သင်နှင့်အတူရှိသောကျောင်းသားအားမည်သည့်အရာကိုမပေးသင့်သနည်း၊ အဘယ်အရာကိုကလေးများမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်သင့်သည် -
- ဝက်အူချောင်းနှင့်ထောပတ်အသားညှပ်ပေါင်မု။ ဆီသည်ယိုစိမ့်နိုင်ပြီးဝက်အူချောင်းတွင်အဆီများစွာပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်း၏အသုံးဝင်မှုမှာမကွဲပြားပါ။
- သကြားလုံးများ။ ချောကလက်တစ်ခွက်နဲ့ဘာမှမမှားပေမယ့်ကျောင်းပြီးတဲ့အခါအိမ်မှာပိုကောင်းတယ်။ ချောကလက်အရည်ပျော်နိုင်ပြီးသကြားလုံးများသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးစွမ်းအင်အမြောက်အများလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်။ အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။
- Crackers တွေဟာလက်ဆွဲအိတ်တစ်လုံးထဲကိုဖြန့်ဖြူးပြီးချောချောမွေ့မွေ့အစွန်းအထင်းတွေကိုမှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာချန်ထားနိုင်ပါတယ်။
- ရေခဲသေတ္တာဒိန်ချဉ်, kefirs မပါဘဲလျင်မြန်စွာပျက်စီး။ ဖိအားအောက်မှအဖုံးတစ်ခုသည်အိပ်ယာပေါ်မှပြaနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ချစ်ပ်များ၊ crackers များ - အိမ်တွင်၊ ဆီနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများမပါရှိပါက - ကလေးများအတွက်အသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
- ပျက်စီးလွယ်သောကိတ်မုန့်များ၊ အချိုပွဲများ၊ အဆီနှင့်ပြုလုပ်ထားသောထောပတ်မုန့်တို့ဖြင့်မင်းနှင့်သင်၏အိမ်နီးချင်းကိုစွန်းထင်းစေပြီးအဆိပ်သင့်စေပြီးဆာလောင်နေဆဲဖြစ်သည်။