မာတိကာ
၂-၃ နှစ်အရွယ်ကလေးများ၏ဟန်ပန်များနှင့်ခေါင်းမာမှု၊ သူတို့ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသနည်း
အနှေးနဲ့အမြန်ဆိုသလိုဘဲဖြစ်သွားတာပါ၊ သာယာတဲ့မနက်ခင်းတစ်ခုမှာချိုမြိန်နူးညံ့တဲ့ကလေးတစ်ယောက်အစားခေါင်းမာတဲ့မာရ်နတ်ကနိုးလာတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကကလေးအားစိတ်ပညာရှင်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အားပြရန်အကြံပေးသည်၊ လာမည့်အသက်အန္တရယ်မှလွတ်မြောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဆိုဘယ်သူမှန်လဲ။
သူတို့ကလူကြီးတွေကိုအရမ်းဒေါသထွက်ပေမယ့်ကလေးတော်တော်များများရဲ့ဟာသကလုံးဝပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာသိသာထင်ရှားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသုံးအများဆုံးဥပမာရှစ်ခုကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။ စစ်ဆေးပါ၊ သင့်ကလေးသည်ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုကိုပြုလုပ်လျှင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကိုပြုပြင်ရန်၊ သို့မဟုတ်အသက်ရှူသွင်းပါ၊ ဆယ်ကိုရေတွက်ပါ၊ အသက်ရှူထုတ်ပါ။ Carlson အမွေအနှစ်ကဲ့သို့သင်တည်ငြိမ်ခြင်းဖြင့်သာကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်လိမ့်မည်။
"မင်းစားချင်လား" -“ မဟုတ်ဘူး” "ငါတို့လမ်းလျှောက်ထွက်ရမလား" -“ မဟုတ်ဘူး” "ကစားလို့ရမလား။ အိပ်မလား? ငါတို့ဆွဲရမလား။ စာအုပ်ဖတ်ရအောင်လား။ " -" မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်တော့ဘူး။ ကလေးကရုတ်တရက်လူမဟုတ်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်သွားတယ်။ ပြီးတော့သူ့ကိုဘယ်လိုစိတ်ကျေနပ်စေလဲဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါဘူး။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
စည်းကမ်းအရငြင်းဆိုသည့်ကာလသည်ကလေးကသူ၏“ ငါ” ကိုစတင်ပြသခဲ့သည်။ ဒါက ၂.၅ ကနေ ၃ နှစ်ကြားကလေးတွေအတွက်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့အရာပါ။ ပြီးတော့သူတို့ကသူတို့ရဲ့တစ် ဦး ချင်းစီကိုနားလည်ပြီးမိသားစုမှာသူတို့ရဲ့နေရာကိုအနိုင်ရဖို့ကြိုးစားတယ်။
ဘာလုပ်မလဲ?
ကလေး၏“ ပုန်ကန်သော ၀ ိညာဉ်” ကိုမနှိပ်ကွပ်ပါနှင့်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်သူငယ်တန်းသို့ဘာဝတ်ရမည်ကိုရွေးချယ်ခွင့်ပေးပါ။ ဒါဆိုရင်ကလေးကမင်းကိုပိုယုံကြည်လာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာလိမ့်မယ်။
၂။ တူညီသောအရာကိုထပ်ခါထပ်ခါမေးပါ
မိခင်တစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်သူမ၏ကလေးအား“ ဘာကြောင့်” ဟူသောစကားမည်မျှရေတွက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ clicker တစ်ခု ၀ ယ်လိုက်တယ်၊ အဲဒါကအခြားမေးခွန်းတစ်ခုပေးတဲ့အခါခလုတ်ကိုနှိပ်လိုက်တာနဲ့။ ၁၁၅ ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ကလေးတစ် ဦး သည်တူညီသောမေးခွန်းကိုအတောမသတ်မေးသည့်အခါတိုင်းသင့်အဖြေသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်မှုကိုတောင်းသည့်အခါသင်သည်လည်းအခြေအနေနှင့်အကျွမ်းဝင်ပါသလား။ ဒီအပြုအမူကလူနာအများစုရဲ့မိဘတွေကိုတောင်အရူးဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဖြေဖို့မကြိုးစားနဲ့! အရှုပ်တော်ပုံကိုရှောင်လွှဲလို့မရဘူး။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
ပေးထားသောစာလုံးကို သုံး၍ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်မည်သို့ပြောင်းသွားသည်ကိုထပ်ခါထပ်ခါမှတ်မိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကလေးကအသံထွက်အသံထွက်နဲ့အသံထွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံပါ။
ဘာလုပ်မလဲ?
