မာတိကာ
- အဆီပါဝင်သောအစားအစာများ -
- ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံကိုကြည့်ပါ
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် အဆီပါဝင်မှု
- ကြက်ဥနှင့် ကြက်ဥ ထုတ်ကုန်များတွင် အဆီပါဝင်မှု
- အသားနှင့် အသားထွက်ပစ္စည်းများ၏ အဆီပါဝင်မှု-
- ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ၏အဆီပါဝင်မှု
- အခွံမာသီးနှင့်အစေ့၌အဆီပါဝင်မှု:
- ကောက်နှံများ၊ သီးနှံထွက်ကုန်များနှင့် ပဲမျိုးစုံတွင် အဆီပါဝင်မှု-
- သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများတွင်ပါဝင်သောအဆီများ
အဆီပါဝင်သောအစားအစာများ -
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| မြေပဲ, ဆီ | 99.9 ဂရမ် |
| အုန်းဆီ | 99.9 ဂရမ် |
| နေကြာဆီ | 99.9 ဂရမ် |
| ဆီမုန်ညင်း | 99.8 ဂရမ် |
| Linseed ရေနံ | 99.8 ဂရမ် |
| သံလွင်ဆီ | 99.8 ဂရမ် |
| ငါးဆီ (ကော့ဒ်အသည်း) | 99.8 ဂရမ် |
| အရည်ကျိုထောပတ် | 99 ဂရမ် |
| မွှေးသောချိုသောအမွှေးအဆီများ | 82.5 ဂရမ် |
| ထောပတ်ထောပတ် | 82 ဂရမ် |
| ထောပတ် | 72.5 ဂရမ် |
| ထင်းရှူးအခွံမာသီး | 68.4 ဂရမ် |
| Mayonnaise "Provansal" | 67 ဂရမ် |
| hazelnuts | 62.6 ဂရမ် |
| သစ်ချသီး | 60.8 ဂရမ် |
| ဗာဒမ်းသီး | 53.7 ဂရမ် |
| နေကြာစေ့ (နေကြာစေ့) | 52.9 ဂရမ် |
| အသား (ဝက်သားအဆီ) | 49.3 ဂရမ် |
| နှမ်း | 48.7 ဂရမ် |
| သီဟိုဠ် | 48.5 ဂရမ် |
| စိမ်းဝါနုရောင် | 45.3 ဂရမ် |
| မြေပဲ | 45.2 ဂရမ် |
| Cream အမှုန့် ၄၂% | 42 ဂရမ် |
| ကြက်ဥအမှုန့် | 37.3 ဂရမ် |
| ခြော့ကလကျ | 35.4 ဂရမ် |
| 35% မုန့် | 35 ဂရမ် |
| ချောကလက်နို့ | 34.7 ဂရမ် |
| အသား (ဝက်သားအသား) | 33.3 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲဆွစ်ဇာလန် ၅၀% | 31.6 ဂရမ် |
| Acorn, သွေ့ခြောက် | 31.4 ဂရမ် |
| ကြက်ဥအနှစ် | 31.2 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ Cheddar 50% | 30.8 ဂရမ် |
| waffles | 30.6 ဂရမ် |
| ဝက်ခြံ | 30.5 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 30% | 30 ဂရမ် |
ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံကိုကြည့်ပါ
| နေကြာပန်း | 29.7 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ "ရုရှား" 50% | 29.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Camembert” | 28.8 ဂရမ် |
| မုန့်နှင့်အတူ Shortbread ကိတ်မုန့် | 28.2 ဂရမ် |
| ၂၇.၇% အဆီ၏ပါ ၀ င်သောထောပတ်များ | 27.7 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Roquefort” ၅၀% | 27.5 ဂရမ် |
| Gouda ဒိန်ခဲ | 27.4 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Gollandskiy” ၄၅% | 26.6 ဂရမ် |
| သကြားလုံး | 26.3 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Poshehonsky” ၄၅% | 26.1 ဂရမ် |
| Parmesan ဒိန်ခဲ | 25.8 ဂရမ် |
| နို့မှုန့် ၂၅% | 25 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 25 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 25% | 25 ဂရမ် |
| pastry custard cream (ပြွန်) | 24.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ ရုရှား” | 23 ဂရမ် |
| အသား (တူရကီ) | 22 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Suluguni” | 22 ဂရမ် |
| Feta ဒိန်ခဲ | 21.3 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 20 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 20% | 20 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ Adygeysky | 19.8 ဂရမ် |
