အချစ်၏ဖော်မြူလာ- ပြီးပြည့်စုံသော ပြည်ထောင်စုကို မည်သို့တည်ဆောက်မည်နည်း။

သိပ္ပံပညာသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများဖြင့် ချစ်ခြင်း၏ မူလအစကို ရှင်းပြရန် ကြိုးစားသည်။ အမေရိကန်မနုဿဗေဒပညာရှင် Helen Fisher (helenfisher.com) ၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ဇီဝဓာတုဗေဒ၊ ဇီဝကမ္မဗေဒ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သီအိုရီတို့၏ ရှုထောင့်မှ စိတ်ကူးယဉ်အချစ်ဆိုင်ရာ သုတေသနရလဒ်များကို သင်သိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် “ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တောင့်တခြင်း” ကိုဖြစ်စေသည့် serotonin ပမာဏကို လျော့နည်းစေပြီး ကော်တီဆော (စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း) အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေကြောင်း လူသိများသည်။

ဒါပေမယ့် ငါတို့ခံစားရတဲ့ခံစားချက်က အချစ်ဆိုတာ ငါတို့အပေါ် ယုံကြည်မှုက ဘယ်ကလာတာလဲ။ ဒါကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ မသိကြသေးပါဘူး။

ဝေလငါး

“အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပြီး ၎င်းကိုလေ့လာခြင်းမပြုခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသည်ကို သတိမပြုမိခြင်းဖြစ်သည်” ဟု Yale တက္ကသိုလ် (USA) မှ စိတ်ပညာရှင် Robert Sternberg က အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။

သူကိုယ်တိုင်က အချစ်ဆက်ဆံရေးလေ့လာမှုကို ဆုပ်ကိုင်လာခဲ့ပြီး သူ့ရဲ့ သုတေသနကို အခြေခံပြီး တြိဂံပုံ (သုံးအစိတ်အပိုင်း) အချစ်သီအိုရီကို ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ Robert Sternberg ၏သီအိုရီသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ချစ်ကြောင်းနှင့် အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်ပုံကို ဖော်ပြသည်။ စိတ်ပညာရှင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်း သုံးခုဖြစ်သည့် ရင်းနှီးမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။

ရင်းနှီးမှုဆိုသည်မှာ အပြန်အလှန်နားလည်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုမှ ထုတ်ပေးပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ရေရှည်တည်မြဲလိုသော ဆန္ဒမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဤစံနှုန်းများဖြင့် သင့်အချစ်ရေးကို အကဲဖြတ်ပါက သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန် မည်သည့်အရာက တားဆီးထားသည်ကို သင်နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရရှိဖို့ဆိုတာ ခံစားရရုံသာမက လုပ်ဆောင်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်မှု ကြုံနေရသည်ဟု သင်ပြောနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သူ့ကိုယ်သူ မည်သို့ထင်ရှားသနည်း။ “ကျွန်တော့်မှာ ဇနီးဖျားနေတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူ သူမကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်းကို အဆက်မပြတ်ပြောနေပေမယ့် သူမနဲ့ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မလာပါဘူးလို့ Robert Sternberg က ဆိုပါတယ်။ “မင်းရဲ့အချစ်ကို သက်သေပြရမယ်၊ ပြောရုံတင်မဟုတ်ဘူး။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သိကျွမ်းလာအောင်လုပ်ပါ

"ငါတို့ ဘယ်လောက်ချစ်တယ်ဆိုတာ မကြာခဏ နားမလည်ဘူး၊ Robert Sternberg က ပြောပါတယ်။ သူသည် စုံတွဲများကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောပြရန် တောင်းဆိုခဲ့သည် — ဖြစ်ရပ်အများစုတွင် ဇာတ်လမ်းနှင့် အဖြစ်မှန်အကြား ကွဲလွဲမှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ “ဥပမာအားဖြင့် တော်တော်များများက သူတို့ ရင်းနှီးမှုရဖို့ ကြိုးစားကြတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ ဦးစားပေးတွေကို ပြသခဲ့ကြတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို ဦးစွာ နားလည်ရပါမည်။

လက်တွဲဖော်တွေမှာ ကွဲလွဲနေတဲ့ ချစ်ခြင်းမျိုးတွေ ရှိတတ်ပြီး အဲဒါကို သူတို့တောင် မသိကြပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကတော့ ပထမအကြိမ်ဆုံတဲ့အခါ ကွဲလွဲမှုမဖြစ်စေဘဲ အတူတူဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဆက်ဆံရေး၏ အားသာချက်များကြားမှ စုံတွဲများသည် ဖြေရှင်းရန် အလွန်ခက်ခဲသော ပြဿနာများရှိသည်။

