မနက်ပိုင်း ဗိုက်ထဲမှာ ရေသောက်တာက အရမ်းအကျိုးရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများကို ရှုပ်ထွေးနေတတ်သည်။ ရိုးရှင်းသော အဆင့်အနည်းငယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမှာ မနက်ခင်း ဗိုက်ထဲတွင် ရေသောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်သန့်ရှင်းစေရုံသာမက ရောဂါများစွာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ အူတွေကို သန့်စင်ပြီး အာဟာရစုပ်ယူမှု တိုးလာပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော အစာခြေစနစ်သည် အခြားကဏ္ဍများကိုလည်း အလိုအလျောက် တိုးတက်စေသည်။ ဥပမာ၊ ရေက သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိမှာပါ။
ရေသည် သွေးနှင့် ကြွက်သားဆဲလ်အသစ်များ ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် ကူညီပေးသည်။ မနက်မိုးလင်းရင် ရေသောက်ပြီးရင် ဘာမှမစားပါနဲ့ ။ ဤရေကုထုံးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ၊ ၎င်းသည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကောင်းစွာအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
တစ်နေ့ကို ရေ ၄ ဖန်ခွက် (၁ လီတာ) ခန့် လုံလောက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အစတွင် သင့်အတွက် အလွန်များပါက၊ သေးငယ်သော ပမာဏဖြင့် စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါ။