Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ အူလမ်းကြောင်းမှ lactose စုပ်ယူမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ Lactose သည် နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် တွေ့ရသော အဓိကသကြားဖြစ်သည်။)

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် နို့နှင့် ၎င်း၏ ဆင်းသက်လာသော ထုတ်ကုန်များ (ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲစသည်) မှ Lactose (နို့တွင် အဓိကသကြား) အစာမကြေခြင်းကြောင့် အစာမကြေခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းတစ်ခု (lactase) သည် နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ရှိသော lactose ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစာချေဖျက်နိုင်စေရန် ပြောင်းလဲပေးသည်။ Lactase ချို့တဲ့ပါက ခန္ဓာကိုယ်၏ lactose ချေဖျက်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အချဉ်ဖောက်ပြီး ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဓာတ်ငွေ့များ ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အူလမ်းကြောင်းသည် အရှိန်မြန်လာပြီး အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း စသည်) ပေါ်လာသည်။

ပြင်သစ်တွင် အဖြစ်များမှု (lactose intolerance) သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ 30% နှင့် 50% ကြားတွင်ရှိသည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်မှုအဆင့်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းအတွက် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် သိပြီးရရှိနိုင်ပြီး အစားအသောက်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခွင့်ပြုသည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏ ဇစ်မြစ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အသက်အပေါ်မူတည်ပါသည်။

အမှန်တကယ်ပင်၊ မွေးကင်းစကလေးများတွင် lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် lactase ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤသည်မှာ မွေးရာပါ lactase ချို့တဲ့ခြင်းဟုခေါ်သော ရှားပါးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးများတွင်၊ ဤသည်းမခံနိုင်မှုသည် ရလဒ်နှင့်/သို့မဟုတ် ဥပမာ အစာအိမ်ရောဂါ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။

Lactase ၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသည်ကို သိထားသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ Lactose သည်းမခံနိုင်မှုသည် ပိုများလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် Lactose သည်းမခံနိုင်မှု ပိုမိုဖြစ်ပွားလွယ်သော လူအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည် Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း (giardiasis၊ Crohn's ရောဂါစသည်) ၏အရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်မှု အများစုကို လူကြီးများတွင် တွေ့ရပါသည်။ သို့သော် ကလေးများမှာလည်း ၎င်းကို ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။

မွေးကင်းစကလေးများတွင်၊ lactose သည်းမခံနိုင်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို နောက်ခံရောဂါတစ်ခု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်- မွေးရာပါ lactase ချို့တဲ့ခြင်း။

lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏အနည်းငယ်။

ထို့အပြင်၊ ဤသည်းမခံနိုင်မှုသည် ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှ ခွဲခြားသိမြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့က နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောလက်တွေ့လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများသည် lactase ၏အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှု၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ယင်းတို့သည် အူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

• အူနာကျင်မှု
• ဝမ်းပျက်ခြင်း
• အော်ကလီဆန်ခြင်း
• ရမ်းသော
• ဓာတ်ငွေ့

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးချင်း၊ စားသုံးလိုက်သော နို့ရည်ပမာဏနှင့် သည်းမခံနိုင်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ အနည်းနှင့်အများ အရေးကြီးနိုင်သည်။

lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များသည် ကလေး သို့မဟုတ် လူကြီးများတွင် နောက်ခံအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ ရှိနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးများတွင် lactase ချို့တဲ့ခြင်း။

နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်စသည်ဖြင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း (Lactose) သည်းမခံနိုင်မှုကို ကုသခြင်း၏ ပထမအဆင့်မှာ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်) တို့ဖြစ်သည်။

Lactose intolerance test ကို သည်းမခံနိုင်မှု အဆင့်ကို အကဲဖြတ်ရန် ရနိုင်ပါသည်။ ဤအကဲဖြတ်ချက်မှ၊ အစားအသောက်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

အကယ်၍ Lactose သည်းမခံနိုင်သောကုသမှုကို အကောင်းဆုံးစီမံရန် မလုံလောက်ပါက Lactase capsules/Tablet ၏ပုံစံဖြင့် စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။