လမ်းခွဲခြင်း၏ ရှောင်လွှဲမရနိုင်ခြင်းနှင့် အနာဂတ်၏ ပြီးပြည့်စုံသော မသေချာမရေရာမှုများကို သိရှိနားလည်ရန် လွယ်ကူသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ သူ့လက်ထဲက လွတ်ကျသွားတဲ့ ခံစားချက်က နက်နဲတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Susanne Lachman သည် အဆုံးကို စောင့်မျှော်နေသော ဤနာကျင်စရာ အခိုက်အတန့်ကို မည်သို့ ရှင်သန်ရမည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် တစ်ချိန်က လူသိများပြီး သိသာထင်ရှားသည့်အရာအားလုံးသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ကွက်လပ်ပုံစံများကို ဖြည့်ရန် လိုအပ်ပြီး ကွက်လပ်ဖြစ်နေသော ကွက်လပ်သည် ဖြစ်ပျက်မှုအတွက် အကြောင်းပြချက်များနှင့် မျှတမှုများကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှာဖွေစေသည်။
တခါတရံ မှန်းဆရခက်သည့် ပမာဏ ဆုံးရှုံးမှုသည် ပြေပျောက်စေပြီး ကြီးစွာသော မသက်မသာ ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရသည်။ ဤလစ်ဟာမှု၏ခံစားချက်သည် အလွန်သည်းမခံနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာအတွက် အနည်းဆုံး အဓိပ္ပါယ်အချို့ကို ရှာဖွေရန်မှတပါး ရွေးချယ်စရာလမ်းမရှိတော့ပါ။
သို့သော် ကွက်လပ်သည် အလွန်ကျယ်ပြောသောကြောင့် ၎င်းအား ဖြည့်စွက်ရန် လုံလောက်သော ရှင်းပြချက်မရှိပါ။ မည်မျှပင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော လုပ်ရပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် တီထွင်နေပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွဲယူရမည့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် သည်းမခံနိုင်တော့ပေ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ရလဒ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသော အခြေအနေတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှူထုတ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုကို ရရှိနိုင်သည့်အခိုက်အတန့် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ မူလအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် စောင့်ဆိုင်းရခြင်းသည် အသက်နှင့်သေဆုံးခြင်းနီးပါးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စီရင်ချက်ကို စောင့်မျှော်နေပါသည် — ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပျက်နေသည်များကိုသာ ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ စိတ်သက်သာရာ ရသွားတယ်။
မလွှဲမရှောင်သာ လမ်းခွဲခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်သည်။
ဤပျက်ကွက်မှုတွင်၊ အချိန်များသည် တဖြည်းဖြည်းကုန်လွန်သွားသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရှေ့ဆက်ရမည့်အရာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အဆုံးမရှိသော ဆွေးနွေးမှုများတွင် စာသားအတိုင်း ပိတ်မိနေပါသည်။ (ယခင်) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းရှိမရှိ ချက်ချင်းရှာဖွေရန် အရေးတကြီး လိုအပ်နေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရပါသည်။ မဟုတ်ရင်၊ ငါတို့က ပိုကောင်းလာပြီး တခြားတစ်ယောက်ကို ချစ်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့ အာမခံချက်က ဘယ်မှာလဲ။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အနာဂတ်တွင် ဘာဖြစ်မည်ကို ခန့်မှန်းရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဒါဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင်ကို နာကျင်စေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အတွင်းပိုင်း လေဟာနယ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ အဖြေမရှိသလို ပြင်ပကမ္ဘာလည်း မရှိဘူးဆိုတာ ဝန်ခံရပါမယ်။
မလွှဲမရှောင်သာ လမ်းခွဲခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်သည်။ အလူးအလဲအနှောက်အယှက်ဖြစ်နေပြီဖြစ်တဲ့ရလဒ်ကြောင့် ပိုကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အောက်ပါတို့ကို လက်ခံနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။
ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ပါစေ၊ ဖြေရှင်းချက်မရှိဘူး၊ အခုခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ပြင်ပအင်အားစုများက ၎င်းကို နှောင့်ယှက်ခြင်းမပြုနိုင်ကြောင်း ဝန်ခံရန်ဖြစ်သည်။ ယင်းအစား၊ လက်ရှိအချိန်တွင် ယင်း၏မလွှဲမရှောင်သာမှုများကို သတိရှိခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။
မရှိသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေမည့်အစား ယခုအချိန်တွင် နာကျင်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုကို ခံစားရပါက အဆင်ပြေကြောင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် သဘာဝကျသော တုံ့ပြန်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဖြစ်စဉ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်အောင်ကြိုးစားပါ။ မသိသေးတာတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ဆိုတာ သိထားမှ ပိုကောင်းလာမယ်။
ယုံပါ ၊ မသိခြင်း သည် မသိသေးပါက အကြောင်းပြချက် ရှိပါသည်။
“ဒါက ဘယ်တော့အဆုံးသတ်မှာလဲ”၊ “ငါဘယ်လောက်စောင့်ရမှာလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေကို ငါကြားနေပြီပဲ။ အဖြေ- မင်းလိုအပ်သလောက် များများ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်။ မသိတဲ့လူရှေ့မှာ ငါ့ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြေဖျောက်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ ရှိတယ် — ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကြည့်ပြီး နားထောင်ပါ- ငါ မနေ့ကထက် ဒါမှမဟုတ် လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်နာရီကထက် ဒီနေ့ ပိုကောင်းနေလား။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယခင်ခံစားချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်ကို ကိုယ်တိုင်သာလျှင် သိနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်သာလျှင် နေထိုင်နိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် နားလည်သဘောပေါက်နိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမျှသာဖြစ်သည်။
ယုံပါ ၊ မသိသေးရင် မသိသေးရင် အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက် ရှိတယ်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ခံစားရန် မူမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းခြင်းဟု မလိုမုန်းထားမှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။
ရော့ခ်ဂီတပညာရှင် Tom Petty ထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ဘယ်သူကမှ မပြောပါဘူး- "စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးအပိုင်း" ပြီးတော့ ငါတို့စောင့်နေတဲ့ အဖြေတွေက အပြင်ကနေ ငါတို့ဆီ ရောက်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ စိတ်မပျက်ပါနဲ့၊ နာကျင်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ကျော်လွှားလိုက်ပါ။