ကိုယ့်ကိုကိုယ် သီချင်းဆိုခွင့်ရဖို့က အများကြီး၊ နည်းနည်းမှ မလိုပါဘူး။ ဤသဘောထားသည် ကျန်းမာသောသဘောထားဆီသို့သွားရာလမ်းတွင် အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းများကို အပြည့်အဝထင်ဟပ်စေသည် - သင့်ကိုယ်သင်ခြွင်းချက်မရှိနှင့် လုံးလုံးလျားလျားချစ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်ဖြစ်ခွင့်ပေးရန်။ အသံလေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ရုပ်ပုံများ၊ အသင်းအဖွဲ့များ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင် သိမ်မွေ့သောခံစားမှုများ ၏ အဓိကစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဒါကို သတိထားပါ။
စိတ်ကူးကြည့်ပါ- ကိုယ့်ကိုကိုယ် သီချင်းဆိုခွင့်၊ မင်းရဲ့သဘာဝအသံကို ထွက်လာခွင့်ပေးတယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖော်ပြဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။ မင်းရဲ့သဘာဝအသံက အတွင်းထဲက ထွက်လာတယ်၊ နက်နဲမှုကနေ မင်းကို ကုသပေးတယ်။ Clamp တွေက ကြောက်စရာကောင်းတယ်။ အသံများကို သင်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်အသံကို အပြည့်အဝနှင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ် အသံထွက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသော အတွင်းစိတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုပ်ကုပ်များမှ လွတ်မြောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သီချင်းဆိုခြင်းသည် လွတ်မြောက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သီချင်းဆိုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို လွတ်မြောက်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သီချင်းဆိုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်လွတ်မြောက်မှုကို ပေးသည်။
ဂီတသည် အသံလှိုင်းများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေသည် အသံ၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ၎င်း၏ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြိမ်နှုန်းကြောင့် ထိခိုက်သည်။ အသံသည် လူတစ်ဦးအတွင်း တုံ့ပြန်မှု၊ အချို့သောပုံရိပ်များ၊ အတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးပေးသည်။ အသံ သို့မဟုတ် ဂီတကို အလေးအနက်ထားပြီး သတိရှိရှိ လုပ်ဆောင်ရမည် - ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကိုပင် ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
အသက်ရှူခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်၏ နှလုံးသားတွင်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှူခြင်းသည် သီချင်းဆိုခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်များစွာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်လျော်သောကျန်းမာသောအသက်ရှုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ သီချင်းဆိုခြင်းဆိုသည်မှာ သင်၏အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ၎င်းနှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်တိုင်းကို အောက်ဆီဂျင်နှင့် ပြည့်ဝစေသည်။ မင်းရဲ့ အသံလေ့ကျင့်ခန်းကို စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်တဲ့အခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်က မတူကွဲပြားစွာ အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ - မင်းရဲ့ အဆုတ်ထက် diaphragm နဲ့ အသက်ရှူတာ ပိုကြာတတ်ပါတယ်။ ယုံလိုက်ပါ၊ ကမ္ဘာကြီးက စတင်ပြောင်းလဲနေပါပြီ။
ရှေးခေတ်လူတို့ကြားတွင်၊ လူတစ်ဦးအပေါ် ဂီတအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ အဓိက အယူအဆမှာ ဂီတသဟဇာတဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ Aristotle သည် ဂီတ၏ နိယာမများကို လေ့လာပြီး လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ပြောင်းလဲစေသည့် ပုံစံများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရှေးဂရိနိုင်ငံတွင် တံပိုးမှုတ်ခြင်းဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသပေးကြပြီး ရှေးအီဂျစ်တွင် သံပြိုင်သီဆိုခြင်းကို ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသနည်းဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ Rus' တွင် ဘဲလ်မြည်သံသည် လူ့စိတ်အခြေအနေ အပါအဝင် ကျန်းမာရေးကို သန့်စင်စေပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းဟု ယူဆပါသည်။
ဤတေးဂီတတွင်၊ သင့်ဝိညာဉ်၏ဂီတတွင် သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးပါ။