သင်အရမ်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေကြောင်း လက္ခဏာ 10 ခုနှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချစ်စရာကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိလွန်းသူတွေကို ခွဲခြားနိုင်တဲ့ လိုင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို ထုတ်ပြောရန် ကြောက်ရွံ့သောအခါတွင် သင်သည် အတွင်းပိုင်းကို ကျုံ့သွားသည် — သင်၏ «ငါ» သည်လည်း ကျုံ့သွားသည်၊ မျှော်လင့်ချက် ပျောက်ဆုံးသွားကာ မည်သည့်အရာကိုမဆို အောင်မြင်နိုင်စေရန် စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။

သင်ဟာ အားနည်းပြီး သိမ်မွေ့တယ်ဆိုရင်တော့ အောင်မြင်မှုဟာ သတိဝီရိယနဲ့သာ ရနိုင်တာကြောင့် အောင်မြင်မှုဟာ ကျောက်ဆူးမပါဘဲ ရွက်လွှင့်နေတဲ့ လှေနဲ့ လွင့်မျောနေသလိုပါပဲ။

ပြီးတော့ အကြီးမားဆုံးသော ထေ့ငေါ့စရာကတော့ ခြွင်းချက်မရှိဘဲ လူတိုင်းကို ကျေနပ်စေချင်ရင် ဆန့်ကျင်ဘက် အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိတတ်ပါတယ်။ အခြားသူများထံမှ ခွင့်ပြုချက်ရယူခြင်း သို့မဟုတ် သံသယဝင်နေမည့်အစား သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်၊ သင်၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ရန် သင်ယူခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

အနီးနားရှိလူတိုင်း မှားသည်ဟု မဆိုလိုဘဲ သင်သာမှန်သည်။ အငြင်းအခုံ ငြင်းခုံမှုများ အများအပြားပြီးနောက် အောင်မြင်မှုသည် ကွဲပြားသော လူများ၏ သဘောထားကွဲလွဲမှု မကြာခဏ ထွက်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။

သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောဆိုဆက်ဆံရတာ ကြည်နူးစရာကောင်းတယ်လို့ ယူဆသူတွေရဲ့ အကျင့်စရိုက်နဲ့ အပြုအမူအချို့က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လွန်းပြီး လူတိုင်းကို စရိတ်စကနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေဖို့ ကြိုးစားကြပေမယ့်၊

1. သဘောတူသည်။

သင်သည် သင်၏ပြောဆိုချက်များကို အဆက်မပြတ်ပျော့ပျောင်းစေသည်၊ သင်ထင်သောအရာကို မပြောပါနှင့်၊ သင်၏အကြံအစည်များသည် အခြားသူများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုမတွေ့မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်ကို ဖော်ပြတဲ့သူတွေကို သင်သဘောတူတယ်။

အနည်းဆုံးတော့ တစ်ခါတလေ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို ထုတ်ပြောပြီး စိတ်ချယုံကြည်စွာ လုပ်တတ်ဖို့ သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။

2. စဉ်ဆက်မပြတ်အတည်ပြုချက်လိုအပ်သည်။

မည်မျှပင် ချီးကျူးခံရပါစေ၊ စိတ်တွင်း၌ မခံစားရပါက ၎င်းသည် သင့်အား ယုံကြည်မှု ရှိလာမည်မဟုတ်ပေ။

တစ်ခုခုရဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သင်လိုချင်တာကို ပြောဖို့ဆိုတာ နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ စတင်ရန်အတွက်၊ သင့်ကိုယ်သင်။

3. အခြားသူများကို အမြဲတစေ ချီးမွမ်းပါ။

မရိုးသားခြင်းရဲ့ အရှင်းဆုံး ညွှန်ပြချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ထူးဆန်းတာက သင်ဟာ တခြားသူတွေကို အမြဲ ချီးကျူးနေတာပဲ။ စကားစမြည်ပြောတိုင်း ချီးကျူးစကားစသည်ဖြင့် မကြာမီမှာ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားလိမ့်မည်— သင်သည် ခြယ်လှယ်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်၏ ပန်းတိုင်သည် အမှန်တကယ် ခြားနားနေသောကြောင့်ဖြစ်သည် — ထောက်ခံချက်နှင့် ပံ့ပိုးမှုရယူရန်။

စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ချီးမွမ်းခြင်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။