“ ထပ်တလဲလဲသင်ယူခြင်း၏အမေ” ဟူသောစကားပုံကိုသတိရပါ၊ စိတ်ရှည်ပါ၊ သင်၏ကလေးနှင့်အနည်းငယ်ပိုစကားပြောပါ။ အနှေးနဲ့အမြန်ဆိုသလိုဒီကာလဟာကုန်ဆုံးသွားလိမ့်မယ်၊ အနာဂတ်မှာမင်းရဲ့မကောင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုကပြဿနာတွေကိုဖန်တီးနိုင်တယ်။
၃။ ညဘက်မကြာခဏနိုးသည်
မင်းရဲ့ကလေးကစံနစ်အတိုင်းမလိုက်နာဘူး၊ ဒါပေမယ့်မျက်ရည်ကျတာနဲ့မနက်သုံးနာရီမှာရုတ်တရက်နိုးလာတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းပါ၊ ဤဖြစ်စဉ်သည်နှောင့်နှေးနိုင်သည်။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည်များသောအားဖြင့်နေ့တွင်ရရှိသောစိတ်ခံစားမှုများသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ကလေးကမအိပ်ချင်ဘူးဆိုရင်ညနေခင်းမှာစိတ်ခံစားမှုပေါက်ကွဲမှုတစ်မျိုးမျိုးကြုံဖူးတယ်။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များသင်ယူခြင်းသည်အလွန်အမင်းစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သည်။
ဘာလုပ်မလဲ?
ပထမဆုံးအနေနဲ့ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေအားလုံးကိုနေ့ရဲ့ပထမတစ်ဝက်ကိုလွှဲလိုက်ပါ။ ပြီးတော့သူကညဘက်မအိပ်သေးရင်ရူးမသွားပါနဲ့။ သူနဲ့ခဏလောက်နေပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်သွားပြီးကလေးကအိပ်ပျော်သွားလိမ့်မယ်။
၄။ အခန့်မသင့်ဆုံးအချိန်၌နာခံရန်ငြင်းဆိုသည်
အရှုပ်တော်ပုံအတွက်သင့်တော်တဲ့အချိန်မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံမှာအထူးသဖြင့်ဆိုးရွားပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကလေးကိုသူငယ်တန်းသို့ခေါ်သွားပြီးအလုပ်လုပ်ရန်အလျင်အမြန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သူကဒါကိုလုံးဝသဘောမတူဘူး။ တိတ်တဆိတ်စုရုံးမယ့်အစားသူကမနက်စာကိုပစ်ချတယ်၊ အော်တယ်၊ အိမ်ကိုပတ်ပြီးပြေးတာနဲ့သွားမတိုက်ချင်ဘူး။ ဒရာမာအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်မဟုတ်ဘူးမဟုတ်လား။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
စိတ်ပညာရှင် John Gottman ၏အဆိုအရကလေးများအားအပျော်အပါးကစားခြင်းသည်သူတို့၏ခေါ်ဆိုမှုဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက်ကစားခြင်းသည်ကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်း၏အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်း၌သူသည်အားအင်အပြည့်နှင့်အစီအစဉ်အတိုင်းအရာအားလုံးကိုမလုပ်လိုလျှင်သူ့ကိုအပြစ်မတင်ပါနှင့်။ နောက်ဆုံးတော့သူကမင်းအစီအစဉ်တွေဘဲလုပ်ခဲ့တာဘဲ။
ဘာလုပ်မလဲ?
သင်၏အချိန်ဇယားကိုညှိပါ။ သင့်ကလေးနှင့်ကစားရန်သင်စောစောထရန်လိုပေမည်။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည်သင်နှင့်မကိုက်ညီပါကသင်၏ကလေးကိုနံနက်ခင်းကစားရန်အနည်းဆုံး ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
ယနေ့သင့်ကလေးအားကာတွန်းကြည့်ရန်သင်ခွင့်မပြုခဲ့ပါ၊ သူသည်အော်ဟစ်ငိုကြွေးခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ကမကောင်းသောအပြုအမူအတွက်သူ့ကိုအပြစ်ပေးခဲ့သည်။ ဥပမာ၊ သူတို့ကမနက်စာအတွက်ယာဂုပေးတယ်၊ သူကခေါက်ဆွဲလိုချင်တယ်။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
မင်းကအချိန်လိုလို့မနေ့ကကလေးကကာတွန်းကိုသုံးနာရီလောက်ကြည့်ခဲ့တာမှတ်မိလား။ ဒါမှမဟုတ်မင်းတခြားတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့မင်းအမြဲတမ်းမကျေမနပ်သဘောတူခဲ့သလား။ ကလေးများသည်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့စိတ်ဝင်စားသောကစားနည်း၏စည်းမျဉ်းများကိုအမြဲသတိရသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကစိတ်ပျက်လာပြီးစည်းမျဉ်းတွေသိသိသာသာပြောင်းလဲတဲ့အခါနားမလည်ကြဘူး။
ဘာလုပ်မလဲ?
ကန့်သတ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ယုတ္တိဗေဒကိုထည့်ပါ။ ဒီနေ့မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်မနက်ဖြန်မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင်တတ်နိုင်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်၊ သို့မဟုတ်“ ဟုတ်” သို့“ မဟုတ်” ကိုတဖြည်းဖြည်းပြောင်းပေးလိမ့်မည်။
ဂန္တ ၀ င်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု: ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်ကြမ်းပိုးကိုကြမ်းပြင်ပေါ်ပစ်ချပြီးပြန်မယူမချင်းငိုသည်။ ဤသည်ကိုတစ်ကြိမ်ထက်မကထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်သည်။ နှစ်ယောက်မဟုတ်။ သပြေဇင်!
