၂၀၁၇ ခုနှစ်ရဲ့အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းကငါတို့ကိုဘာတွေလုပ်ပေးမှာလဲ

2017 သည် ဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပုံရပြီး၊ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများ သို့မဟုတ် စံချိန်စံညွှန်းများပြည့်မီခြင်းမရှိပါက၊ အစာအိမ်ပညာသည် အချက်အပြုတ်ဖန်တီးသူများ၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ချုပ်ကိုင်ထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၏စွမ်းအားကို အစားကောင်းကြိုက်သူများ ရောက်လာပြီးအစားအစာသည်လူမှုရေးငွေကြေးဖြစ်လာသည်။ စားသောက်ဆိုင်တွေကသူတို့ရဲ့ဟင်းလျာတွေကပိုပိုပြီးများလာတယ်ဆိုတာပိုသိလာတယ် မင်္ဂလာပါ ဖောက်သည်ပိုရဖို့။

ဤအကြောင်းကြောင့် ၂၀၁၇ ခုနှစ်မီနူးများသည်အရောင်များနှင့်အထူးသဖြင့်စစ်မှန်မှုမည်သို့ပြည့်စုံမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့လိမ့်မည် အချက်အပြုတ်အတွေ့အကြုံများ။

၁။ ခေတ်စားသောအစားအစာများနှင့်ကမ္ဘာ့အစားအစာများ

မနှစ်ကအချက်အပြုတ်လမ်းကြောင်းတွေအရငါတို့မှာ quinoa နဲ့ကိုက်လန်ရှိခဲ့ရင်ဒီနှစ်မှာ moringa, jackfruit or jackfruit ကဖက်ရှင်ကျလိမ့်မယ်။ Maghreb harissa သည်နနွင်းကိုအရိပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ပီရူး၊ မက္ကဆီကန်နှင့်ကိုရီးယားအစားအစာများကိုခေတ်စားလာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ဟာဝိုင်ယီ၊ ဖိလစ်ပိုင်လူမျိုးများသို့မဟုတ်မြောက်အာဖရိကဟင်းလျာများကိုစမ်းသပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ စိတ်ကြိုက်စားသောက်ဖွယ်ရာများနှင့် ဒေသထွက်ကုန်များ တိုးမြင့်လာသော စားသောက်ဆိုင်များသည် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်လာမည်ဖြစ်သည်။

2. ပန်းကန်လုံးထဲတွင်အစားအစာ

ပန်းကန်ထက်အများကြီးပိုအဆင်ပြေတယ်၊ ​​ပန်းကန်ကမင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့အရသာတွေကိုရောနှောပြီးအများကြီးပိုကောင်းအောင်လှီးဖြတ်နိုင်ရမယ်။ ဇွန်းမပါဘဲသူတို့ရဲ့ဟင်းလျာတွေကိုဒီနည်းနဲ့တင်ပြဖို့လက်မှတ်ထိုးပေးတဲ့စားဖိုမှူးတွေအများကြီးရှိနေပါပြီ။

၃။ ရိုးရာအရသာများနှင့်ပေါင်းစပ်မှု

ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်းသည်မီးဖိုချောင်ကိုကမ္ဘာ၏အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးနှင့်ပေါင်းစည်းမိစေသည်။ ဤအရာတွင်ရိုးရာအစားအစာ၊ အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အိမ်လုပ်ဟင်းလျာများကိုသက်သေထူသည်။ chorizo ​​ပါသောပဲဟင်းအချို့ဘယ်နေရာမဆိုဆူရှီကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

၄။ ပေါင်မုန့်ကို menu ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်

ပေါင်မုန့်သည်သင်နှင့်အတူရှိနေသောအရာအားလုံးကိုမေ့လိုက်ပါ။ ၎င်းကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းသည်ပျောက်ကွယ်သွားရန်ခေတ်ဆန်သည်။ ဒီအလေ့အကျင့်သစ်ကိုကြေငြာသူတွေကသူတို့စားတဲ့အစားအစာထဲမှာငါတို့အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့မရှိမဖြစ်အလိုအပ်ဆုံးအစားအစာကိုပန်းကန်အဖြစ်ပြောင်းပြီးပြောကြတယ်။ တွန့်တိုတယ်!

5.- Todo ရှိရင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ဘာကိုမှမပစ်ပယ်တော့ဘူး။ အရေခွံများ၊ ခြစ်ရာများနှင့်အရွတ်များသည်တောက်ပသောရလဒ်များဖြင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည် လှိုင်သာယာမရ။ အကယ်၍ ယခုအချိန်ထိအရသာရှိသောအရာများသည်အများဆုံးဖြစ်လျှင်အစားအစာဆန်းသစ်တီထွင်မှုသည်ဆင်းရဲသားများကဲ့သို့အရာအားလုံးကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်ကူညီသည်။

၆။ ဆောက်လုပ်ဆဲဥပစာ

သတိပညာရှိသောတံခါးများ၊ လက္ခဏာများမရှိခြင်း၊ နံရံများကျိုးခြင်း၊ ကေဘယ်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောမီးများကသင့်ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင်သင့်အား၎င်းတို့ယူဆောင်လာသည်ကိုမြင်ရန်ခက်သည်။ မင်းကအများစုထဲကတစ်ယောက်လို့မင်းထင်နေစေတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး အေးချမ်းသော မြို့ကနေ စားသောက်ဆိုင်ရှာဖွေခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

7.- အိမ်မှာစားသောက်ဆိုင်

Amazon သည်၎င်း၏ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော showcase ဖြစ်သော the standard ဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်နှစ်နာရီအတွင်းအိမ်တွင်အရသာရှိသောအတွေ့အကြုံများအတွက် ၀ ယ်ယူရန်သင်ကတိပြုသည်။ အပြင်ထွက်တာကကုန်တော့မယ်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောခေတ်ရေစီးကြောင်းများအတွင်း၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြည်တွင်းဖြစ်အစားအစာများ၊ ပန်းကန်များအစားပန်းကန်များ၊ ပေါင်မုန့်များအစားပြည်တွင်းဖြစ်အစားအစာများနှင့်ပန်းကန်များအတွင်း၌ဆန့်ကျင်ဘက်အစွန်းများကိုတွေ့နိုင်သည်။

အစွန်းနှစ်ပါးအနက်မည်သည့်အတွက်သင်မှတ်ပုံတင်သနည်း။