ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများ 12

1. မေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်ပါ။

ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အရေးကြီးဆုံးအရာက ရိုးသားတဲ့ အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စကားလုံးများဖြင့် အပြုအမူအားဖြင့် ဂရုစိုက်ကြပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် တန်ဖိုးထားကာ ချစ်ကြောင်း အမြဲတစေ ပြသကြသည်။

၅။ ရိုးသားမှု

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လက်တွဲဖော်များသည် အချင်းချင်းလိမ်လည်ခြင်းမပြုဘဲ အမှန်တရားကို ဖုံးကွယ်ခြင်းမပြုကြပေ။ ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး ၎င်းတို့တွင် လှည့်စားရန်နေရာမရှိပါ။

3. လက်တွဲဖော်အဖြစ် လက်ခံလိုစိတ်ရှိခြင်း။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲရန်မျှော်လင့်ထားသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စတင်ရန်မသင့်ဟု သင်ကြားဖူးပေမည်။ မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းကဲ့သို့ အလွန်ပြင်းထန်သော ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် မကြာခဏဆိုသလို ပန်းကန်ဆေးခြင်းမဟုတ်သည့် အသေးအဖွဲကိစ္စပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူနှင့်သူမကို မတူကွဲပြားစွာ ပြုမူရန် မျှော်လင့်ပါက သင်သည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းပါသည်။

ဟုတ်တယ်၊ လူတွေက အပြောင်းအလဲလုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကိုယ်တိုင်က အဲဒါကို လိုချင်ရမယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းဘယ်လောက်ပဲချစ်နေပါစေ ပြောင်းလဲဖို့ အတင်းအကြပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။

၂

အပြန်အလှန်လေးစားမှုဆိုသည်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်၏ခံစားချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ဆက်ဆံလိုသည့်ပုံစံအတိုင်း ဆက်ဆံခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ လေးစားမှု သည် လက်တွဲဖော်များထဲမှ တစ်ဦးကို ဒုတိယ က ဖိအား ပေးသည် သို့မဟုတ် သူ့ကို ကြိုးကိုင်ရန် ကြိုးပမ်းသည့် အချိန်တွင် အခြေအနေကို ဖယ်ထုတ် နိုင်စေပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ အမြင်ကို လေးစားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

5. အပြန်အလှန်အကူအညီ

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တူညီသောပန်းတိုင်များရှိသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောဖို့ မကြိုးစားဘူး၊ မပြိုင်ဘူး၊ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် “ရိုက်”ဖို့ မကြိုးစားဘူး။ ယင်းအစား၊ အပြန်အလှန်အကူအညီနှင့် အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိုးမိုးနေပါသည်။

6. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံရေး

လက်တွဲဖော်များသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ရှိနေခြင်းတွင် သတိမထားမိခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာမှု မခံစားရပါ။ ဘယ်အခြေအနေမှာမဆို လက်တွဲဖော်ကို အားကိုးနိုင်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိတယ်။ လက်တွဲဖော်က သူတို့ကို ရိုက်နိုင်၊ အော်ငေါက်တာ၊ သူတို့ မလိုလားတဲ့အရာကို လုပ်ခိုင်းတာ၊ ကြိုးကိုင်တာ၊ အရှက်ရစေတာ ဒါမှမဟုတ် အရှက်ရစေမှာကို ကြောက်ရွံ့နေစရာ မလိုပါဘူး။

7. အပြန်အလှန် ပွင့်လင်းမှု

လုံခြုံရေးအသိက သင့်အား ပါတနာတစ်ဦးထံ အပြည့်အဝဖွင့်ဟနိုင်စေကာ ၎င်းအနေဖြင့် ပါတနာများ၏ ချိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည်။ တရားစီရင်မှာကို မကြောက်ဘဲ သူတို့ရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး အတွေးတွေနဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို မျှဝေနိုင်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။

8. ပါတနာ၏တစ်ဦးချင်းစီ၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ပံ့ပိုးမှု

လက်တွဲဖော်များ၏ ကျန်းမာသော တွယ်တာမှုသည် ဘဝတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန် မတားဆီးနိုင်ပေ။ သူတို့တွင် ကိုယ်ပိုင်အချိန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်နေရာရှိသည်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးကူညီကြတယ်၊ ဂုဏ်ယူကြတယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ဝါသနာနဲ့ ဝါသနာကို စိတ်ဝင်စားကြတယ်။

9. တူညီသောမျှော်လင့်ချက်များ

အချစ်ရေးမှာ လက်တွဲဖော်တွေရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေက အရမ်းကွာခြားသွားတဲ့အခါ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ဟာ စိတ်ပျက်သွားတတ်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံး၏ မျှော်လင့်ချက်များသည် လက်တွေ့ကျပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နီးကပ်နေရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် ပြဿနာအမျိုးမျိုးနှင့် သက်ဆိုင်သည်- လိင်မှုအကြိမ်မည်မျှ၊ အားလပ်ရက်များကို ဆင်နွှဲပုံ၊ အတူတူ အချိန်မည်မျှ၊ အိမ်မှုကိစ္စများ ခွဲဝေပုံ စသည်ဖြင့်။ ဤကိစ္စများနှင့် အခြားကိစ္စရပ်များအပေါ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အမြင်များ အလွန်ကွာခြားပါက၊ မတူညီမှုများကို ဆွေးနွေးပြီး အပေးအယူလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

10. ခွင့်လွှတ်လိုစိတ်

ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးမှာမဆို လက်တွဲဖော်တွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်မှုလွဲပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထိခိုက်နာကျင်စေတတ်ပါတယ် - ဒါက ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ “အပြစ်ရှိ” လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် နောင်တရပြီး ၎င်း၏အပြုအမူကို အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲပါက ခွင့်လွှတ်သင့်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမလဲ မသိရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဟာ နာကြည်းမှုတွေ ပြိုလဲသွားလိမ့်မယ်။

၁၁။ ပဋိပက္ခများနှင့် ကွဲလွဲမှုများကို ဆွေးနွေးလိုစိတ်

အရာရာ အဆင်ပြေနေချိန်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားပြောရတာ လွယ်ကူပေမယ့် ပဋိပက္ခတွေနဲ့ မကျေနပ်မှုတွေကို အပြုသဘောနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငြိုငြင်ခြင်း သို့မဟုတ် သဘောမတူခြင်းတို့ကို အချင်းချင်း အမြဲတစေပြောရန်အခွင့်အရေးရှိသည်—သို့သော် ရိုသေလေးစားမှုဖြင့်။

သူတို့သည် ပဋိပက္ခများကို မရှောင်လွှဲဘဲ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ဟု ဟန်ဆောင်ကာ ဆန့်ကျင်ဘက်များကို ဆွေးနွေးဖြေရှင်းပါ။

12. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှု

ဟုတ်တယ်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်တာက ခက်ခဲတဲ့အလုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ပျော်စရာလည်း ဖြစ်သင့်တယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက အချင်းချင်း ကုမ္ပဏီမှာ မပျော်ရွှင်ရင်၊ အတူတူ မရယ်နိုင်ရင် ပျော်ပျော်နေတတ်ကြပြီး အများအားဖြင့် အချိန်ကောင်းတွေရရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီသည် တစ်ခုခုယူရုံသာမက ပေးသည်ကိုလည်း သတိရပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤစည်းမျဉ်းများအားလုံးကို လိုက်နာရန် သင့်တွင်မျှော်လင့်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်၊ သို့သော် သင်ကိုယ်တိုင်လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။