ဘယ်အရာက မျက်လုံးကို အလွန်အကျွံ ကိုက်ခဲစေတာလဲ။

မျက်စိ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ကျပ်ခြင်း

မျက်စိရောဂါဗေဒပညာရှင်များက ဤအခြေအနေကို ခေါ်ဆိုသကဲ့သို့၊ ၎င်းသည် အမြင်အာရုံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏ လက္ခဏာရပ်များအသွင်ဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ လူနာသည် အောက်ပါတို့ကို တိုင်ကြားနိုင်သည်။

• အမြင်အာရုံကြည်လင်မှု လျော့နည်းခြင်း (မျက်စိရှေ့တွင် “ဖုံးအုပ်” သို့မဟုတ် “မြူခိုး” ခံစားရခြင်း၊
• မေးခွန်းရှိ အရာဝတ္ထုများ၏ မရေရာသော သို့မဟုတ် ပြတ်တောက်မှု အသွင်အပြင်၊
• မျက်လုံးထဲတွင် "သဲ" ၏ခံစားချက်;
• မျက်လုံးနီခြင်း၊
• photophobia သို့မဟုတ် dark adaptation disorder;
• နီးကပ်သောအကွာအဝေးမှ အကွာအဝေးရှိ အရာဝတ္ထုတစ်ခုသို့ လျင်မြန်စွာ အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ဘဲ၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,

Asthenopia အတွက် အဓိကရောဂါရှာဖွေရေးစံသတ်မှတ်ချက်မှာ ပြင်းထန်သောအမြင်အာရုံဖိစီးမှု (ကွန်ပြူတာတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချယ်လှယ်ခြင်း) တွင် အထက်ဖော်ပြပါတိုင်ကြားချက်များ တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာအားလုံးသည် အနားယူနေစဉ်အတွင်း သိသိသာသာ လျော့ကျသွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

Asthenopia

ကလေးရော လူကြီးရော ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤရောဂါသည် အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းအရွယ် ကလေးများနှင့် ကျောင်းသားများကို မကြာခဏ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အမြင်အာရုံ ဖိစီးမှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အလုပ်တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နေသည့် လူဦးရေ၏ အမျိုးအစားအားလုံးဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် asthenopia ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များမှာ-

• အလင်းရောင်အားနည်းသောနေရာတွင် စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အလုပ်တစ်ခုခု၊
• ကွန်ပြူတာမှာ အလုပ်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် တီဗီကြည့်တာကြာကြာ၊
• အထူးသဖြင့် နေဝင်ရီတရောနှင့် ညဘက်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မောင်းနှင်ခြင်း၊
• အဆက်မပြတ် အမြင်အာရုံနှင့် ဆက်စပ်သော အလုပ်၊ ဥပမာ၊ အသေးစားအသေးစိတ်အချက်များ (ပန်းထိုးခြင်း၊ လက်ဝတ်ရတနာ နှင့် အခြားအလားတူ လုပ်ငန်းများတွင်)၊
• ametropia (အမြှေးပါး၊ အဝေးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိအမြင်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း) ၏ မမှန်ကန်သော တည့်မတ်မှု။
• အထွေထွေရောဂါများ အထူးသဖြင့် endocrine များ;
• မူးယစ်;

asthenopia အမျိုးအစားများ

• ကြွက်သားများ ရင်ကြပ်ခြင်း။ ပေါင်းစည်းခြင်း၏ အားနည်းချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဆိုလိုသည်မှာ ပုံသေအရာဝတ္တုပေါ်တွင် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံး၏ ဒိုင်းနမစ်အာရုံစူးစိုက်မှု။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေ အားနည်းနေတယ်ဆိုရင် ဒါက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။)
• နေရာထိုင်ခင်း asthenopia။ နေရာထိုင်ခင်းဆိုသည်မှာ ၎င်းနှင့်မတူညီသောအကွာအဝေးရှိ အရာဝတ္တုများကို အမြင်အာရုံခံနေစဉ်အတွင်း မျက်စိ၏အလင်းယိုင်နိုင်စွမ်းကို ပြောင်းလဲပေးသည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ မျက်လုံး၏နေရာပေးကိရိယာတွင် ciliary ကြွက်သား၏ချောမွေ့သောကြွက်သားမျှင်များ၊ zonular ligament ၏အမျှင်များ၊ choroid နှင့်မှန်ဘီလူးများပါဝင်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းပုံများ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင် အနှောင့်အယှက်တစ်စုံတစ်ရာသည် နေရာထိုင်ခင်းအရန်ကို လျော့ကျစေပြီး အချို့သော asthenopic တိုင်ကြားမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Mixed Asthenopia သည် ပေါင်းဆုံမှုနှင့် နေရာထိုင်ခင်းဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ပုံမမှန်မှုဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။
• အာရုံကြော ရင်ကျပ်ခြင်း (Nervous Asthenopia) သည် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ 
• ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သော ရင်ကျပ်ရောဂါသည် မျက်စိနှင့် အနီးနားရှိ အင်္ဂါအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားပြီး အရင်းခံရောဂါ (၁) ပျောက်ကင်းသွားသောအခါတွင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

