ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အထများနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ ပြောင်းလဲလာသည်ကို သတိပြုမိလာသည်။ စောစောက ငါတို့က အသိမိတ်ဆွေအသစ်တွေ လွယ်လွယ်နဲ့ မနက်မိုးလင်းတဲ့အထိ လမ်းလျှောက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရင် အခု ပိုပိတ်လာပြီး အထီးကျန်ဖို့ လိုတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ - အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တော်တော်များများဟာ Introvert ဖြစ်လာကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်ဆေးမှုစာရင်းဖြင့် သင်သည် ပြောင်းလဲခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
စိတ်ပညာရှင်တို့၏ အဆိုအရ၊ introversion သို့မဟုတ် extroversion သည် မွေးရာပါ အရည်အသွေးများဖြစ်သည်။ သို့သော် လက်တွေ့ဘ၀တွင် အလွန်နည်းပါးသော “စင်ကြယ်သော” အမျိုးအစားများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် introverts ဟုယူဆနိုင်ပြီး မိမိကိုယ်တိုင်မှ အရင်းအမြစ်များကို ထုတ်ယူနိုင်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖော်ရွေပြီး အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ်များ ထူထောင်နိုင်ပါစေ။ ငါတို့သည် extroverts များမွေးဖွားလာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများကြောင့်ပိတ်ဖြစ်လာသည်။
သုတေသီများစွာ၏သဘောတူသည့်အချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အစပိုင်းတွင် ပိုမိုဖောက်ပြန်လာကြသည်။ ပြီးတော့ အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက်တွေရှိတယ်။ ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းပိုင်း၌ ရင့်ကျက်လာသည် — ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝအတွေ့အကြုံများကို စုဆောင်းကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများ ပိုမိုသိရှိလာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဖူလုံမှုအချို့ ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝသင်ခန်းစာများကို သင်ယူကြသည်— တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်စရာများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အားကိုးရန် သင်ယူသည်။
ဒုတိယအချက်မှာ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အစွန်းရောက်သောအပြုအမူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောသဘာဝကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်၊ ဇီဝမျိုးစိတ်တစ်ခုအနေဖြင့် လူသားမျိုးနွယ်ကို ကိုယ်စားပြုသူ၏တာဝန်မှာ အိမ်ထောင်ဖက်ကိုရှာဖွေပြီး အမျိုးအနွယ်ကိုမွေးဖွားရန်ဖြစ်သည်။ အချိန်အတန်ကြာအောင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် အသိအကျွမ်းများအတွက် ပိုမိုပွင့်လင်းလာခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့် နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ ဘယ်လိုတိုးတက်နေပါစေ၊ သဘာဝက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စွမ်းအင်တွေကို အပြင်စက်ဝိုင်းကနေ အတွင်းစိတ်၊ မိသားစုဆီ ပို့ဆောင်ပေးတယ်။ ငါတို့မိသားစုက ကိုယ့်ဘာသာ ကြောင်တစ်ကောင်လို့ ပြောရင်တောင်။
စိတ်လှုပ်ရှားမှု (ဒါက လိင်ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ စွမ်းအင်တွေ တိုးပွားလာမှုအကြောင်း) နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားဖို့အတွက်၊ ဆူညံတဲ့ဖျော်ဖြေပွဲ ဒါမှမဟုတ် လူများစွာကြားထဲက ပါတီပွဲတွေမှာ မနေလိုတော့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုကို လေ့လာသင်ယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စက်ပစ္စည်းများသို့ ထွက်ခွာသွားသည့်အခါ အခိုက်အတန့်တန်ဖိုးကို နားလည်ပါသည်။ ပြီးတော့ ကျယ်လောင်တဲ့ ဂီတ၊ ညည်းသံ၊ မီးရောင်နဲ့ လူတော်တော်များများက ငါတို့ကို မြန်မြန် ငြီးငွေ့စေတယ် ။
"Introvert" အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်း၏လက္ခဏာများ
1. မင်းအရာတွေကို စနစ်တကျနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုပေးမယ့် အိမ်က မင်းရဲ့ "တန်ခိုးအာဏာ" ဖြစ်လာတယ်။ ဤတွင် သင်သည် အရေးပါသော စွမ်းအင်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သင်တစ်ယောက်တည်း ပျင်းရိနေမည်မဟုတ်ပေ။ အကယ်၍ သင်သည် မိသားစုနှင့် အတူနေထိုင်ပါက နောက်ထပ်ဆက်သွယ်နိုင်ရန် သီးသန့်အချိန်နှင့် နေရာလိုအပ်ပါသည်။
2. မင်းအလုပ်မှာနေပြီး သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က မင်းကို စာတိုပို့ပြီး စကားပြောဖို့ ကမ်းလှမ်းတယ်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ သင်သည် အစည်းအဝေးကို အချိန်ပြန်ဆွဲပြီး ညနေပိုင်းတွင် မိသားစုထံ သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့ရည်းစားကို မင်းချစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းသူနဲ့တွေ့ပြီး စကားပြောဖို့ ညှိရမယ်။ ထို့ကြောင့် ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန် နှစ်သက်သည်။
