ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“ကြက်သားဟင်းရည်အပေါ်တူရကီဂျယ်လီ"
- တူရကီခြေထောက် 460 gr
- မုန်လာဥ 20 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ 20 ဂရမ်
- ကြက်သားဟင်းရည် 1200 ဂရမ်
"ကြက်သားဟင်းရည်အပေါ်တူရကီဂျယ်လီ" ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (နှုန်း 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 10ကြက်သားဟင်းရည်အပေါ်တူရကီဂျယ်လီ»စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီ
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| ကြက်ဆင် (ခြေထောက်) | 460 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 460 | 72.22 | 40.94 | 0 | 653.2 |
| မုန်လာဥနီ | 20 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| ကြက်သွန်နီ | 20 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| ကြက်သားဟင်းရည် | 1200 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 1200 | 24 | 6 | 3.6 | 180 |
| စုစုပေါင်း | 1700 | 96.8 | 47 | 7.1 | 849 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 170 | 9.7 | 4.7 | 0.7 | 84.9 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 5.7 | 2.8 | 0.4 | 49.9 |