စိတ္ပညာ

မကြာခဏ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို စွန့်စားပါ- အရသာရှိသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော တစ်ခုခုစားပါ၊ နောက်မှ အရေးကြီးသည့်ကိစ္စကို ရွှေ့ဆိုင်းပါ၊ အပို ၁၅ မိနစ်ခန့် အိပ်ပါ၊ ထို့နောက် အလုပ်သို့ ပြေးပါ။ စာရေးဆရာ David Kane သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ဉာဏ်ထက်မြက်သော နည်းလမ်းကို ပေးထားသည်။

ငါ့ရှေ့မှာ လှပတဲ့ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးရှိတယ်။ အစွန်းအထင်းမရှိ, အဝါရောင်စုံလင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ငှက်ပျောသီးကို စားတဲ့အခါ စိတ်မပျက်ဘူးဆိုတာ သိပါတယ်။

စားချင်တယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် ၄ နာရီအတွင်း စားခြင်းအားဖြင့် စတုတ္ထအတိုင်းအတာကို ရွှေ့နိုင်မယ်လို့ မထင်ထားဘဲနဲ့ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကိုပဲ ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။ အခုစားရင် Future David က ဘာမှ မရဘူးဆိုတာ မေ့နေတယ်။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်ဒါဝိဒ်ကို ဒီမှာရော အခုရော ဒါဝိဒ်ကို အသုံးချပြီး ငါ သနားတယ်။

အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ အနာဂတ်ဒါဝိဒ်သည် ဤနေရာနှင့် ယခုအချိန်တွင် ဒါဝိဒ်ထက်ပင် ငှက်ပျောသီးကို ပို၍နှစ်သက်ပေမည်။ အကယ်၍ ငှက်ပျောသီး မမှည့်ပါက မနက်ဖြန်တွင် စံပြအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဒါပေသိ ဒါဝိဒ်သည် ဤနေရာနှင့် ယခု သူ့မျက်နှာကို ထောက်ခံမဲပေးကာ အရေပြားကို ခွာနေပြီဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဒေးဗစ်သည် ဤနေရာမှ ယခုနှင့်-ယခု သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ် အနာဂတ်မှစ၍ ပို၍ရက်ရောလာသည်ကို သတိပြုမိသည်။ တစ်နေ့နေ့တွင် သူသည် အခြားဒါဝိဒ်အားလုံးကို ကောင်းစွာ ဆက်ဆံနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ဒါဝိဒ်၏ လိုအပ်ချက်များသည် ဤနေရာနှင့် ယခုပင် အရေးကြီးနေသေးသရွေ့၊ အထူးသဖြင့် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော ငွေပမာဏများစွာကို ကျွန်ုပ် ဂရုမစိုက်ဘဲ သုံးစွဲမိသောအခါတွင် အထူးသဖြင့် ဒါဝိဒ်သည် လစာထုတ်ရန် ခဲယဉ်းသောကြောင့် သူ့ခါးပတ်ကို တင်းကြပ်ထားရခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ပစ္စုပ္ပန် မိမိကိုယ်ကို ဆက်ဆံသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် သင့်အနာဂတ်ကို ဆက်ဆံတတ်ရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါဝိဒ်သည် ဤနေရာနှင့် ယခု စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ကျေနပ်စေရန် ဒေးဗစ်ကို အနာဂတ်မှ ကောက်နှုတ်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ အနာဂတ်ရဲ့ ဒါဝိဒ်ဟာ ဒီနေရာနဲ့ အခုဒါဝိဒ်ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာကို တဖြည်းဖြည်း နားလည်လာတယ်။ ဒါတောင်၊ ငါဟာ အတိတ်က ဒါဝိဒ်တွေ မကြာခဏ သူတို့ရဲ့ အကျိုးစီးပွားအတွက် စတေးခဲ့တဲ့ အနာဂတ်ရဲ့ ဒါဝိဒ် ဖြစ်နေပြီ။

