တစ်ယောက်ချင်းစီမှာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ကြေငြာတဲ့နည်းနဲ့ပါ။

သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုကြေညာမလဲ။

"ကိုယ်ဝန် + 3 ပတ်" ။ စမ်းသပ်မှုအသစ်တွင်၊ ထိုစကားလုံးသည် ထိုအချိန်မတိုင်မီအထိ “ဖြစ်နိုင်သည်” သာဖြစ်သည်ကို ပိုမိုလက်တွေ့ဖြစ်စေရန်အတွက် ယခုစကားလုံးကို အပြည့်အစုံပြသထားသည်။ သံသရာကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ရေတွက်ပြီး အပူချိန် မျဉ်းကွေးကို မြှောက်ပေးသူတွေ ရှိသလို တကယ်မလိုလားဘဲ ကိုယ်ဝန်က “မတော်တဆ” ဖြစ်သွားသူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်၏အစတွင်၎င်း၏သမိုင်းရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟုထင်သောအမျိုးသမီးသည် ဓမ္မတာမနှောင့်နှေးမီတွင်ပင်၊ သူမ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ပြောင်းလဲသွားခြင်း- အနံ့ခံအာရုံ၊ ရင်သားတင်းကျပ်ခြင်း... သို့ပေမယ့် အရာအားလုံးအတွက် အများစုအတွက် အတည်ပြုချက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထင်မြင်ချက်တစ်ခု- "ကျွန်တော် ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်" ဟု အမှန်တကယ်ပြောနိုင်စေရန်။ “ဒါဟာ ကောင်းကင်တမန်ဂါဗြေလရဲ့ ကြေငြာချက်နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်ပါပဲ” ဟု စိတ်ပညာရှင်နှင့် ကလေးစိတ်ရောဂါအထူးကု Myriam Szejer* က ရှင်းပြသည်။ «ဆေးပညာစကားလုံးသည် အမျိုးသမီးအား သူမ၏ကိုယ်ဝန်၏အဖြစ်မှန်ရှေ့တွင် နေရာပေးသည်။ သူမသည် သံသယမရှိနိုင်တော့ဘဲ အံ့သြသွားသည်- အိပ်မက်မက်သောကလေးသည် ခိုင်မာလာသည်။ “ အနာဂတ်မိခင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ခံစားရသည်။ တခါတရံတွင် သူမသည် ကွဲလွဲသောခံစားချက်မျိုးရှိခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသလိုခံစားရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအတွက်၊ အိမ်၏လျှို့ဝှက်ရေးတွင်ပြုလုပ်သောစမ်းသပ်မှုနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းအကြားကွာခြားချက်ရှိသည်- "ဓာတ်ခွဲခန်းမှကိုယ်ဝန်ကိုသိပြီး၎င်းကိုအတည်ပြုသောကြောင့်၊ ဤစစ်ဆေးမှုသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကလေးအားစာရင်းသွင်းသည်။ . အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အနာဂတ်မိခင်သည် အိမ်၌ပြုလုပ်သောအခါ လျှို့ဝှက်ထားရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ » ၎င်းသည် သေချာပေါက် vertigo ကို ဖန်တီးသည်- ဤအသိပညာနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ အနာဂတ်အဖေကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ဒါမှမဟုတ် နောက်မှအများကြီးပြောပါ။ သူ့အမေ ဒါမှမဟုတ် သူ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကို ခေါ်မလား? လူတိုင်းသည် ၎င်း၏သမိုင်း၊ ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များကို ထိုအချိန်က ဆုံးဖြတ်သည်။

