ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဝိုင်၊ ဖြစ်နိုင်သလား၊ ဖြစ်နိုင်သလား

ဆရာဝန်တွေကလူနာရဲ့ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်တဲ့အခါသူတို့ပထမဆုံးလုပ်တာကတော့အနာဂါတ်မှာဘယ်အစားအစာနဲ့အချိုရည်တွေစားသုံးနိုင်မလဲ၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကမစားသင့်တဲ့အရာတွေကိုညွှန်ပြတာပါ။

အရက်သည်တားမြစ်ချက်စာရင်းတွင်ရှိသည်။ သို့သော်ဆရာဝန်မည်မျှရှိသည်၊ ရောဂါရှာဖွေသူများစွာသည်သူတို့ပြောသောအရာမဟုတ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူအတော်များများကအရက်ကိုပမာဏနည်းနည်းနဲ့စားတာကအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘူးလို့ယုံကြည်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဝိုင်သောက်တာကအကျိုးရှိနိုင်တယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) သည်မျှော်လင့်ချက်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များအတွက်အရက်စွဲခြင်းကိုအမြင့်ဆုံးအမျိုးအစားခွဲသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြေဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်လုံးအရက်မသောက်ဖို့သူမကမိခင်အားလုံးကိုတိုက်တွန်းတယ်။ သို့သော်ကြမ်းတမ်းမှုနည်းသောအခြားထင်မြင်ချက်တစ်ခုရှိသေးသည်။

၎င်းကိုအလွန်အာဏာရှိအဖွဲ့အစည်းဖြစ်သော UK ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနကထုတ်ဖော်ပြောကြားသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအားတစ်ပတ်လျှင်ဝိုင်နှစ်ခွက်အထိသောက်ရန်အားပေးသည်။ သက်သေအဖြစ်တင်ပြနေတဲ့အရာကဘာလဲ။

WHO သည်အလွန်ကောင်းသောဝိုင်တိုင်း၌အီသနောပါ ၀ င်သည်ဟူသောအချက်ကိုအာရုံစိုက်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်အတွင်းအင်္ဂါများဖွံ့ဖြိုးနေစဉ်ကာလအတွင်းမည်သည့်သက်ရှိကိုမဆိုအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

ငါတို့ကဗြိတိသျှသိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့အမြင်ကိုပြောရင်သူတို့ကအလုပ်တစ်ခုခုလုပ်ပြီးပြီ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဝိုင်ဖြစ်နိုင်လားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလေ့လာပြီးအားရစရာကောက်ချက်တချို့ရလာခဲ့တယ်။ ဝိုင်အနည်းငယ်သောက်တာကသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ကောင်းတယ်လို့သူတို့ကယုံကြည်ကြတယ်။

လုံလောက်သောလေ့လာတွေ့ရှိချက်များဖြင့်အတည်ပြုခဲ့သောသူတို့၏ထင်မြင်ချက်တွင်အရည်အသွေးမြင့်ဝိုင်နီသည်သွေး၌ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ၎င်းသည်မကြာခဏအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာမဟုတ်ပါ၊ ဝိုင်နီ (သို့) Cahors တို့သည်လည်းသူတို့၏အစွမ်းအစကိုအစွမ်းကုန်တိုက်ကြသည်။ အင်္ဂလန်မှသိပ္ပံပညာရှင်များပင်လျှင်ဝိုင်အနည်းငယ်သောက်သောကလေးများသည်ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် teetotal မိသားစုများမှသူတို့၏ရွယ်တူများထက်သာလွန်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။