မာတိကာ
တစ်နှစ်ကြာလိင်မဆက်ဆံရင်ခန္ဓာကိုယ်မှာဘာဖြစ်လာမလဲ
အကျိုးဆက်များသည်အလွန်ပြင်းထန်နိုင်သည်။
မင်းတစ်နှစ်လောက်လိင်မရှိရင်တော့မင်းအပျိုဖြစ်သွားနိုင်တယ်။
အလွန်အတွေ့အကြုံရှိသောအပျိုတစ် ဦး
Sex and the City သူရဲကောင်းနှစ်ယောက်ရဲ့ဒီစကားဝိုင်းကိုမှတ်မိသေးလား။ မင်းသမီးများသည်ဟာသဥာဏ်ရှိသည်။ တကယ်တော့ဒီကိစ္စကပိုလေးနက်ပါတယ်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုမည့်တာရှည်ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များစွာရှိသည်။
စိုက်ထူပြဿနာများ
ရေရှည်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်အဓိကအန္တရာယ်ရှိသည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိခြင်းကြောင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်လာသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချုပ်တည်းရန်အသုံးပြုသည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်မလာပေ။ ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစော။ သုက်လွှတ်ခြင်းသည်ဒုက္ခအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကျဆင်းသွားတယ်
ဦး နှောက်သည်လိင်မရှိခြင်းကိုတုံ့ပြန်သည်၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး သည်အခြားသူများအားဆွဲဆောင်မှုရပ်တန့်သွားပြီဟူသောအချက်ပြမှုအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကျဆင်းလာသည်နှင့်လူတစ် ဦး သည်တဖြည်းဖြည်းစိတ်ဓာတ်ကျလာသည်။ ဆရာဝန်များကသုတ်ရည်သည်သဘာဝစိတ်ကျရောဂါကိုသက်သာစေသည်၊ ၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်း၌စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့ပြင်ကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်းသည်မိတ်ဖက်များအကြားမကြာခဏပဋိပက္ခဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်ဟုသိပ္ပံပညာရှင်များကယူဆစေခဲ့သည်။ မှန်ပါသည်၊ ကွန်ဒုံးသည်အကောင်းဆုံးသန္ဓေတားဆေးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင့်တွင်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံဖော်ရှိလျှင်မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရွေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေပိုများလာတယ်
USA ၏ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်း1 လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးလိင်ဆက်ဆံမှုမရှိသောအမျိုးသားများသည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပြီးဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။
အိပ်ချိန်အနှောင့်အယှက်များနှင့်အိပ်မက်များကိုပြောင်းလဲစေသည်
စိတ်ပညာရှင်တွေတောင်အချိန်ကြာမြင့်စွာရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောမိတ်ဖက်များအကြားဖယ်ကြဉ်ခြင်း၊ လိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအိပ်စက်မှုပုံစံများနှင့်သင်၏အိပ်မက်များကိုပြောင်းလဲစေသည်ဟုသူတို့ကယုံကြည်ကြသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်မဆက်ဆံသောသူတို့သည်အိပ်ပျော်ခြင်း၌စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားအိပ်မက်များကိုမြင်တတ်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူတစ် ဦး သည်အဖြစ်မှန်နှင့်အိပ်မက်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးလာပြီးအိပ်မက်တစ်ခုကိုနှစ်သက်လာသည်နှင့်၎င်းသည်သာမန်ဘဝ၌သူသည်အချစ်အပျော်အပါးများကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်ဟူသောအချက်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက်
လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်သင်၏အသက်ကိုတိုစေသည်။
Elena Malysheva သည်“ Living is Healthy” အစီအစဉ်တစ်ခုတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုမရှိခြင်းကိုလည်းပြောခဲ့သည်။ မင်းအချစ်ရေးကိုမကြာခဏလုပ်လေလေမင်းရဲ့ဘဝပိုတိုလေလေပဲ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းခြင်းသည် homocestine ဟုခေါ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေပြီး atherosclerotic plaques များဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးနီဆဲလ်များလှုပ်ရှားမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်၊ thrombosis ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း (သို့) လေဖြတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။
လိင်သည်လူတစ် ဦး အတွက်ပျော်ရွှင်မှု၏ဗဟိုချက်တစ်ခုမဟုတ်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်နှင့်သင်၏ဘ ၀ ကြာချိန်ကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။