိုးများနှင့် အိုးများမှ မီးလောင်နေသော အစားအစာများကို သန့်စင်ပေးသည်။ ဆိုဒါသည် မုန်ညင်းမှုန့်နှင့် ရောစပ်သောအခါ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာကို အပြီးအပိုင် အစားထိုးပေးသည် - ဤပါဝင်မှုက အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

လက်ဝတ်ရတနာများ တောက်ပစေရန်။ မှေးမှိန်သွားသော လက်ဝတ်ရတနာများနှင့် အခြားငွေထည်ပစ္စည်းများကို ရေမြှုပ်နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် သုတ်လိုက်လျှင် ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။

လျှော်ဖွပ်ခြင်းအတွက်။ ဆိုဒါရည်သည် ဘီးများ၊ စုတ်တံများ၊ မိတ်ကပ်ဘရပ်ရှ်များနှင့် ရေမြှုပ်များကို ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ဆပ်ပြာများထက် ပိုမိုကြာရှည်ခံပြီး နူးညံ့သည်။

ကော်ဇောကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခဲ့ကြတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် ကော်ဇောသန့်စင်သည့်နေရာကို အစားထိုးပေးလိမ့်မည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကို ထုတ်ကုန်ပေါ်တွင် ညီညီညာညာအလွှာတစ်ခုအတွင်း လိမ်းပြီး ခြောက်သွေ့သောရေမြှုပ်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ကာ တစ်နာရီကြာ လေဟာနယ်အကြာတွင် လိမ်းရပါမည်။ ထို့အပြင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် အနံ့ဆိုးများကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ကော်ဇောသည် ပိုမိုလန်းဆန်းစေပါသည်။

ပြတင်းပေါက်မှန်များကို ဆေးကြောပါ။ မှန်များကို သန့်ရှင်းစေပြီး ပြတင်းပေါက်များ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်စေရန်အတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရှာလကာရည်တို့ကို အချိုးညီညီ ရောစပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်က အစွန်းအထင်းတွေကို ဆေးကြောပြီး အစင်းကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဆိုဒါနဲ့ အစားထိုးလို့ရတဲ့ အရာတွေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ စဉ်းစားကြည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သိသာထင်ရှားသော စုဆောင်းမှုတစ်ခုသာမက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သဘာဝမကျရုံသာမက တိရိစ္ဆာန်တွေမှာပါ စမ်းသပ်ထားတဲ့ ပလတ်စတစ်ဘူးတွေမှာ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေကို ဝယ်စရာမလိုတော့ဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင် ဆိုဒါသည် စက္ကူထုပ်များအတွင်း စင်ပေါ်သိုမှီးရန် လာလေ့ရှိသည်။ လူနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဒါကြောင့် သတိထားပါ။