မာတိကာ
နွေဦးရာသီသည် လှပသော ရာသီဥတုဖြင့် ရောက်လာသည်။ ပြီးတော့ ဒါက ရှည်လျားပြီး ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီရဲ့ ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုပဲလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မြင့်မားသောအပူချိန်၊ နေသာသောနွေရာသီနေ့ရက်များသည် ကာလကြာရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသော အားလပ်ရက်များနှင့် အနားယူခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုသာမက အရေပြားတွင် အလွန်အကျွံဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့် ဆက်စပ်နေကာ နေလောင်ခံရနိုင်ခြေလည်းရှိသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အငယ်ဆုံးအဖော်များဖြစ်သည့် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် လမ်းလျှောက်တတ်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အရေပြားသည် ပြင်းထန်စွာ ပူနွေးလာသော နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိသောကြောင့် မိဘများ၏ တာဝန်မှာ တစ်နှစ်တာ၏ အပူဆုံးနေ့ရက်များအတွင်း ၎င်းတို့၏ အခကြေးငွေများကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ မေးစရာရှိသေးတယ်။
ကလေးငယ်များအတွက် နေပူထဲ ရေချိုးခြင်း - လှပသောအသွင်အပြင်သို့ သွားရာလမ်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများမှ နာမကျန်းဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အသားအရောင်သည် ရုပ်ရည်ကောင်းမွန်ခြင်း၏ နိမိတ်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းသည် ကြာရှည်စွာတည်ရှိနေပါသည်။ ဤခံယူချက်သည် သားသမီးများနှင့်အတူ နေ၏ကျက်သရေကို ခံစားရန် ပေါ့ပေါ့ဆဆ မိဘများကို လှုံ့ဆော်ပေးလေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ကလေးရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အရေပြားဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကနေ ကာကွယ်ပေးမယ့် ကာကွယ်ရေး ယန္တရားတွေကို မတီထွင်သေးပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ နေရောင်အပြည့်ဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်းမှ အနာဂါတ်တွင် ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိလာနိုင်သော်လည်း အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကလေးဘဝတွင် မီးလောင်ဒဏ်ရာသည် melanoma သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သော အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်လာစေသည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အနေဖြင့် နေရောင်ခြည်၏ အကြီးမားဆုံးသော နာရီများအတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး အရိပ်ထဲတွင် သင့်ကလေးနှင့် အတူနေရန် ကြိုးစားပြီး အားလုံးထက် သူ့ခေါင်းအတွက် အပြင်ဘက်အကာကို ဂရုစိုက်ပါ။
ကလေးအတွက် နေပူခံ အလှကုန် - ကလေးအတွက် ဘယ်လို filter ပါလဲ?
ယေဘူယျအားဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များသည် နေပူထဲ လုံးဝမ၀င်သင့်ပါ။ သို့သော် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် နေနှင့် မကြာခဏထိတွေ့မှုကို ရှောင်လွှဲ၍မရပါ၊ အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် မကြာခဏ အပြင်ထွက်ခြင်းကို အားပေးသည်။ ဒီတော့ မေးခွန်းက ဘယ်ဟာလဲ။ မုန့် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သော သုံးမလား? ကလေး သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ အဘယ်နည်း။
နေရောင်ထဲထွက်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရမယ့်အချက်ကတော့ ကလေးရဲ့အရေပြားကို ကောင်းကောင်းကြိုတင်လိမ်းထားဖို့ပါပဲ။ ဇကာမုန့်. အဲဒါကို မင်းမေ့လို့မရဘူး ကလေးကို ဇကာဖြင့် ခရင်မ်ဖြင့် ချောဆီပေးပါ။ ခရီးစဉ်စတင်နေပြီး နေရောင်ခြည်သည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ချိန်တွင် နေလောင်ခံရနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဲလို နေရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့ခြင်း ကလေးများ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ရည်ရွယ်သင့်သည် - ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အလွန်မြင့်မားသော ကာကွယ်မှုအချက် (SPF 50+) ရှိသည်။ ထို့အပြင် မိသားစုတွင် မှဲ့အများအပြား သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာရှိသော ကလေးများသည် အသက်အရွယ်မရွေး၊ အပြင်းထန်ဆုံး UV filter ပါသည့် ခရင်မ်များကို အသုံးပြုသင့်သည်။
နေသာတဲ့နေ့တွေမှာ ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာမှာ သတိထားရမယ့် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်ကတော့ အထက်ဖော်ပြပါ အဆီတွေကို လိမ်းပေးဖို့ပါပဲ။ UV ခရင်မ် ကြီးမားသောပမာဏ။ ကလေး၏ဦးခေါင်းကို တစ်ကြိမ်လျှင် အကာအကွယ်အရည် 15 ml ခန့် လိမ်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဟု ယူဆပါသည်။
ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုကတော့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို သတိရပါ။ emulsion လျှောက်လွှာ. ကလေးအတွက် ဇကာဖြင့် ခရင်မ်ထိုသို့သော အခြေအနေတွင်ရှိသော အခြားအရည်များကဲ့သို့ပင် ချွေးများ လျင်မြန်စွာ ယိုစီးကာ ခြောက်သွေ့ကာ နေရောင်ခြည်အောက်တွင် ပြိုကွဲသွားပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရေဘေးတွင်ရှိနေပါက နေရောင်ခြည်၏ ခံစားချက်ကို အားကောင်းစေသည့် နေရောင်ခြည်ပမာဏကို သိသိသာသာထင်ဟပ်နေသောကြောင့် အရေပြားကို ချန်ပြီး သေချာသုတ်ရန် သတိရသင့်သည်။
ကလေးများအတွက် စစ်ထုတ်သည့် လိမ်းဆေးများ - သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
စျေးကွက်တွင်မတူညီသောထုတ်ကုန်များစွာကိုရရှိနိုင်ပြီးပြင်ဆင်မှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ကာကွယ်မှုအချက်အဆင့်တွင်လည်းကွဲပြားသည်။ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဓာတု သို့မဟုတ် ဓာတ်သတ္တုပြင်ဆင်မှုများ. ဓာတုဗေဒပြင်ဆင်မှုများ အာရုံခံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နီခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို သယ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ filter များသည် epidermis အတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး နေ၏ရောင်ခြည်များကို အန္တရာယ်မရှိသော အပူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့်အချက်ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ သို့သော်ငြားလည်း ဓာတ်သတ္တုစစ်ထုတ်ခြင်းများ ကလေးများအတွက် နေရောင်ခြည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ အရေပြားပေါ်တွင် အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။