အရာ ၀ တ္ထုကိုပေါင်းစပ်ပြီးအဆက်မပြတ်အားထုတ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ဆိုဖာပေါ်မှာအိမ်မှာထိုင်ပြီးမင်းရဲ့အကူအညီနဲ့မင်းကတကယ့်အားကစားသမားလိုကြွက်သားထုထည်ကိုတည်ဆောက်နိုင်သလိုအပိုပေါင်တွေကိုလည်းဖယ်ရှားနိုင်တယ်။
ဤမျှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအသွင်ပြောင်းမှုဖြစ်ရန်အထူးဆေးတောင့်များကိုပုံမှန်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက၎င်းတို့သည်အန္တရာယ်မကင်းဟုဆိုသော်လည်း၎င်းတို့ကိုသယ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ရိုးရာဆေးတောင့်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုရန်အကြံပေးသည်။
ဒါ့အပြင်ဆေးကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေပါတယ်။ သို့သော်အားကစားသမားများအား doping အဖြစ်အသစ်အဆန်းကိုသုံးရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။ သွေးထဲတွင်အရာ ၀ တ္ထုပါ ၀ င်မှုကိုစစ်ဆေးရန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးသားဖြစ်သည်။