မိမိကိုယ်ကိုအသားလောင်ခြင်း
1957 နှစ်အတွင်း အမေရိကန်ဆေးသမား Eva Wittgenstein ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည့်အထူး saccharide - (DHA) ကိုသုတေသနပြုခဲ့သည်။ ခဏကြာပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲနေသည့်ကလေးငယ်များသည်နှုတ်ခမ်းပတ်လည်ရှိအရေပြားမှောင်လာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ DHA သည်ဤဒြပ်စင်ပါ ၀ င်သော Self-tanners တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သောအလွန်ထူးခြားသောရနံ့ရှိပြီးအရေပြား၏ keratin များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးအရောင်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
Cons: ဤနေရောင်မရှိသော tan သည်အထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် ည ဦး ယံ၌မိမိကိုယ်ကိုအညိုရောင်လိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းရှိပြီးနံနက်ယံ၌မြင်းကျားတစ်ကောင်အဖြစ်နိုးထနိုင်သည့်အတွက်အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုမဖြစ်မီမှေးမှိန်ရန်စီစဉ်ထားပါက၎င်းကိုကြိုတင်စစ်ဆေးပါ။ နောက်ထပ်အားနည်းချက် - အကယ်၍ ဆီကိုလက်ဖြင့်ဖြန့်ဝေလျှင်လက်ဖဝါးအဝါရောင်ဖြစ်လာပြီးအထူးလက်အိတ်အသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။
လက်ငင်း tan
လွန်ခဲ့သောတစ်ချိန်ကရုရှားအလှပြင်ဆိုင် ၀ န်ဆောင်မှုတွင် self-tanning ကိုကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုရန်အဆိုပြုချက်များပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ အထူးကု၏အကူအညီဖြင့်အထူးကုဆေးသည်လိပ်ခေါင်းကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်ညီမျှစွာအသုံးချသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး၊ ရေမွှေးများနှင့်အစိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ပင်မလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီလေဆာရောင်ခြည်ကိုပါးနပ်စွာပြုလုပ်သင့်သည်၊ ထို့နောက်အညိုသည်ချောချောမွေ့မွေ့ပြီးကြာရှည်လိမ့်မည် (အလှပြင်ဆိုင်မှကိုယ်စားလှယ်များသည် ၂ ပတ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုကတိပေးသည်) ။
Cons: ဒီ Self-tanning သည်ချွေးထွက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသည်းမခံနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ချွေးပေါင်းအိမ်ကိုအသုံးပြုရန်စီစဉ်ပါကအခြားအရိပ်ရွေးစရာကိုရွေးချယ်ပါ။
သွင်း
အထူး peptide ပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ - ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ melanin ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။ ပထမဆုံးဆေးထိုးပြီးတစ်ပတ်အကြာမှာဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ကြေးဝါကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ် melanotan ထိုးရန်လိုအပ်သည်။
Cons: မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သည့်ဗဟုသုတမလုံလောက်ခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစာရင်းရှည်ကြီး၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမြင့်မားခြင်း။
ဗီတာမင်များ
နေပူထဲမ ၀ င်ခင်သောက်ခြင်းသည်အပူလောင်ခြင်းမရှိဘဲလျင်မြန်စွာတောက်ပစေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သင်အားလပ်ရက်မတိုင်မီရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်အလိုတွင်၎င်း၊ သင်ပြန်လာပြီးနောက်မုန်လာဥနီတွင်ဗီတာမင် A ပါဝင်သောပြင်ဆင်မှုများကိုယူသင့်သည်။
မုန်လာဥနီ၊ apricots၊ ရွှေဖရုံသီး၊ သရက်သီး၊ နာနတ်သီး မှလွဲ၍ လိမ္မော်ရောင်ညီအစ်ကိုများသည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဘရိုကိုလီနှင့်ဤဗီတာမင်တို့ကြွယ်ဝသောကညွှတ်တို့ဖြင့်ရောထားသည်။
Cons: သင်နေဆဲမှာကြေးဝါအသားအရေရရန်ထွက်သွားရန်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင့်အားခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်သင့်စေသောအမျိုးအစားကိုဆန့်ကျင်လျှင်ဗီတာမင်များနှင့်ပြီးလျှင်မုန်လာဥသုပ်တို့ကသင့်ကိုနွေးထွေးစေမည်မဟုတ်ပါ။
ဗီတာမင်အေကသင့်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲမှုမရှိအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်
ကြေးမုံ
၎င်းသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလှဆင်အလှကုန်ဖြစ်သည်။ မှောင်မိုက်အရိပ်မှဖောင်ဒေးရှင်းသို့မဟုတ်အမှုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းသိမြင်ပြီးနောက်ပထမဆုံးရေလောင်းပြီးနောက်ဆေးကြောသည်။ ဆိုးဆေးများကြောင့်အရေပြားကိုအရောင်တောက်စေပါသည်။
Cons: အကျိုးသက်ရောက်မှုကကြာရှည်မခံပါ၊ အလင်းရောင်ရှိသောအဝတ်အစားများညစ်ပတ်ပေမည်။
ဆေးပြား
Magic suntan ဆေးများတွင်ခြင်ဆေးများပါ ၀ င်သည်။ သောက်သုံးသောပမာဏပေါ် မူတည်၍ ရွှေရောင်မှမှောင်မိုက်သောကြေးဝါအသားအရေကိုရရှိနိုင်သည်။
Cons: canthaxanthin သည်မြင်လွှာကိုတည်ဆောက်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်အမြင်အာရုံကိုပျက်စီးစေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာ canthaxanthin ဆေးများကိုအနောက်နိုင်ငံများတွင်တားမြစ်ထားသည်။