| Herring ဖက်တီး | 19.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Sausage” | 19.4 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ (နွားမနို့မှ) | 19.2 ဂရမ် |
| သကြားဓာတ်ပါသောခရင်မ် ၁၉% | 19 ဂရမ် |
| အသား (ကြက်သား) | 18.4 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ 18% (bold) | 18 ဂရမ် |
| ပဲပုပ် (စပါး) | 17.3 ဂရမ် |
| ထောပတ်ကွတ်ကီးများ | 16.8 ဂရမ် |
| ထောပတ်အဆီသည် ၁၆.၅% ဖြစ်သည် | 16.5 ဂရမ် |
| အသား (သိုးသငယ်) | 16.3 ဂရမ် |
| အသား (ကြောင်ကြောင်ကြက်) | 16.1 ဂရမ် |
| အသား (အမဲသား) | 16 ဂရမ် |
| နို့ခြောက် 15% | 15 ဂရမ် |
| ရေခဲမုန့် | 15 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 15% | 15 ဂရမ် |
| ထောပတ်သီး | 14.6 ဂရမ် |
| မှိုအဖြူ, အခြောက် | 14.3 ဂရမ် |
| Caviar အနက်ရောင် granular | 13.8 ဂရမ် |
| caviar အနီရောင် caviar | 13.2 ဂရမ် |
| မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 13.2 ဂရမ် |
| ကက်စပီယံကြမ်းပြင် | 13.1 ဂရမ် |
| ငုံးဥ | 13.1 ဂရမ် |
| capelin | 12.6 ဂရမ် |
| ကြက်ဥ | 11.5 ဂရမ် |
| အသား (ယုန်) | 11 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ 11% | 11 ဂရမ် |
| Sturgeon | 10.9 ဂရမ် |
| ရေခဲမုန့်ဆွန်ဒါ | 10 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 10 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 10% | 10 ဂရမ် |
နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် အဆီပါဝင်မှု
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| Acidophilus နို့ 1% | 1 ဂရမ် |
| Acidophilus ၃.၂% | 3.2 ဂရမ် |
| Acidophilus သည် ၃.၂% ချိုမြိန်သည် | 3.2 ဂရမ် |
| အနိမ့်အဆီ Acidophilus | 0.05 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ (နွားမနို့မှ) | 19.2 ဂရမ် |
| Varenets ၂.၅% | 2.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 1.5% | 1.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 1.5% အသီး | 1.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 3,2% | 3.2 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 3,2% ချိုမြိန် | 3.2 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 6% | 6 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 6% ချိုမြိန် | 6 ဂရမ် |
| 1% ဒိန်ချဉ် | 1 ဂရမ် |
| Kefir ၂.၅% | 2.5 ဂရမ် |
| Kefir ၂.၅% | 3.2 ဂရမ် |
| အနိမ့်အဆီ kefir | 0.05 ဂရမ် |
| Koumiss (Mare ၏နို့မှ) | 1.9 ဂရမ် |
| Mare ၏နို့သည်အဆီနည်းပါသည် (နွားနို့မှ) | 0.05 ဂရမ် |
| ထောပတ်အဆီသည် ၁၆.၅% ဖြစ်သည် | 16.5 ဂရမ် |
| နို့ 1,5% | 1.5 ဂရမ် |
| နို့ 2,5% | 2.5 ဂရမ် |
| နို့ 3.2% | 3.2 ဂရမ် |
| နို့ 3,5% | 3.5 ဂရမ် |
| ဆိတ်နို့ | 4.1 ဂရမ် |
| အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ | 0.05 ဂရမ် |
| သကြားပါသောနို့မှုန့် 5% | 5 ဂရမ် |
| သကြားပါသောနို့မှုန့် 8,5% | 8.5 ဂရမ် |
| သကြားဓာတ်နည်းသောသကြားပါသောနို့ရည်သည် | 0.2 ဂရမ် |
| နို့ခြောက် 15% | 15 ဂရမ် |
| နို့မှုန့် ၂၅% | 25 ဂရမ် |
| နို့ကို skimmed | 1 ဂရမ် |
| ရေခဲမုန့် | 15 ဂရမ် |
| ရေခဲမုန့်ဆွန်ဒါ | 10 ဂရမ် |
| နွားနို့ | 1 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 1% | 1 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ်၏ 2.5% | 2.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ် 3,2% | 3.2 ဂရမ် |