အဲဒီလူက သူ့ကိုယ်သူ ဖခင်တစ်ယောက်လို ပုံဖော်တယ်။ 

အချက်အလက်တွေကို အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းထားဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ Emilie သည် ၎င်း၏ ကုမ္ပဏီ၏ အိမ်သာများတွင် စစ်ဆေးမှုခံယူပြီးနောက် ခင်ပွန်းဖြစ်သူအား ဖုန်းဖြင့် နှစ်ကြိမ်စလုံးတွင် “ညနေအထိ စောင့်ဖို့ အရမ်းအလျင်လိုနေခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ ဒုတိယကိုယ်ဝန်အတွက် ရုံးမှာ ဆေးစစ်နေတုန်း အနုတ်လက္ခဏာပြသွားတယ်။ ပေါလုကို အသိပေးဖို့ ငါခေါ်ခဲ့တယ်၊ သူစိတ်ပျက်မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ သူက “ရပါတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါက အချိန်ကောင်းမဟုတ်ဘူး။ “နာရီဝက်လောက်ကြာတော့ Émilie က ဒုတိယ ပန်းရောင်ဘားတစ်ခု ပေါ်လာလို့ သူ့ခင်ပွန်းကို ပြန်ခေါ်လိုက်တယ်” လို့ မင်းငါ့ကို ပြောတုန်းက အချိန်မတန်သေးဘူးလို့ မင်းမှတ်မိလား။ အမှန်တော့ ငါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ် ”

ထုပ်ပိုးထားသော ဖိနပ်တစ်ရံ၊ ထုပ်ပိုးပြီး စမ်းသပ်ပေးထားသည့် အိတ်ဆောင် သို့မဟုတ် ဝက်ဝံရုပ်ကို ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် တင်ထားကာ အနာဂတ် ဖခင်ထံသို့ ကြေညာချက်ကို ချမှတ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Virginie သည် ရာသီသွေးဆင်းချိန် ခြောက်ပတ်တွင် သူ့ချစ်သူထံ ပထမဆုံး အာထရာဆောင်း ပေးပို့ခဲ့သည်- "သူနားလည်ဖို့ အချိန်ယူတယ်၊ ပြီးတော့ သူက ကျွန်မကို ပြောတယ်-" ကလေးတစ်ယောက် မျှော်လင့်နေတယ် "အဲဒီမှာ မျက်ရည်ကျတယ်။ မျက်လုံးများဆီသို့ တက်လာခဲ့သည်။ ” သူ့အဖော်၏ကိုယ်ဝန်ကို သူသိလိုက်သောအခါ၊ ထိုအမျိုးသားသည် နောက်ဆုံးတွင် သူ့ကိုယ်သူ ဖခင်အဖြစ် ပုံဖော်နိုင်ခဲ့သည်။. ဒါကြောင့် မေမေတို့အနေနဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခု ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာချိန်နောက်ကျရင် အဲဒါအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ အချိန်ရတယ်။ ထို့ကြောင့် အချို့သော အနာဂတ်ဖခင်များသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေကြဆဲဖြစ်သည်။ François သည် စမ်းသပ်မှုကို တွေ့ရှိသောအခါ စကားတစ်ခွန်းမှ မပြောခဲ့ပေ။ သူသည် ဤကလေးကို အလိုရှိသလောက် သူ၏စိုးရိမ်သောအဖော်၏မျက်လုံးအောက်တွင် အိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် ချက်ချင်းပင် အိပ်ရာဝင်ခဲ့သည်– “အဖေကို ကြေငြာချက်က တကယ့်ကို ကသောင်းကနင်းပါပဲ” ဟု Myriam Szejer က ဆက်လက်ပြောပြသည်။ "၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော မသိစိတ်အကြောင်းအရာများကို စုစည်းထားသည်။ တခါတရံ ဖခင်အချို့သည် သတင်းကြားရပြီး ဝမ်းသာပျော်ရွှင်နိုင်စေရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။ “

ဖတ်ရှုရန်- လူများ- အမှန်တကယ် မူလကိုယ်ဝန်ကြေငြာချက် ၁၅

မိသားစုကို ပြောပြဖို့၊

ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစီသည် မတူညီဘဲ မိသားစုများတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပုံစံဖြင့် ပဲ့တင်ထပ်နေမည်ဖြစ်သည်။ Yasmine က “ကျွန်တော်က မိသားစုကြီးတစ်ခုမှာ အသက်အကြီးဆုံးပါ။ မိသားစုနဲ့ အတူတူ ခရီးထွက်ဖို့ တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ စားပွဲဝိုင်းမှာ အားလုံးစုပြီး ဧည့်သည်တစ်ယောက် ထပ်ရှိတော့မယ်လို့ ကြေငြာလိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကြီးမားသော အစီအမံတစ်ခု၌ ကျွန်ုပ်၏ အာထရာဆောင်းရိုက်ပြီး ပြန်လာပြီး သူတို့အားလုံး ဦးလေးနှင့် အဒေါ်များ ဖြစ်လာတော့မည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။ အားလုံးက ဝမ်းသာအားရ အော်နေကြတော့တယ်။ “Edith က သူ့အဖေရဲ့ အသက် ၅၀ ပြည့်မွေးနေ့မှာ သူ့မိသားစုကို ပြန်တွေ့ဖို့ စောင့်နေခဲ့တယ်” လို့ ထမင်းစားပြီးချိန်မှာတော့ စာပို့သမားက အမှားလုပ်မိပြီး စာတစ်စောင်ပို့ခဲ့တယ်လို့ အမေ့ကို ပြောခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့အတွက် ရည်ရွယ်တယ်။ ကလေးရောက်လာတော့မယ်လို့ ကြေငြာထားသလိုပဲ ကျွန်တော် ကတ်တစ်ခုရေးထားခဲ့တယ်- "ဟယ်လို အဘိုးနဲ့ အဘွား၊ ကျွန်တော် ဖေဖေါ်ဝါရီလထဲ လာမယ်။ “သူ့မျက်လုံးတွေထဲ မျက်ရည်တွေကျလာပြီး အမေက” မမှန်ဘူး! “ပြီးတော့ သူက အဖေ့ကို ကတ်ပေးတယ်၊ ပြီးတော့ အဖွားကို ပေးတယ်… လူတိုင်းက သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပေါက်ကြားစေတယ်။ , ကအရမ်းလှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်။ ”

Céline က ရထားပေါ်က ဆင်းပြီးတာနဲ့ သူ့အမေကို လာခေါ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်- “ကျွန်မတို့ ပထမဆုံး ကိုယ်ဝန်ကို အမေနဲ့ အစ်မကို ဘူတာမှာ စောင့်ခိုင်းတယ်၊ သူတို့ စောင့်နေတဲ့ တက္ကစီတွေအတွက် ဆိုင်းဘုတ်တွေ ဆိုင်းဘုတ်တွေ ကပ်ပြီး လိုက်ပို့ပေးတယ်။ လူတွေ။ “အဘွား နီကိုးလ် နဲ့ တာတာမီမီ” လို့ ရေးထားတယ်။ အံ့အားသင့်သွားပြီးနောက်၊ ငါ့ကွန်တိန်နာဟာ လုံးဝန်းသွားသလားဆိုတာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မြင်လိုက်ရတယ်။ Laure သည် သူမ၏ဦးလေးအတွက်၊ Papy Brossard နှင့် Café Grand-Mère တို့ကို သူမ၏မိဘများထံသို့ ပါဆယ်များပေးပို့ထားသည့် ဂန္တဝင်သီချင်းများကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ “ဒါဟာ မိသားစုထဲမှာ ဟာသတစ်ခုပါပဲ။ ငယ်ငယ်က အဖေက သူ့အမေကို အဖွားဖြစ်တော့မယ်လို့ ကြေငြာထားတဲ့ ကော်ဖီကြော်ငြာနဲ့ ကြီးပြင်းခဲ့ရတယ်။ ပထမမြေးမွေးတဲ့နေ့မှာ မိဘတွေကို လိုက်ပို့ပေးမယ်လို့ ကတိပေးခဲ့တယ်။ “အထုပ်ကို သူတို့လက်ခံလိုက်တာကလွဲရင် နောင်အဘိုးအဘွားတွေက သူတို့သမီးကို ဘာ့ကြောင့် ထမင်းလာပို့တယ်ဆိုတာ ချက်ချင်းနားမလည်ဘူး။ “ဒါက ဘာကြောင့် ဒါကို လက်ခံရတာလဲဆိုတာ ငါ့အမေကို ရှင်းပြဖို့ ငါ့အဖေပဲ။ လော်ရီက ရယ်ရင်း သတိရလာသည်။ Myriam Szejer အတွက်၊ သူမ၏မိဘများကိုကိုယ်ဝန်ကိုကြေငြာခြင်းသည်ထူးခြားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သေတ္တာတစ်လုံး၏မျိုးဆက်ကိုပြန်လည်တွန်းပို့သောကြောင့်သူတို့ကိုသေရန်နီးကပ်လာစေသည်။ “အတူနေဖို့ ခက်နိုင်တယ်။ အချို့သော နောင်အဘွားများသည် အသက်ကြီးမည်ကို ကြောက်ကြသည်။ အခြားအမျိုးသမီးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်နေကြသည်၊ သို့မဟုတ် သန္ဓေမအောင်နိုင်ပေ။ သူတို့သမီးလေးတွေနဲ့ အပြိုင်အဆိုင်တွေ့ကြတယ်။ “

လူကြီးတွေကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ။

မိသားစုတွင် ကလေးအသက်ကြီးနေပြီဆိုလျှင်၊ သူမကိုယ်တိုင်မသိသေးသော်လည်း သူတို့၏မိခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဟု တစ်ခါတစ်ရံ “ခံစားရ” သည်။ Anne သည် သူမ၏ ဒုတိယမြောက်သားအတွက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ “ကျွန်မရဲ့ နှစ်နှစ်ခွဲသမီးလေးဟာ လအတော်ကြာအောင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် သူမရဲ့ ဘောင်းဘီထဲ ဆီးသွားပါတော့တယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်လို့ ထင်ရတဲ့အချက်နဲ့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့အဖေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ သယ်လာတဲ့အခါ ချက်ချင်း ရပ်လိုက်တယ်။ ငါတို့ သူမနဲ့ စကားပြောနေတာက သူမကို စိတ်ချစေသလိုပါပဲ။ Myriam Szejer သည် ဤအခြေအနေ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။ “ကလေးငယ်လေ၊ မိခင်ဝမ်းထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို နားလည်နိုင်လေလေပါပဲ။ pacifier test လို့ခေါ်တယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အိမ်ရဲ့တစ်နေရာရာမှာ မေ့သွားတဲ့ နှာစေးဆေးကိုတွေ့ပြီး ပါးစပ်ထဲထည့်ကာ တစ်ခါမှမခွဲချင်ပေမယ့် ခွဲဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့ပါတယ်။ တခါတရံ ကလေးများသည် မိခင်ကိုယ်တိုင် ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်း မသိသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ဆွယ်တာအောက်တွင် ကူရှင်များကို ဖုံးကွယ်ထားတတ်ကြသည်။ “ အဲဒါကို အာရုံခံစားတတ်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို အမြန်ပြောပြသင့်လား။ စိတ်ပညာရှင်က အရာအားလုံးသည် ကလေးအပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်း ရှင်းပြသည်- “အထူးသဖြင့် သူနားလည်ထားတဲ့ လက္ခဏာတွေပြရင် သူနဲ့စကားပြောရတာ ပိုလေးစားလောက်မယ်ထင်တယ်။ အဲဒီအခါမှာ စကားလုံးတွေကို သူ့ရဲ့ခံယူချက်အတိုင်း ထားနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် သူမမွေးခင်မှာတောင် သူ့ဘေးနားက လူတွေဆီ သူရောက်လာပုံပေါ် မူတည်ပြီး အနာဂတ်ကလေးက ဇာတ်လမ်းရှိပြီးသားပါ။ နောက်မှပြောပြနိုင်တဲ့ ပုံတိုပတ်စလေးတွေ- "ငါမင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာကို မင်းသိလိုက်ရတော့ ငါဒီလိုလုပ်ခဲ့တယ်..." ပြီးတော့ မင်းရဲ့ကလေးက တခြားသူတွေပြောတာကို ကြားရတာ ဘယ်တော့မှ ငြီးငွေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ နှင့်ပင် !

ဖတ်ရန်- သူသည် အစ်ကိုကြီးဖြစ်လိမ့်မည်- သူ့ကို မည်သို့ပြင်ဆင်မည်နည်း။