ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်အတွက် အဆင့်သုံးဆင့်

သက်သေပြထားသော အကြောင်းအရာ

၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အလုပ်များကို ထိန်းညှိပေးပြီး မလိုအပ်သော အရာများကို ဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ထိရောက်မှုနည်းရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်သည် တောက်ပသောဆံပင်နှင့် အသားအရေကို ဆိုလိုပြီး အားလုံးထက် သန်မာသောအရိုးများကို ဆိုလိုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျောက်ကပ်၏အလုပ်သည် အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ ပမာဏနှင့် သွေးထဲတွင် အိုင်းယွန်းများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကြောင့်၊ အက်စစ်-အခြေခံ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဆိုဒီယမ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ မလိုအပ်သော သို့မဟုတ် ပိုလျှံသောအရာများကို စွန့်ထုတ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်များ စတင်ပျက်ယွင်းပါက သွေးသည် လုံလောက်စွာ မသန့်စင်နိုင်ဘဲ အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများပါရှိသော အခြားအင်္ဂါများသို့ ရောက်ရှိသွားပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ကျောက်ကပ်အလုပ် နှောင့်ယှက်သောအခါ ဇီဝရုပ်တစ်ခုလုံး အဆိပ်သင့်သွားသည် ။ မင်းရဲ့လက်သည်းတွေကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ကျောက်ကပ်များ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါက လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူကွက်လေးများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ အိမ်သာကိုသွားလည်တာကော- မကြာသေးခင်ကမှ ဆီးသွားတာနည်းသွားပြီလား။ ဒါက မင်းကို စိတ်ပူသင့်တယ်။ မျက်နှာ၊ လက်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းမှာလည်း စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုလျှံနေတဲ့ရေတွေကို မလိုအပ်ဘဲ သိမ်းဆည်းပါတယ်။ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အရေပြားများ နီရဲခြင်း နှင့် မျက်လုံးအောက်တွင် အိတ်များ နေ့တိုင်းရှိနေပါက၊ ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန်အတွက် ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပံ့ပိုးပေးရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကျောက်ကပ်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါရှာဖွေရေးအထုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှာဖွေခြင်း - သွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးမှု။

ပထမခြေလှမ်း

ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးမယ့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ တရုတ်နံနံ၊ ဇီယာစေ့၊ နံနံပင်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဘရိုကိုလီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့အတွက် ရောက်ရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် Diuretic ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။ အသီးအရွက်တစ်မျိုး (သို့) မုန်လာဥနီ နှင့် နံနံပင်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ဖျော်ရည်ကို ဖျော်ရည်ပြုလုပ်သောအခါတွင် ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုထိရောက်မှု ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုကို နေ့စဥ်စဥ်းစားပြီး ဗိုက်ထဲက ဖျော်ရည်ကို ဖျော်ရည်သောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ရန် စိတ်ကူးကောင်းပါသည်။ Diuretic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ပင်၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ တောရိုင်းစတော်ဘယ်ရီ၊ ဆီးဖြူသီး၊ အထူးသဖြင့် ဘလူးဘယ်ရီ၊ သစ်တော်သီးနှင့် cranberries တို့နှင့်ရောသောအခါတွင် အချို့သော ရာသီအလိုက်အသီးအနှံများသည် အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ရေငတ်ခြင်းကို သက်သာစေရုံသာမက ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များကို အစာမစားမီ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်စာ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ ထိုသို့သောကုသမှုသည် 3-10 ရက်ကြာသင့်သည်။