Muscular asthenopia အများစုသည် ပြုပြင်မထားသော အဝေးမှုန်ခြင်း၊ အဝေးမှုန်ခြင်း၊ အနီးမှုန်ခြင်း (အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အဝေးမှုန်ခြင်း) သို့မဟုတ် astigmatism ဖြင့် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

Asthenopic တိုင်ကြားချက်များသည် ကနဦးရွေးချယ်ထားသော မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များ မှားယွင်းစွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အနီးမှုန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး လူနာသည် diopter နှင့် မသင့်တော်တော့သော မျက်မှန်ဟောင်းများကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေပါသည်။

Muscular asthenopia သည် စအိုလမ်းကြောင်းရှိ မျက်လုံးကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသည့် အထွေထွေရောဂါများ ဥပမာအားဖြင့် endocrine ရောဂါများ (thyrotoxicosis), myasthenia gravis သို့မဟုတ် myositis စသည်တို့၏ နောက်ကွယ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့်အတူ၊ အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် အတွင်းပိုင်း rectus ကြွက်သားများ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်သည့်နေရာထိုင်ခင်းတိုးလာခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ မျက်လုံး၏သွေဖည်မှုကိုကျော်လွှားလိုသောစိတ်ကြောင့် strabismus သည် asthenopia ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

အကြောင်းတရားများ accommodative asthenopia - နေရာထိုင်ခင်း တင်းမာခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း နှင့် အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း ၊ မျက်ကြည်လွှာ နှင့် အထွေထွေ ရောဂါဗေဒ ၊ ဥပမာ ၊ မျက်စိ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယိုယွင်းလာသော ရောဂါများ ကို ဖြစ်စေသည် ။ အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင်အလုပ်လုပ်သောအခါ ciliary ကြွက်သားများ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်သည့်နေရာထိုင်ခင်းတင်းမာမှုလိုအပ်သည်။

Asthenopia ရောဂါရှာဖွေခြင်း

• တည့်မတ်မှုမရှိဘဲ အမြင်အာရုံ၏ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း။
• ကျဉ်းမြောင်းကျယ်ဝန်းသော တပည့်များအတွက် Skiascopy (ကလေးများတွင် ပိုတတ်သည်)။
• ကျဉ်းမြောင်းကျယ်ဝန်းသော ပိုက်ဖြင့် အလင်းပြန်သွင်းခြင်း
• Hirschberg နည်းလမ်းနှင့် synoptophore ကို အသုံးပြု၍ strabismus ထောင့်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊
• လေးမှတ်စမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြု၍ အမြင်အာရုံ၏ သဘောသဘာဝကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊
• နေရာထိုင်ခင်းအရံကို တိုင်းတာခြင်း - မျက်လုံးတစ်ဖက်ရှေ့တွင် အလင်းပိတ်စခရင်ကို တပ်ဆင်ထားပြီး နောက်တစ်ခုသည် ၃၃ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင် စာသားကိုဖတ်ခိုင်းသည်။ ထို့နောက် ခွန်အားတိုးမြင့်လာသော အနုတ်မှန်ဘီလူးများကို ၎င်းရှေ့တွင် ထားရှိကာ အချိန်အတော်ကြာအောင် “အသုံးခံရန်” ခွင့်ပြုထားသည်။ စာသားကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်သည့် အပြင်းထန်ဆုံး မှန်ဘီလူးကို နေရာထိုင်ခင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အသက် 33-20 တွင်၎င်းသည် 30 diopters နှင့်ညီမျှသည် 10 နှစ်ပြီးနောက်၎င်းသည်လျော့နည်းသွားသည်။
• Synoptophore ကိုအသုံးပြု၍ ပေါင်းစပ်အရန်အရံများကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ရုပ်ပုံ၏ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကို ချိတ်ဆက်ထားပြီး၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ပုံ၏တစ်ခြမ်းကို ခွဲထုတ်ကာ မျက်လုံးသည် ပုံကို မတူညီသော နှစ်ခုအဖြစ် စတင်မြင်လာသောအခါတွင် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ဆုံးဖြတ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော အရန်များ (convergent) သည် 2-15 ဒီဂရီဖြစ်ပြီး အနှုတ်အရံ (divergent) သည် 25-3 ဒီဂရီဖြစ်သည်။ asthenopia ဖြင့် ၎င်းတို့ကို လျော့ပါးစေသည်။ Prismatic မှန်ဘီလူးများကို အသုံးပြု၍လည်း ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

