ကလေးသည် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နာကျင်အောင် အဘယ်ကြောင့် ကူညီရသနည်း။

ဆယ်ကျော်သက်များသည် သွေးထွက်သည်အထိ အရေပြားကို လှီးဖြတ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဖြီးခြင်း၊ နံရံနှင့် ခေါင်းကိုတိုက်ခြင်း၊ အရေပြားကို ပြုပြင်ပေးသည်။ ဤအရာအားလုံးကို စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်၊ နာကျင်လွန်းသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လွန်းသော အတွေ့အကြုံများကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်သည်။

“လေ့လာမှုများအရ ဆယ်ကျော်သက်အများစုသည် နာကျင်သောခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ဆယ်ကျော်သက်အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေကြောင်း ပြသကြသည်” ဟု ကလေးစိတ်ရောဂါကုပညာရှင် Vena Wilson က ရှင်းပြသည်။

ကလေးက သူ့ကိုယ်သူ နာကျင်နေမှန်း သိလိုက်ရတဲ့အခါ မိဘတွေ အထိတ်တလန့်ဖြစ်ရတာ မဆန်းပါဘူး။ အန္တရာယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုများကို ဖုံးကွယ်ခြင်း၊ သူ့ကို အမြဲကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုအောက်တွင် ထားရန်ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံတွင် ဆေးရုံတက်ရန် တွေးတောခြင်း။ သို့သော် အချို့က ပြဿနာကို လျစ်လျူရှုပြီး သူ့အလိုလို ဖြတ်ကျော်သွားလိမ့်မည်ဟု တိတ်တဆိတ် မျှော်လင့်နေကြသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးက ကလေးကို ကူညီပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ Vienna Wilson သည် ၎င်းတို့၏ ကလေးသည် မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုကြောင်း တွေ့ရှိသည့် မိဘများအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့် 4 ဆင့်ကို ပေးထားသည်။

၁

မိဘများစွာသည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို သိရှိလာသောအခါတွင် ကူကယ်ရာမဲ့ခံစားရပြီး အပြစ်ရှိခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဒေါသကြောင့် အောင်နိုင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ကလေးနဲ့ စကားမပြောခင်မှာ အရာတွေကို ပြန်တွေးပြီး စိတ်အေးအေးထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

“မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်းသည် သတ်သေရန် ကြိုးပမ်းမှုမဟုတ်” ဟု Vienna Wilson က အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပထမဆုံးအနေဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်ရန်၊ ထိတ်လန့်မနေဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ ထို့နောက်မှသာ ကလေးနှင့် စကားစမြည်ပြောရန် အရေးကြီးပါသည်။

2. ကလေးကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

စွပ်စွဲမှုတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောလို့ မရပါဘူး၊ ကလေးကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားနေတာကို ပြသတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သူ့ကိုအသေးစိတ်မေးပါ။ မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နာကျင်စေမှု က သူ့ကို မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးပြီး မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် လုပ်ဆောင်သည်ကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ သတိထားပြီး လိမ္မာပါးနပ်ပါစေ။

ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာ မိဘများက သူ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို သိသွားသောကြောင့် ကလေးသည် အလွန်ထိတ်လန့်သွားသည်။ ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ပြတ်သားတဲ့ အဖြေတွေကို ရချင်ရင်တော့ သူ ဘယ်လောက်ကြောက်တယ်ဆိုတာ သိမြင်ပြီး သူ့ကို အပြစ်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒါပေမယ့် သင်မှန်သမျှကို လုပ်ရင်တောင် ကလေးက ပါးစပ်ပိတ် ဒါမှမဟုတ် ဝုန်းဒိုင်းကြဲပြီး အော်ဟစ်ငိုယိုနေတတ်တယ်။ သူသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် သင့်အား စကားပြောရန် ငြင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သူ့ကို ဖိအားမပေးဘဲ အချိန်ပေးခြင်းက ပိုကောင်းသည် - ထို့ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်သည် သင့်အား အရာအားလုံးကို ပြောပြရန် ဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

3. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုဆိုတာ ကြီးလေးတဲ့ ပြဿနာပါ။ ကလေးက စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ အလုပ်မလုပ်သေးရင် သူ့အတွက် ဒီရောဂါအတွက် အထူးကုကို ရှာကြည့်ပါ။ ကုထုံးဆရာသည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ကိုင်တွယ်နည်းကို လေ့လာရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးသည် အကြပ်အတည်းတစ်ခုတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရန် လိုအပ်သည်။ နောင်ဘဝတွင် လိုအပ်မည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ယူရန် လိုအပ်သည်။ ကုထုံးဆရာသည် မိမိကိုယ်မိမိ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများ—ကျောင်းပြဿနာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် အခြားစိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

များစွာသောအခြေအနေများတွင်၊ မိဘများသည် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာဖွေခြင်းမှလည်း အကျိုးခံစားခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးကို အပြစ်မတင်ဖို့၊ အရှက်မခွဲမိဖို့ အလွန်အရေးကြီးပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း အပြစ်မတင်သင့်ပါဘူး။

4. ကျန်းမာသော မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်း၏ နမူနာကို ကြည့်ပါ။

သင်အခက်အခဲ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားပါက သင့်ကလေးရှေ့တွင် ၎င်းကိုပြသရန် မကြောက်ပါနှင့် (အနည်းဆုံး သူနားလည်နိုင်သည့်အဆင့်တွင်)။ စိတ်ခံစားမှုများကို စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကို ပြသပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း အချိန်အတော်ကြာအောင် ဒါမှမဟုတ် ငိုနေဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးတွေက အဲဒါကိုကြည့်ပြီး သင်ခန်းစာယူတယ်။

ကျန်းမာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်း၏ နမူနာကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကလေးအား မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ရှိသော အလေ့အကျင့်ကို ချိုးဖျက်ရန် တက်ကြွစွာ ကူညီပေးနေပါသည်။

ပြန်လည်ရယူခြင်းသည် နှေးကွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး အချိန်နှင့် စိတ်ရှည်ရမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည် ဇီဝကမ္မနှင့် အာရုံကြောပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ သူ၏ အာရုံကြောစနစ်သည် ပိုမိုရင့်ကျက်လာမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည် အလွန်ကြမ်းတမ်းပြီး မတည်မငြိမ်ဖြစ်တော့မည်မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

“မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုလိုသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် အထူးသဖြင့် မိဘများက ယင်းအကြောင်းကို သိရှိပြီးပါက စိတ်တည်ငြိမ်နိုင်ပြီး ကလေးအား စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် နားလည်မှုနှင့် ဂရုတစိုက်ဆက်ဆံနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အထကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်” လို့ Vena က ဆိုပါတယ်။ ပြောချင်ရာ။

စာရေးသူအကြောင်း- Vena Wilson သည် ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဖြစ်သည်။