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
ပထမ ဦး စွာကလေးများသည်စိတ်မြန်သောအပြုအမူကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ငါတို့ကသူတို့လိုဘဲသူတို့ကိုယ်သူတို့ထိန်းချုပ်လို့မရဘူး။ သူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကအပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးဘူး။ ဒုတိယအချက်မှာအရာဝတ္ထုပစ်ခြင်းသည်ကလေးများလေ့ကျင့်သင့်သောကောင်းမွန်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူသူတို့သည်လက်နှင့်မျက်လုံးများကြားကောင်းမွန်သောမော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ တတိယအနေနှင့်၊ ကလေးငယ်သည်တစ်စုံတစ်ခုကိုပစ်ချလိုက်သောအခါသူသည်အကြောင်းအရင်းကိုလေ့လာသည် (သင်ချလျှင်၎င်းသည်ကျလိမ့်မည်) ။
ဘာလုပ်မလဲ?
မည်သည့်အရာများသည်မကျဆင်းစေသင့်ကြောင်းရှင်းပြရန်ကြိုးစားပါ။ ကလေးများသည်ဤအချက်အလက်များကို ၂ နှစ်သားအရွယ် မှစ၍ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းအလွန်ရှိသည်။
ပထမတော့ကလေးကအစာစားချင်စိတ်ကိုကောင်းကောင်းခံစားပြီးတဲ့အခါပန်းကန်ပြားပေါ်မှာစားစရာတွေကိုချက်ခြင်းချန်ထားခဲ့တော့တယ်။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
ကလေးအထူးကုဆရာ ၀ န်များသည်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကိုဖော်ထုတ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ သွားတိုက်ခြင်း (သို့) ကစားရန်ဆန္ဒရှိခြင်း ထို့အပြင်အစားအစာပြောင်းလဲခြင်းသည်ကလေး၏အရသာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကလေးများသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်ရှေးရိုးဆန်ပြီးအစားအစာအသစ်များသည်သူတို့ကိုကြောက်လန့်စေနိုင်သည်။
ဘာလုပ်မလဲ?
သင့်ကလေးကို အစာမစားချင်ပါက အတင်းမတိုက်တွန်းပါနှင့်။ နှစ်နှစ်သားအရွယ်တွင် သူတို့သည် ဗိုက်ပြည့်သောအခါ သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်ကို နားလည်လာကြသည်။ ကလေးကို ထုတ်ကုန်အသစ်တွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးဖို့ အချိန်ပိုရလာတဲ့အတွက် ကလေးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ရုတ်တရက်စိတ်ကျဝေဒနာသည်မိဘတစ် ဦး ၏အဆိုးရွားဆုံးအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်သည်။ အစပိုင်းမှာကလေးတွေဟာသူတို့လိုချင်တာကိုရဖို့ငိုကြွေးကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးတယ်။ ဤအရာများသည်အများပြည်သူနေရာ၌ဖြစ်ပျက်လျှင်ပိုဆိုးသည်၊ ကလေးကစိတ်ငြိမ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ?
ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ထင်ထားသည်ထက်ပိုနက်ရှိုင်းသည်။ ကလေးသည်မောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားမှုများလွှမ်းမိုးခြင်း (သို့) ဆာလောင်ခြင်းတို့အပြင်သင်လိုချင်သောအရာကိုသင်မပေးသေးပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်သူ၏စိတ်ခံစားမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်းကလေးများ၏အာရုံကြောစနစ်သည်မဖွံ့ဖြိုးသေးပါ။ ထို့ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုသေးသေးလေးများသည်ဝမ်းနည်းစရာအဖြစ်သို့ပြောင်းသွားနိုင်သည်။
ဘာလုပ်မလဲ?
စိတ်ရှုပ်စရာများကြုံလာလျှင်ကလေးအားစကားပြောရန်ကြိုးစားခြင်း (သို့) သူ့အာရုံပြောင်းခြင်းသည်အသုံးမ ၀ င်ဖြစ်နေပြီ။ စောင့်ပြီးသူ့ကိုစိတ်အေးအေးထားပါ၊ ဒါပေမယ့်အလျှော့ပေးမနေပါနဲ့။ ပြီးတော့ထင်ပေါ်ကျော်ကြားတဲ့စိတ်ပညာရှင်တွေဘာထင်လဲ၊ ဒီမှာဖတ်နိုင်ပါတယ်။
အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်အုပ်စုတစ်စုသည်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအသံထွက်ဖတ်ခြင်းသည်ကလေးများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည်။ ပုံပြင်များကိုနားထောင်သည့်အခါ ဦး နှောက်၌ဖြစ်ပေါ်သောဖြစ်စဉ်များသည်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်နီးစပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မိဘများကအသံထွက်ဖတ်သောကလေးများသည်ရန်လိုမှုနည်းလာသည်။