အဆင့်နှစ်ခု

ယခုအချိန်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားမှုကို တုံ့ပြန်ရန် လိုအပ်သည်။ လာမည့်နှစ်ပတ်အတွက်၊ ဆီးဆေးအပင်များ- ဆူးပင်၊ ဘုစ့်နှင့် ငှက်ချည်မျှစ်တို့ကို ပေါင်းထည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ကျောက်ကပ်သဲများကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးများအတွက် – Medonet Market တွင် ရနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်-သစ်သီးလက်ဖက်ရည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအဆိုပြုချက်မှာ diuresis ကိုပံ့ပိုးပေးသော Nerek Klimuszko ၏သင့်လျော်သောအလုပ်အား Tincture ပံ့ပိုးပေးခြင်းလည်းဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေများကို တိုးထုတ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး သင့်သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ယူရီးယားကို ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ကျောက်ကပ်သည် စွမ်းဆောင်ရည်နည်းသောအခါ သွေးထဲတွင် ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို အဆိပ်မြန်တာကြောင့် ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တာကြောင့် detox လုပ်တာက အရာအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် ဆီးနှင့် အစာခြေစနစ်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကို ဟန့်တားရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ကျောက်ကပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ – ဆီးလမ်းကြောင်းကို အကျိုးပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးသည့် ဆူးမြီး၊ မြင်းမြီးနှင့် rosehip တို့ပါရှိသော သန့်စင်ဆေးရည် သို့မဟုတ် သန့်စင်ဆေးရည်တစ်မျိုး။

၎င်းတို့ကို infuse လက်ဖက်ရည်ပုံစံ (ဖန်ခွက်တစ်ခုလျှင် 1-2 ထုပ်) သို့မဟုတ် infusion ပြုလုပ်ရန်အတွက် အခြောက်ခံနိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ လီတာတစ်ဝက်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 ဇွန်းကိုထည့်ကာ 10-15 မိနစ်ခန့် (သီးခြားအိုးများတွင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကို) ဖယ်ထားပြီး အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ညှစ်ပြီးပါက ပြုတ်ရည်တစ်ခုစီကို 1/4 ခွက် ပမာဏ ဖြင့် တစ်နေ့ 3 ကြိမ် သောက်သင့်သည် ၊ အစာမစားမီ သို့မဟုတ် သရေစာ မစားမီ (ပြုတ်ရည် မအေးစေရန် ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေထည့်နိုင်သည်)။ သို့သော် တစ်နေ့လျှင် ဖျော်ရည် 2-3 ခွက်ထက် မပိုစေရန် သတိထားပါ။ Diuretic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို များများသောက်ပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။

ဆေးဆိုင်များနှင့် စတိုးဆိုင်များတွင် ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါရှိပါသည်။ Medonet Market တွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ Kidneys - သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သော Lorem Vit ၏ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သော ဘုစ်ရွက်၊ ဝက်စ်ဘယ်ရီရွက်၊ သာမန်ဆူးပင်ရွက်၊ dandelion အရွက်တို့ပါ၀င်သည်။ အချို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် အလုပ်သင်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးမှသာ ထိုရှုပ်ထွေးသော ပြင်ဆင်မှုများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

Medonet Market တွင် Herbal detox သည် ဆီးသွားနိုင်သည့် အာနိသင်ရှိသော ဂေဟဗေဒဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သော လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ အဆိပ်အတောက်များကို ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အဖေ Klimuszko ၏မူရင်းချက်နည်းအတိုင်း ပြင်ဆင်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ရောနှောထားသော ကျောက်ကပ်ကိုလည်း အကြံပြုပါသည်။