4. ဆင်ခြေများ

ဆင်ခြေတွေစလုပ်တဲ့အခါ အားနည်းချက်လို့ မြင်တတ်တယ်။

လူတွေက မင်းကို အမြဲသဘောမတူဘူးဆိုတာ လက်ခံပါ။ အငြင်းအခုံများနှင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများမရှိဘဲ စီးပွားရေးမရှိပါ။ ဝေဖန်မှုတွေကို နားထောင်နိုင်၊ တုံ့ပြန်မှုတွေကို လက်ခံပြီး စော်ကားမှုလို့ မယူဆဘဲ လေ့ကျင့်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ လူတွေက မင်းကိုသနားလို့ ကော်ပိုရိတ်လှေခါးကိုတက်ဖို့ ကူညီပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

ကျုံ့ပြီး ပုန်းနေမယ့်အစား ဝေဖန်မှုနောက်မှာ ကြီးပွားအောင် သင်ယူပါ။

5. သင်ပြည်တွင်း၌ မနှစ်သက်သောအရာကို သဘောတူခြင်း။

အခြားသူများ စိတ်ကျေနပ်စေရန်အတွက် သင်ပြည်တွင်းရေးသဘောမတူသော်လည်း သင်သဘောတူပါသည်။ မင်းက လိုက်လျောလွန်းတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းဘာတွေတွေးပြီး မင်းဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ သိမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ အကဲဖြတ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အောင်မြင်သူတွေဟာ လက်ရှိဆက်ဆံရေးနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြနိုင်ကြပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဝန်းရံထားသူများသည် ယုံကြည်ချက်ရှိရှိ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ဖော်ပြပါက စိတ်ကူးသစ်များကို အလွန်လျင်မြန်စွာ သဘောတူကြသည်။

6.Recycling

အလုပ်နောက်ကျတာက မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို သက်သေပြဖို့ ကြိုးစားနေတာ။ မကြာခဏ ၎င်းသည် သင့်အား မလိုအပ်သော အလုပ်များကို စတင်လုပ်ဆောင်ရန် ဦးတည်စေသည်။

အနားယူပြီး ကိုယ့်အပိုင်းကို လုပ်ပါ။ အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရဘဲ “မဟုတ်ဘူး” လို့ပြောဖို့ သင်ယူပါ။ သင်၏ "မရှိ" သည် သင်၏ဦးစားပေးမှုများနှင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သတ်မှတ်သည်။

ဤနည်းဖြင့်သာ လူတို့သည် သင်ဘယ်မှာဆုံးပြီး မည်သည့်နေရာတွင် စတင်သည်ကို သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ ဒီနယ်စပ်ကို မတွေ့မချင်း မင်းကို ဆွဲချလိမ့်မယ်။

၄

သင့်အကျိုးစီးပွားကို ပြတ်ပြတ်သားသား နှောင့်ယှက်နေပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ နှုတ်ဆိတ်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး သင့်အား အဖိုးတန်သည်ဟု ထင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။ မင်းရဲ့အခွင့်အရေးမို့လို့ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို ထုတ်ပြောဖို့ သင်ယူပါ။

8. မသေချာ

လူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်အောင်ကြိုးစားသူများသည် မလိုအပ်သည့်အခြေအနေများတွင်ပင် ခွင့်ပြုချက်တောင်းရန် ထိုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုရှိသည်။ ဒီပုံစံက ယဉ်ကျေးတယ်လို့ မင်းထင်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီဟာကို မကြာခဏ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေရင်၊ ရိုးရှင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုတောင် မချနိုင်လောက်အောင် ထက်မြက်တဲ့သူလို့ သတ်မှတ်ခံရလိမ့်မယ်။

9. မကြာခဏ တောင်းပန်ခြင်း။

စကားစမြည်ပြောတိုင်း “စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိလို့ တောင်းပန်ပါတယ်” ဆိုရင် မင်းအကြောင်း အများကြီးပြောတတ်တယ်။ မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတွက် တောင်းပန်နေစရာမလိုပါဘူး။ စကားစမြည်ကို မဝံ့မရဲစလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သူ့ထံမှ ကျေနပ်ဖွယ်မရှိကြောင်း ပြောဆိုသူကို ပြသပါ။

ဒီအလေ့အထကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါ။

10. မဝံ့မရဲ

ဤအရည်အသွေးကို သင်ကိုယ်တိုင် မြတ်နိုးပါက မည်သည့်အရာကိုမျှ အောင်မြင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ စီးပွားရေးလောကသည် သိမ်မွေ့သည် သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်မဟုတ်ပေ၊ သင်သည် လိုက်လျောညီထွေရှိလွန်းပါက၊ သင်သည် သင့်ထက် အရည်အချင်းနည်းသော အခြားသူများ သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် မမှီနိုင်အောင် သင့်ကိုယ်သင် ဤအရည်အသွေးနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူအကြောင်း- Sherri Campbell သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး PhD ဖြစ်သည်။