တစ်နေ့ပန်းသီးနှစ်လုံးသာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံး၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ဤသို့ကောက်ချက်ချရန်အမေရိကန်အစာအာဟာရဆိုင်ရာဂျာနယ်မှသုတေသီများရောက်ရှိလာကြသည်။
ဤအတည်ပြုချက်အတွက်အခြေခံမှာလူလတ်ပိုင်းအရွယ်အမျိုးသား ၄၀ တက်ရောက်ခဲ့သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ဝက်ကတစ်နေ့ပန်းသီး ၂ လုံးစားပြီးကျန်တစ်ဝက်ကဖျော်ရည်ပုံစံနဲ့ညီမျှတယ်။ စမ်းသပ်မှုသည်နှစ်လကြာသည်။ အုပ်စုများသည်လဲလှယ်။ ဤပုံစံဖြင့်နောက်ထပ်နှစ်လကြာခဲ့သည်။
ပျှမ်းမျှလက်စထရောလ်တွင်ပါဝင်သောအရာများသည် ၅.၈၉ ဖြစ်သည်။
သုတေသီဒေါက်တာ Thanassis Kudos ၏ပြောကြားချက်အရ“ လေ့လာမှု၏အဓိကကောက်ချက်တစ်ခုမှာပန်းသီးနှစ်လုံးမိတ်ဆက်ပေးခြင်းကဲ့သို့သောရိုးရှင်းပြီးကျိုးနွံစွာပြောင်းလဲခြင်းသည်သူတို့၏နှလုံးကျန်းမာရေးကိုသိသာစွာသက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်သည်။ ”
လျှို့ဝှက်ချက်မှာ Apple သည်ဖျော်ရည်ထက်အသီး၌ပိုမြင့်သောအမျှင်ဓာတ် (သို့) polyphenols များကြောင့် Apple ဖျော်ရည်ထက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေဟာသုတေသနအသစ်ရဲ့ရလဒ်တစ်ခုပဲ။
ပန်းသီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကြီးတွင်ဖတ်ပါ