ဘီယာယောဂသည် ဘီယာနှင့် ယောဂချစ်သူနှစ်ဦး၏ အိမ်ထောင်ရေးဖြစ်သည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ရာစုနှစ်များစွာကြာ ကုထုံးများဖြစ်သည်။ ဘီယာသောက်ရခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ယောဂကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် အချင်းချင်း အားဖြည့်ပေးပြီး အားမာန်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်” ဟု ပုံမှန်မဟုတ်သော အတန်းများကို သင်ကြားပေးသည့် ဂျာမန်အမျိုးသမီး Emilia နှင့် Julia တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
ဤညွှန်ကြားချက်သည် ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်ယူနိုက်တက်စတိတ်မှစတင်ခဲ့ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်လူကြိုက်များလာသည်။ ဘီယာယောဂသည်အမေရိကန်၊ ဂျာမနီနှင့်Australiaစတြေးလျတို့တွင်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ ထိုသို့သောအတန်းများကိုလတ်ဗီးယား၏မြို့တော်ဖြစ်သောရီဂါတွင်လည်းကျင်းပသည်။ ဒီဟာကစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ဖျော်ဖြေမှုပဲ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ - နှင့်အလုပ်လုပ်! နောက်ဆုံးတွင်ထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သူများသည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အမြှုပ်များမသောက်ရန်နှင့်နေရာအမျိုးမျိုးတွင်မထားရန်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဤသင်ခန်းစာများစဉ်အတွင်းသင်တန်းသားများသည်အထူးသဖြင့်သူတို့၏ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဘီယာပုလင်းတစ်လုံးနှင့်ခြေထောက်တစ်ဖက်ကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလေ့ကျင့်ပါ။
ဂန္ထဝင်ယောဂ၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ရှေးခေတ်နှင့်လေးစားဖွယ်ကောင်းသောသင်ကြားမှု၏ဤအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူမှုကိုမကျေနပ်သော်လည်းဥရောပနိုင်ငံများစွာတွင်ဘီယာအသုံးပြုခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ကြာရှည်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကိုယောဂကျင့်စဉ်သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမှလွတ်မြောက်ခြင်းနှင့်လုံးဝလွတ်မြောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
နှင့် kurjer.info ၏သတင်းထောက် Ksenia Safronova သည် Bonn ရှိဘီယာယောဂသင်တန်းတစ်ခုသို့တက်ရောက်ခဲ့သည်။ သူမဝေဖန်သုံးသပ်ချက်အချို့မှာ -ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာဘီယာအအေးတစ်အိတ်ရှိတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ ဖြည့်ချင်တဲ့သူတွေကမင်းကိုပေးရမယ်။ ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောအရာအားလုံးနီးပါးကိုလက်တစ်ပုလင်းဖြင့်ဖျော်ဖြေပြီး၊ အမြင့်ဆုံးသည်လက်စထရောကာလအတွင်းတိုက်ရိုက်သောက်နိုင်သည်။ သငျသညျရယ်, လဲ, ကော်ဇောအပေါ်အိမ်နီးချင်းများနှင့်အတူသောက်နိုင်ပါတယ်။ ချိန်ခွင်နဲ့စတယ်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောпозများကိုအတန်းများပြီးဆုံးချိန်တွင်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊ သို့သော်ပုလင်းနှစ်စုံပြီးနောက်မည်သူမဆိုမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ချေ။ ချောတဲ့ပုလင်းကိုကြမ်းပြင်ပေါ်မချမိဖို့ကျွန်တော်စဉ်းစားတယ်။
အခက်ခဲဆုံးпозများသည်နောက်ကွယ်တွင်ရှိပုံရသော်လည်းယောဂဘီဝဲမှလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခုကိုပြသသည်။ သင်သည်အခြားသူနှင့်အတူကော်ဇောနှင့်မျက်မှန်တပ်ရန်လိုသည်။ ကျနော်တို့အနည်းငယ်သောက်လုပ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းအချိန်တိုင်းသောက်ဖို့လိုတယ်။ ဒီပင်ပန်းကြမ်းတမ်းတဲ့တာဝန်ပြီးတဲ့အခါဘီယာယောဂတွေဟာသူတို့ရဲ့အေးအေးဆေးဆေးအိတ်ထဲကိုထပ်မံရောက်ရှိလာကြပါပြီ။ ပြီးခဲ့သည့်အတန်းမှလူတယောက်သည်တတိယပုလင်းကိုဖွင့်ထားပြီးဖြစ်သည်။
အလေ့အကျင့်အဆုံး၌ဆရာကသူသည်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဘီယာမည်သို့ဖိတ်သည်ကိုရှင်းပြပြီးနောက်တစ်ကြိမ်ဘီယာအသစ်ယူရန်ကတိပေးခဲ့သည်။ ”
နှင့်အကျဉ်းချုပ်: ယောဂကျင့်စဉ်ကိုအလေးအနက်မကျင့်လိုသူများအတွက်ဤသင်တန်းများသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေတွင်ဘီယာသောက်ရန်အခွင့်အလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ”
ဓာတ်ပုံ။ facebook.com/pg/bieryoga
စောစောကပြောခဲ့တဲ့ ဘီယာ ဒါမှမဟုတ် ဝိုင်- မင်းက ပိုမူးလာပြီး ဟင်းချက်ရာမှာ ဘီယာကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သတိပေးလိုက်ရအောင်။