“ကျွန်တော် ငယ်ငယ်တုန်းက မုန်တိုင်းထန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ရှာခဲ့တယ်” ဟု အသက် ၃၈ နှစ်အရွယ် Anastasia ကဆိုသည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့ရဲ့အနာဂတ်ခင်ပွန်းနဲ့တွေ့တဲ့အခါ အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး ဘဝကနေမျှော်လင့်ထားတာတွေအကြောင်း ငါတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ အစီအစဉ်တွေအကြောင်း အများကြီးပြောခဲ့ကြတယ်၊ အချစ်က ကျွန်တော့်အတွက် တကယ့်လက်တွေ့ဖြစ်လာပြီး စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ အချစ်တစ်ခုပါ။”

ဦးခေါင်းရော နှလုံးသားပါ ချစ်နိုင်ရင် ခိုင်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိဖို့ အလားအလာ ပိုများပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွင် မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းလင်းစွာနားလည်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူတစ်ဦးနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်ကို နားလည်ရန်နှင့် ဤချိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုခိုင်ခံ့နက်နဲစေရန်အတွက် အခွင့်အရေးပေးပါသည်။

လုပ်ပါ၊ စကားမပြောနဲ့

မိတ်ဖက်များသည် ပြဿနာများကို အမြန်ဖော်ထုတ်နိုင်ရန် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပုံမှန်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ တစ်လ တစ်ကြိမ် ဆိုကြပါစို့။ ယင်းက မိတ်ဖက်များအား ရင်းနှီးမှုရရန်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်အတွက် အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ “ဒီလိုအစည်းအဝေးတွေ ပုံမှန်လုပ်ကြတဲ့ စုံတွဲတွေဟာ အခက်အခဲအားလုံးကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြေရှင်းနိုင်တာကြောင့် ပြဿနာမရှိသလောက်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ ဦးခေါင်းနဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူခဲ့တယ်။”

အသက် 42 နှစ်အရွယ် Oleg နှင့် 37 နှစ်အရွယ် Karina တို့တွေ့ဆုံသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးသည် စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်ရှိခဲ့သည်။ သူတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို တွေ့ကြုံခဲ့ရပြီး ၎င်းတို့ကို ဆွေမျိုးပေါက်ဖော်စိတ်ဓာတ်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ဆက်လက်တည်မြဲနေသည်ကို တွေ့မြင်ရသည့်အတွက် အံ့သြသွားမိသည်။ Oleg က Karina ကို အဆိုပြုထားတဲ့ ကျွန်းတွေကို အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ခဲ့ကြတယ်။ သူမသည် သူ့ကို အချစ်၏ အမြင့်မားဆုံးသော သရုပ်သဏ္ဍာန်အဖြစ် ယူဆောင်ခဲ့သည်— သူမ အိပ်မက်မက်ခဲ့သည် ။ ဒါပေမယ့် Oleg အတွက်တော့ ဒါဟာ ရိုမန်တစ်ဆန်တဲ့ အမူအရာတစ်ခုပါပဲ။ “သူဟာ အိမ်ထောင်ရေးဟာ စစ်မှန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသခြင်းလို့ မယူဆဘူး၊ အခု Karina က ဒါကို ကောင်းကောင်းသိတယ်။ - အိမ်ပြန်ရောက်တော့ လက်ထပ်ပွဲအတွက် မေးစရာ ပေါ်လာတယ်။ Oleg သည် ယခုအချိန်တွင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

Oleg နှင့် Karina တို့သည် မိသားစုကုထုံးပညာရှင်၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းတို့၏ကွဲပြားမှုများကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။ “စေ့စပ်တဲ့အခါ ဒါက မင်းလုပ်ချင်တာ လုံးဝမဟုတ်ဘူး” ဟု Karina ကဆိုသည်။ “ဒါပေမယ့် ငါတို့မင်္ဂလာဆောင်တဲ့နေ့မှာ ငါတို့ပြောသမျှစကားတိုင်းကို သေသေချာချာစဉ်းစားပြီးပြီဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်ရှိနေဆဲပါ။ အခုမှ သိတာကြာပြီ။"