| ဒိန်ချဉ်ဓာတ်နည်းသောအဆီ | 0.05 ဂရမ် |
| Ryazhenka 1% | 1 ဂရမ် |
| Ryazhenka 2,5% | 2.5 ဂရမ် |
| Ryazhenka 4% | 4 ဂရမ် |
| အချဉ်ပြုတ်ထားသောနို့ 6% | 6 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 10 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 20 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 25 ဂရမ် |
| 35% မုန့် | 35 ဂရမ် |
| Cream ၃၅% | 8 ဂရမ် |
| သကြားဓာတ်ပါသောခရင်မ် ၁၉% | 19 ဂရမ် |
| Cream အမှုန့် ၄၂% | 42 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 10% | 10 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 15% | 15 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 20% | 20 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 25% | 25 ဂရမ် |
| ချဉ်သော 30% | 30 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ Adygeysky | 19.8 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Gollandskiy” ၄၅% | 26.6 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Camembert” | 28.8 ဂရမ် |
| Parmesan ဒိန်ခဲ | 25.8 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Poshehonsky” ၄၅% | 26.1 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Roquefort” ၅၀% | 27.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ "ရုရှား" 50% | 29.5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Suluguni” | 22 ဂရမ် |
| Feta ဒိန်ခဲ | 21.3 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ Cheddar 50% | 30.8 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲဆွစ်ဇာလန် ၅၀% | 31.6 ဂရမ် |
| Gouda ဒိန်ခဲ | 27.4 ဂရမ် |
| အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ | 0.6 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ Sausage” | 19.4 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ“ ရုရှား” | 23 ဂရမ် |
| ၂၇.၇% အဆီ၏ပါ ၀ င်သောထောပတ်များ | 27.7 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ 11% | 11 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ 18% (bold) | 18 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ 2% | 2 ဂရမ် |
| ထောပတ် 4% | 4 ဂရမ် |
| ထောပတ် 5% | 5 ဂရမ် |
| ဒိန်ခဲ ၉% (ရဲရင့်စွာ) | 9 ဂရမ် |
| ထောပတ် | 0.6 ဂရမ် |
ကြက်ဥနှင့် ကြက်ဥ ထုတ်ကုန်များတွင် အဆီပါဝင်မှု
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| ကြက်ဥအနှစ် | 31.2 ဂရမ် |
| ကြက်ဥအမှုန့် | 37.3 ဂရမ် |
| ကြက်ဥ | 11.5 ဂရမ် |
| ငုံးဥ | 13.1 ဂရမ် |
အသားနှင့် အသားထွက်ပစ္စည်းများ၏ အဆီပါဝင်မှု-
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| အသား (သိုးသငယ်) | 16.3 ဂရမ် |
| အသား (အမဲသား) | 16 ဂရမ် |
| အသား (တူရကီ) | 22 ဂရမ် |
| အသား (ယုန်) | 11 ဂရမ် |
| အသား (ကြက်သား) | 18.4 ဂရမ် |
| အသား (ဝက်သားအဆီ) | 49.3 ဂရမ် |
| အသား (ဝက်သားအသား) | 33.3 ဂရမ် |
| အသား (ကြောင်ကြောင်ကြက်) | 16.1 ဂရမ် |
| အမဲသားအသည်း | 3.7 ဂရမ် |
| ကျောက်ကပ်အမဲသား | 2.8 ဂရမ် |
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ၏အဆီပါဝင်မှု
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| ကိုက်ခဲ | 2.8 ဂရမ် |
| ဆယ်လ်မွန် | 6.5 ဂရမ် |
| caviar အနီရောင် caviar | 13.2 ဂရမ် |
| Pollock သမင်ဒရယ် | 1.8 ဂရမ် |