အဆင့်သုံး

ကုသမှု၏နောက်ဆုံးပတ်သည် အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းသောဖရဲသီးအဆာပြေများအတွက် အချိန်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ကို အကြိမ်များလေ ကျောက်ကပ်အတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအသီးအနှံကို ပမာဏများများစားခြင်းသည် ဆီးနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို မကြာခဏ ပိုထုတ်လွှတ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် ကျောက်ကပ်ကို ရေနွေးပူပူဖြင့် ဖိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထုပ်ပိုးခြင်းက သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ လည်ပတ်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ? အိုးတစ်လုံးတွင် ရေ 4 လီတာ ပြုတ်ရန် လုံလောက်ပြီ ဆိုလျှင် ခြစ်ထားသော ဂျင်း (အမြစ်တစ်ချောင်း) ထည့်ပြီး နာရီဝက်ခန့် အပူပေးပါ (မပြုတ်ပါ)။ အခု တင်းနေတဲ့အရည်ထဲမှာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည်ကို စိုစွတ်ပြီး ကျောက်ကပ်အဆင့်မှာ ကျောပေါ်တင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ စိုစွတ်သော compress ပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ထားကာ စောင်ဖြင့် အုပ်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ compress ၏အပူချိန်ကျဆင်းသွားသောအခါ၊ ပဝါကို ဂျင်းဖျော်ရည်ဖြင့် ထပ်မံစိုစွတ်ပြီး compress ထပ်လုပ်သင့်သည်။ ထိုသို့သော 10-15 မိနစ် session တစ်ခုပြီးနောက်, ကျောအရေပြားပေါ်တွင်အနီရောင်တုံ့ပြန်မှုပေါ်လာပါသည်။ ကျောက်ကပ်တစ်ခုစီ၏ သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် မူတည်သောကြောင့် မညီမညာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အရေပြားနီခြင်းသည် ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်- ကျောက်ကပ်များ အလုပ်လုပ်ရန် နှိုးဆော်ထားသည်။ compresses များကို 7 ရက်မှ 10 ရက်အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်သင့်သည်။ စတော့ရှယ်ယာသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 2-3 ရက်ကြာသည်၊ ထို့နောက်သင်အသစ်တစ်ခုပြင်ဆင်ရန်လိုသည်။

ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွေ ဖြစ်နိုင်သလား။

ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေအစား အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများတွင် diuretic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ၏ ကောက်နှုတ်ချက်များကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာမစားမီ တစ်လလျှင် 2 ပြားမှ အများဆုံး 6 ပြားအထိ သောက်သင့်သည် (ဆေးပမာဏအချက်အလက်ကို ထုပ်ပိုးမှုတွင် တွေ့နိုင်သည်)။ Elderberry capsules၊ dandelion သို့မဟုတ် Aboca လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို လက်လှမ်းမီဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဆူးပင်ရွက်နှင့် မြင်းမြီးအမှုန့်ကို Urticaps တွင်တွေ့နိုင်ပြီး Nefro Protect တွင် ဆူးပင်မှလွဲ၍ ဆီးလမ်းကြောင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ကျောက်တည်ခြင်းအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော ပီရူးအပင် chanca piedra လည်း ရှိပါသည်။ Cranberry Gal သည် diuretic horsetail မှလွဲ၍ cranberry သီးများပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးကို အက်စစ်ဖြစ်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို ဆီးအိမ်နံရံမှာကပ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ cranberry ပြင်ဆင်မှုအသုံးပြုသူများ၏ 60% ကျော်သည် ဆီးထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားနည်းသည်။ အကျိုးပြု cranberry ကို အမျိုးမျိုးသော အရောအနှောများတွင် တွေ့ရသည်- အပါအဝင်။ နံနံပင်အရွက် (Femisept Uro)၊ အမှုန့် dandelion အမြစ် (Doppelherz Aktiv) ဖြင့် သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်း၊ ဆူးပင်အမှုန့်နှင့် ဆီးအိမ်မြက် (Aqua Femin) ၏အပင်များ နှင့် ကြွယ်ဝသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ KIDNEYS အတွက် - Krakow ရှိ Herbapol အစားအစာဖြည့်စွက်စာဖြစ်သော Dandelion၊ cranberry၊ goldenrod၊ birch အရွက်များကြားတွင် သင်တွေ့နိုင်သည်။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများ သတိပြုမိပါက အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

မှတ်စု:

ကျောက်ကပ်သန့်စင်ခြင်းကို တားမြစ်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်နှင့် နို့တိုက်ခြင်းအပြင် နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများဖြစ်သည်။

စာမေးပွဲ- Anna Augustyniak