asthenopia ကုသမှု။

Asthenopia ၏ ကုသမှုသည် ရေရှည်ဖြစ်ပြီး လူနာ၏ စိတ်ဆန္ဒနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် စိတ်ဓာတ်များပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ အဓိကနည်းလမ်းမှာ မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များဖြင့် ametropia ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ extraocular pathology အပါအဝင် asthenopia အကြောင်းရင်းကို ကုသရန် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။ နေရာထိုင်ခင်း၏ တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ciliary ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန်၊ တိုတောင်းသော mydriatics ကို တစ်လလျှင် ၁ လုံး သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် တစ်နေ့ခြားတစ်ကြိမ် ထိုးသွင်းပေးပါသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောနေရာထိုင်ခင်းနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း၏သိုက်ကိုလေ့ကျင့်ရန် Iron ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ကွဲပြားသော အားသာချက်များ၊ ပရစ်ဇမ်များနှင့် အထူး စီစစ်စက် (၂) ခုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ရရှိနိုင်သည်။

amblyopia ကုသရန် ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ကွန်ပျူတာနည်းလမ်းများ

• Synoptophore သည် ပေါင်းစည်းထားသော အရန်များကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးသည် (မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးမှ အမြင်အာရုံပုံရိပ်များကို တစ်ပုံတစ်ပုံသို့ ပေါင်းစည်းနိုင်သည်)။
• လေဆာဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းသည် ciliary ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။ 
• အနီးအဝေးကိုကြည့်သည့်အခါ accomodo trainer သည် နေရာထိုင်ခင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး အိမ်တွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ 
• ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုး။ မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကွန်ပျူတာရောဂါလက္ခဏာစုများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို တားဆီးရန် - EyeDefender၊ Safe eyes, RELAX။ အဝေးမှုန်ခြင်း၊ hypermetropia သို့မဟုတ် strabismus ရှိလျှင် EYE၊ Strabismus၊ Blade၊ Flower၊ Crosses၊ Contour စသည် (၃)။

Iron ကုသမှုသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ပေးသည်။

asthenopia ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကာကွယ်ခြင်း

• အလင်းယိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အမှားအယွင်းများ (အဝေးမှုန်ခြင်း၊ အမြော်အမြင်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း) တို့ကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မှန်ကန်စွာ ပြုပြင်ခြင်း။
• မျက်စိနှင့်ပတ်သက်ပြီး အလုပ်နှင့် အနားယူရန် စည်းကမ်းလိုက်နာခြင်း။ တစ်နာရီကြာတိုင်း မျက်စိညောင်းလာပြီးနောက် အနားယူရန် လိုအပ်သည်။ ဒီအချိန်မှာ မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။
• လုပ်ငန်းခွင်၏ လုံလောက်သော ဒေသနှင့် အထွေထွေအလင်းရောင်။
• အထူးဖောက်ထားသည့် မျက်မှန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် နေရာထိုင်ခင်း၏ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။
• မျက်စိအတွက် ဗီတာမင် သို့မဟုတ် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ နှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်လျော်မျှတသော အစားအစာကို သောက်သုံးပါ။
• အားကစားနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ။

အချိန်မီကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအားလုံးကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် asthenopia အတွက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်သည် အခွင့်သာပါသည်။

1. “ametropia တွင်ရှိသော မှန်ဘီလူးလုပ်ဆောင်ချက်များ” Shapovalov SL, Milyavsky TI, Ignatieva SA, Kornyushina TA စိန့်ပီတာစဘတ် 2014

2. "ရရှိထားသော အဝေးမှုန်ခြင်းအတွက် ရှုပ်ထွေးသော ကုသမှုများ" Zharov VV, Egorov AV, Konkova LV, Moscow 2008။

3. "ပေါင်းစပ် strabismus ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကုသမှု" Goncharova SA, Panteleev GV, Moscow 2004။