အိန္ဒိယဒဏ္ဍာရီအရ၊ ပစ္စည်းလောကတစ်ခုလုံးကို စွမ်းအင်သုံးမျိုး သို့မဟုတ် "သေနတ်" ဖြင့် ထုလုပ်ထားသည်။ ယင်းတို့သည် (သတ္တေ- သန့်ရှင်းခြင်း၊ ပညာ၊ သီလ) (ရာဂ၊ ကိလေသာ၊ ဥပါဒါန်) နှင့် (ဥပါဒါန် - ဥပေက္ခာ၊ မေ့လျော့ခြင်း) တို့ကို ကိုယ်စားပြု၍ အရာခပ်သိမ်း၌ ရှိနေကြကုန်၏။
ကိလေသာတစ်မျိုး
အဓိကဝိသေသလက္ခဏာများ: တီထွင်ဖန်တီးမှု; ရူးသွပ်မှု; လှိုင်းထန်သော၊ မငြိမ်မသက်သောစွမ်းအင်။ ကိလေသာလွှမ်းမိုးမှုပုံစံရှိလူများသည် ဆန္ဒပြည့်ဝကြပြီး လောကီသာယာမှုကို တောင့်တကြပြီး ရည်မှန်းချက်နှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှု၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တွန်းအားပေးကြသည်။ Sanskrit မှ "rajas" ဟူသော စကားလုံးသည် "မသန့်ရှင်း" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ စကားလုံးသည် ဘာသာပြန်ရာတွင် “အနီရောင်” ဟူသော အမြစ် “rakta” နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။ အနီရောင်နောက်ခံပုံပါရှိသောအခန်း သို့မဟုတ် အနီရောင်ဝတ်စုံဝတ်ထားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးနေထိုင်ရန် သင်စဉ်းစားပါက Rajas ၏စွမ်းအင်ကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ Rajas သည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို နှိုးဆွပေးသော အစားအစာ ၊ စပ်သော ၊ အချဉ် ၊ ကော်ဖီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်ကောင်း။ အစာစားခြင်း၏ အရှိန်အဟုန်သည် ကိလေသာ၏ အသွင်အပြင်လည်း ဖြစ်သည်။ မတူညီသော အစားအစာအများအပြားကို ရောစပ်ပြီး ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်း Rajas ၏ guna ကို သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။
မောဟ
အဓိကဝိသေသလက္ခဏာများ- မှိုင်းခြင်း၊ အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်း၊ အုံ့မှိုင်းခြင်း၊ မှောင်မိုက်စွမ်းအင်။ Sanskrit စကားလုံးသည် စာသားအရ "အမှောင်၊ အပြာ၊ အနက်" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ တာမတ်စ်လူမျိုးများသည် ညိုးနွမ်း၊ ထုံထိုင်း၊ မှိုင်းကာ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ထိုသို့သောလူများသည် ပျင်းရိခြင်း၊ ဂရုမစိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အစားအစာ- ပုပ်သိုးနေသော၊ မမှည့်သေးသော သို့မဟုတ် ရင့်မှည့်နေသော အစားအစာအားလုံးသည် မောဟပုံစံတွင် ရှိနေသည်။ အနီရောင်အသားများ၊ စည်သွပ်ဘူးများ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများ၊ ဟောင်းနွမ်းနေသော အစားအစာများကို ပြန်လည် အပူပေးပါ။ အလွန်အကျွံစားခြင်းသည်လည်း ရိုးရှင်းပါသည်။
ကောင်းမြတ်ခြင်း၏ဂန်း
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ- ငြိမ်သက်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ သန့်ရှင်းသောစွမ်းအင်။ သက္ကတဘာသာတွင် “ Sattva” သည် “စုံလင်ခြင်း” ဟူသော အဓိပ္ပါယ်မှာ “စနေ” ကို အခြေခံထားသည်။ ကုသိုလ်သဏ္ဍာန်၌သာ အောင်နိုင်လျှင် ငြိမ်းအေး၏၊ သဟဇာတဖြစ်၏၊ Sattvic အစားအစာသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး အစာကြေလွယ်သည်။ ကောက်နှံများ၊ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများ၊ သန့်ရှင်းသောရေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့နှင့် ဒိန်ချဉ်။ ဒီအစားအစာကကူညီပေးတယ်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သေနတ်သုံးကောင်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အချို့သောကာလများတွင် သေနတ်တစ်လက်သည် အခြားအရာများကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ ဤအချက်ကို သိရှိနားလည်ခြင်းသည် လူသား၏ နယ်နိမိတ်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ချဲ့ထွင်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှောင်မိုက်ပြီး မီးခိုးရောင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရှည်လျားသောနေ့ရက်များကို ကြုံတွေ့ရသော်လည်း အချိန်ကုန်သွားကြသည်။ ၎င်းတို့ကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ မည်သည့် guna မှ တစ်ချိန်လုံး လွှမ်းမိုးနေမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ - ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် တက်ကြွသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရအပြင်၊