3. ဒါပေမယ့် သင်အမြဲကြိုတင်စီစဉ်ထားတဲ့ စုဝေးပွဲတွေကိုလည်း မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သောကြာနေ့ ညနေမှာ သောက်ဖို့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ ကမ်းလှမ်းချက်ကို ငြင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ သင့်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသော်လည်း အလုပ်ရက်သတ္တပတ်တွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ငြီးငွေ့လာသောကြောင့် သူငယ်ချင်းများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်း တိတ်ဆိတ်သောညနေခင်းကို ရွေးချယ်ပါ။
4. ပါတီပွဲ သို့မဟုတ် ဂါလာပွဲများတွင် ထွက်ပေါ်လာမည့် အသွင်အပြင်သည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်မျှော်လင့်ချက်ထက် သင့်အား ပိုစိုးရိမ်စေသည်။ အသံတွေနဲ့ မျက်နှာတွေ တဖျပ်ဖျပ်ခတ်လို့ မြန်မြန်ငြီးငွေ့လာမယ်ဆိုတာ မင်းသိပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ မထိခိုက်စေဘဲ အဲဒီကနေ ထွက်သွားဖို့ ဆင်ခြေရှာလိမ့်မယ်။
5. တူညီသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် ဧည့်သည်များရောက်ရှိလာခြင်းသည် သင့်အတွက် အလွယ်ကူဆုံးပွဲမဟုတ်ပါ။ နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အတွင်းပိုင်း “စစ်ထုတ်ခြင်း” ကို အစပျိုးလိုက်သည် — သင့်နယ်မြေတွင် သင်တွေ့လိုသောလူများ လျော့နည်းလာပါသည်။
6. သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ လေးလေးနက်နက် စကားစမြည်ပြောခြင်းက သင့်အတွက် ဘယ်အရာမဆို အပေါ်ယံစကားပြောတာထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ “ဖြတ်သန်းခြင်း” ကို ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းသည် စိတ်ဝင်စားစရာနည်းပါးလေ — အရေးပါသောသူများနှင့် လေးလေးနက်နက် စကားစမြည်ပြောသည့် မိနစ်များထက် များစွာပို၍ အဖိုးတန်ပါသည်။
7. အားလပ်ရက်ခရီးကို အရင်ကလို အပျော်ကြီး ဆူညံနေတဲ့ ကုမ္ပဏီထက် လက်တွဲဖော် ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်း သွားရတာ ပိုကြိုက်တယ်။
8. အသံတိတ်ရန် လိုအပ်ပါက တီဗီ၊ ရေဒီယို သို့မဟုတ် တေးဂီတပလေယာကို ဖွင့်ရန် အလားအလာ အလွန်နည်းပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဤရှိုးများ၊ ၎င်းတို့၏ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ပူပန်မှုများနှင့် အရှုပ်အရှင်းအစီအစဉ်များဖြင့် သတင်းများအားလုံးကို သင် ငြီးငွေ့နေပါသည်။
9. အထူးသဖြင့် မုန်တိုင်းထန်သော စကားဝိုင်းတွင် သင့်အား ပါဝင်ရန် စိတ်မရှည်သော “ယခု” တွင် စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် သင့်အတွက် ခက်ခဲလာသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က မင်းကို ဖော်ရွေတဲ့ပုံစံနဲ့ ကျီစယ်လာတယ်ဆိုရင် ဘုရားသခင်က “ကောင်းပြီ မင်းဘာလို့ ဒီလောက်ပြုတ်နေတာလဲ”
10. ပရောပရည်လုပ်ခြင်းနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကို နှစ်သက်လိုစိတ်က အရင်ကထက် အများကြီးနိမ့်ကျပါတယ်။ ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေဟု မဆိုလိုပါ။ သူများတွေ ကိုယ့်ကို ရိပ်မိပုံထက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုအာရုံစိုက်နေရုံပါပဲ။
11. သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများရှိနေသေးသော်လည်း သင့်ချစ်ရသူ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်မျှဝေနိုင်ခြေနည်းပါးပါသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သင်မယုံသောကြောင့်မဟုတ်ပါ - တိုင်ကြားရန်မလိုခြင်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ကြွားလုံးထုတ်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင့်မှာ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်ရှိဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။
12. နေရာအသစ်ရောက်တာနဲ့ အရင်လို လမ်းသွားလမ်းလာတွေကို အရင်မေးမှာမဟုတ်တော့ဘူး။ အကြောင်းရင်းကတော့ သင်ဟာ navigator ပါတဲ့ စမတ်ဖုန်းကို သုံးရုံတင်မကပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားကိုးတတ်လာပြီဆိုရင် သူစိမ်းတွေနဲ့ ထိတွေ့တာက ကယ်တင်ဖို့ သင်ယူထားတဲ့ စွမ်းအင်တွေ လိုအပ်တယ်။
13. မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ သင့်ဆက်သွယ်ရေးစက်ဝိုင်းသည် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ အဆိပ်သင့်၊ မနာလို၊ ရန်လိုသူများနှင့် «စွမ်းအင်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များ» ဟုခေါ်ဝေါ်ကြသော သူများသည် ယင်းမှ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားကြသည်။ သူတို့နဲ့ စကားပြောတာက သင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကိုယ်သင် ဖျက်ဆီးသူတွေကို ဖြုန်းတီးဖို့ သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို သင်တန်ဖိုးထားပါတယ်။
14. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူအနည်းငယ်သာ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည် — လွန်ခဲ့သည့် 10၊ 15 နှစ်က သင်နှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခဲ့သော အများအပြားမှာ သင် အဆက်အသွယ်ပြတ်ခဲ့သည်မှာ ကြာပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဘဝက မင်းကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး မွေးရာပါလူတွေကို ပေးတယ်ဆိုရင် ဒီလိုအသိအကျွမ်းမျိုးကို မင်းတန်ဖိုးထားတယ်။ ပြီးတော့ သင်ကိုယ်တိုင်ကြားသိနိုင်စွမ်းက ဒီလူက "မင်းရဲ့" ဟုတ်မဟုတ်၊ မင်းသူနဲ့ တဖြည်းဖြည်း သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။