ဥပမာ၊ ရှေးယခင်က ဒါဝိဒ်သည် အရက်နှင့်အချိုပွဲအတွက် ငွေကြေးများစွာမသုံးစွဲခဲ့လျှင် ယခုအခါ ဒါဝိဒ်သည် ပို၍ချမ်းသာပြီး ပျော့ပျောင်းလာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပစ္စုပ္ပန် မိမိကိုယ်ကို ဆက်ဆံသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် သင့်အနာဂတ်ကို ဆက်ဆံတတ်ရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Stanford မှာ 60 နှစ်နှောင်းပိုင်းတွေမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ marshmallow စမ်းသပ်ချက်ကို မှတ်မိလား။ သုတေသီများသည် ငါးနှစ်သားလေးများအား မာရှမေလာတစ်လုံးရှေ့တွင် ထိုင်ကာ ရွေးချယ်ခွင့် ပေးသည်- ချက်ချင်းစားမည် သို့မဟုတ် နောက်ထပ် 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး မာရှမေလိုနှစ်လုံးကို ယူလိုက်သည် ။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ကလေးတွေကို သွေးဆောင်မှုနဲ့ တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့တယ်။

ယခင်က ဒါဝိဒ်သည် အရက်နှင့်အချိုပွဲအတွက် ပိုက်ဆံအများကြီးမသုံးစွဲခဲ့လျှင် ယခုဒါဝိဒ်သည် ပို၍ချမ်းသာပြီး ပျော့ပျောင်းလာနိုင်သည်။

၎င်းတို့ထဲမှ သုံးပုံတစ်ပုံသာ 15 မိနစ်ကြာနိုင်ပြီး ဒုတိယ marshmallow တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်တို့သည် ဤကလေးများ၏ကံကြမ္မာကို 15 နှစ်အကြာတွင်ခြေရာခံလိုက်သောအခါတွင်၊ သူတို့အားလုံးသည် မြင့်မားသောပညာရေးရလဒ်များရရှိပြီး အောင်မြင်ကြသည်ကို တွေ့ရသည်။

အနာဂတ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ငါ့မှာ အကြံဥာဏ်နှစ်ခုရှိတယ်

မင်းရဲ့ပစ္စုပ္ပန်ဟာ မင်းရဲ့အနာဂတ်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့အချက်ကို လက်ခံလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်ဟာ အတိတ်က လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ အသီးအပွင့်တွေကို ရိတ်သိမ်းနေပါပြီ။ ဘဝမှာ အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းရဲ့အနာဂတ်ကိုယ်ကိုတိုင်အတွက် ကော်ဇောနီခင်းထားတဲ့ မင်းရဲ့ဒီမှာ အခုလက်ရှိ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ စည်းကမ်းကြီးသောသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာတို့မှ အမွေဆက်ခံသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ဝါကြွားနိုင်သူများဖြစ်သည်။

- သင့်အနာဂတ် မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချသွားသည့်အခါ အခိုက်အတန့်များကို ဖမ်းယူပါ။ များသောအားဖြင့် သင်စျေးဝယ်ထွက်ခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း၊ ဂက်ဂျက်မျိုးစုံကို နှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ရန် အချက်ပေးခလုတ်ကို နှိပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ နောက်ထပ် အာလူးချောင်းကြော် သို့မဟုတ် ဒိုးနက်မုန့်များသည် အထုပ်တစ်ခုအတွင်း သင်ပေးပို့သော အဆိပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ငါ့ကိုယုံပါ- မင်းရဲ့အနာဂါတ်အတ္တက မင်းဖြစ်နေပြီ၊ စိတ္တဇရုပ်ပုံတစ်ပုံတော့မဟုတ်ဘူး။ ပြီးတော့ ငါဒီမှာလုပ်မယ့်အရာပေါ် မူတည်ပြီး သူရဲ့ငွေတောင်းခံလွှာတွေကို ပေးဆောင်ရမှာ ဒါမှမဟုတ် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave