kakadu plum ကို billigout plum, gurumal သို့မဟုတ် murunga ဟုလည်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင်စီ၏ အကြွယ်ဝဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ လိမ္မော်၊ ကီဝီသီးနှင့် ငရုတ်သီးငရုတ်သီးတို့ထက် kakadu ဇီးသီးတွင် ပိုများသည်။ ဤပုံမှန်မဟုတ်သောသစ်သီးသည်သြစတေးလျမြောက်ပိုင်းတွင်ပေါက်သည်။ ၎င်းကို အလှကုန်နှင့် ဆေးဝါးပစ္စည်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလျက်ရှိပါသည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်၊ kakadu plum သည် ရောဂါများစွာကို ကုသရန်နှင့် ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်။ သူ့ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ ၁၀ မျိုး ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။
antioxidants
ဗီတာမင်စီသည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသည်။ ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ကို ဖန်တီးပေးသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ပရိုလိုင်း (proline) ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်။ kakadu plum တွင် ဗီတာမင်စီ ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန် အများအပြားတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။
ကင်ဆာ
Kakadu plum တွင် gallic နှင့် ellagic acid ပါရှိသည်။ Gallic acid တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ကင်ဆာရောဂါနှင့် အခြားဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Ellagic အက်ဆစ်သည် လူ့တစ်သျှူးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကင်ဆာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်သည်။ ၎င်းသည် kakadu plum ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု
Kakadu plum ကို အာဟာရဖြည့်လိမ်းဆေးများနှင့် မျက်နှာဖုံးများ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ သူတို့က အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဝက်ခြံ
ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ သြစတြေးလျသစ်သီးဟာ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသီးအနှံများကို ရွှံ့စေးဖြင့် ရောစပ်ပြီး ထိုကဲ့သို့ မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။ ဤအပတ်စဉ်ကုသမှုသည် ဝက်ခြံများကို ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အမျိုးသားများအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု
Antioxidants သည် နေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သော သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကြောင့် ပျက်စီးနေသော အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ Kakadu Plum သည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များကို ချောမွေ့စေသည်။ Gallic acid သည် astringent၊ protomicrobial၊ antifungal နှင့် antibacterial agent အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့် Kakadu Plum သည် အမျိုးသားအလှကုန်များစွာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေပြားရောဂါကူးစက်မှု
အပင်၏အတွင်းပိုင်းအခေါက်သည် အနာများ၊ အနာများ၊ အနာများနှင့် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက psoriasis တောင် ဒီဆေးနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။
အစာခခြွေငျး
Kakadu plum တွင် အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပျော်ဝင်နိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင်စီကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ကျန်းမာသော အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးသည်။
အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း
အသက်အရွယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် သစ်သီးစိမ်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို စားသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သန့်စင်သော၊ ဖျော်ရည်များ၊ ငံပြာရည်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ခေါက်ဆွဲများ၊ အကာများ၊ အချိုပွဲများနှင့် ရေခဲမုန့်များ ဖြစ်နိုင်သည်။
အလေးချိန်အရှုံး
Kakadu Plum သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော antioxidants များသည် အဆီဆဲလ်များကို တိုက်ထုတ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ဦးတည်စေသည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးသည်။
ဆံပင်ကျန်းမာရေး
Kakadu plum သည် သင့်ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ပေးသည်။ ကျန်းမာတောက်ပြောင်သောဆံပင်အတွက် လိုအပ်သော collagen နှင့် elastin အဆင့်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာတွင် kakadu plum extract ပါဝင်ပါသည်။ ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက ဆံကေသာကို ချောမွေ့စေပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါတယ်။
ဒီထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ နိုင်ငံခြားအသီးအနှံတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် ဘယ်လောက်အသုံးဝင်လဲဆိုတာ သိကြမှာပါ။