| Caviar အနက်ရောင် granular | 13.8 ဂရမ် |
| ရေဘဝဲ | 2.2 ဂရမ် |
| ငါးခွေးလျှာ | 3 ဂရမ် |
| ချမ် | 5.6 ဂရမ် |
| ဘောလ်တစ်ကြမ်းပြင် | 9 ဂရမ် |
| ကက်စပီယံကြမ်းပြင် | 13.1 ဂရမ် |
| ပုစွန် | 1.6 ဂရမ် |
| အိမ်မက် | 4.4 ဂရမ် |
| ဆော်လမွန်အတ္တလန္တိတ် (ဆော်လမွန်) | 8.1 ဂရမ် |
| ဂုံး | 2 ဂရမ် |
| Pollock | 0.9 ဂရမ် |
| capelin | 12.6 ဂရမ် |
| ကော့ဒ်ငါး | 1.6 ဂရမ် |
| မြဝတီ | 3.3 ဂရမ် |
| Perch မြစ် | 0.9 ဂရမ် |
| Sturgeon | 10.9 ဂရမ် |
| ရောမ | 3 ဂရမ် |
| ကောက်ရိုး | 0.5 ဂရမ် |
| ကင်ဆာမြစ် | 1 ဂရမ် |
| ငါးဆီ (ကော့ဒ်အသည်း) | 99.8 ဂရမ် |
| ငါးသိုင်း | 2.7 ဂရမ် |
| မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 6.3 ဂရမ် |
| Herring ဖက်တီး | 19.5 ဂရမ် |
| Herring ပိန် | 6.5 ဂရမ် |
| ငါးခူ srednebelaya | 8.5 ဂရမ် |
| မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 13.2 ဂရမ် |
| Som | 5.1 ဂရမ် |
| မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 4.5 ဂရမ် |
| sudak | 1.1 ဂရမ် |
| ကော့ဒ်ငါး | 0.6 ဂရမ် |
| တူနယ်ငါးတမျိုး | 4.6 ဂရမ် |
| ဝက်ခြံ | 30.5 ဂရမ် |
| ကမာ | 2 ဂရမ် |
| နောက်ဘက် | 2.2 ဂရမ် |
| ပိုက် | 1.1 ဂရမ် |
အခွံမာသီးနှင့်အစေ့၌အဆီပါဝင်မှု:
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| မြေပဲ | 45.2 ဂရမ် |
| သစ်ချသီး | 60.8 ဂရမ် |
| Acorn, သွေ့ခြောက် | 31.4 ဂရမ် |
| ထင်းရှူးအခွံမာသီး | 68.4 ဂရမ် |
| သီဟိုဠ် | 48.5 ဂရမ် |
| နှမ်း | 48.7 ဂရမ် |
| ဗာဒမ်းသီး | 53.7 ဂရမ် |
| နေကြာစေ့ (နေကြာစေ့) | 52.9 ဂရမ် |
| စိမ်းဝါနုရောင် | 45.3 ဂရမ် |
| hazelnuts | 62.6 ဂရမ် |
ကောက်နှံများ၊ သီးနှံထွက်ကုန်များနှင့် ပဲမျိုးစုံတွင် အဆီပါဝင်မှု-
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| ပဲစေ့ (shelled) | 1.6 ဂရမ် |
| ပဲအစိမ်း (လတ်ဆတ်သည်) | 0.2 ဂရမ် |
| buckwheat (grain) | 3.2 ဂရမ် |
| buckwheat (groats) | 2.3 ဂရမ် |
| buckwheat (unground) | 3.3 ဂရမ် |
| ပြောင်းဖူးစေ့ | 1.2 ဂရမ် |
| Semolina | 1 ဂရမ် |
| မျက်မှန် | 6.1 ဂရမ် |
| ပုလဲမုယောစပါး | 1.1 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် | 1.2 ဂရမ် |
| စပါးကျီသည်ပြောင်းဆန် (ပွတ်) | 3.3 ဂရမ် |
| ဆန် | 1 ဂရမ် |
| မုယောစပါး groats | 1.3 ဂရမ် |
| ပြောင်းဖူးအချို | 1.2 ဂရမ် |
| 1 တန်းတစ်မုန့်ညက်မှ Macaroni | 1.6 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် V / s မှခေါက်ဆွဲ | 1.3 ဂရမ် |
| mash | 2 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် | 3.1 ဂရမ် |
| ပြောင်းဖူးမှုန့် | 1.5 ဂရမ် |
| Oat မုန့်ညက် | 6.8 ဂရမ် |
| Oat ဂျုံမှုန့် (oatmeal) | 6 ဂရမ် |
| 1 တန်းဂျုံမှုန့် | 1.5 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် 2nd တန်း | 1.8 ဂရမ် |
| မုန့်ညက် | 1.3 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် နံရံကပ် | 2.2 ဂရမ် |
| ဂျုံမှုန့် | 1.7 ဂရမ် |
| ကောက်ဂျုံလုံး | 1.9 ဂရမ် |
| မုန့်ညက်စေ့စေ့စေ့ | 1.4 ဂရမ် |
| ဆန်မှုန့် | 0.6 ဂရမ် |
| ကုလားပဲ | 4.3 ဂရမ် |
| Oats (စပါး) | 6.2 ဂရမ် |
| အုတ်ဂျုံဖွဲနု | 7 ဂရမ် |
| ဂျုံမှို | 3.8 ဂရမ် |
| ဂျုံ (ပြောင်း၊ နူးညံ့သောမျိုး) | 2.2 ဂရမ် |
| ဂျုံ (စပါး၊ ခဲယဉ်းသည့်အဆင့်) | 2.5 ဂရမ် |
| စပါး (စပါး) | 2.6 ဂရမ် |
| ကောက် (စပါး) | 2.2 ဂရမ် |
| ပဲပုပ် (စပါး) | 17.3 ဂရမ် |
| ပဲစေ့ (စပါး) | 2 ဂရမ် |
| ပဲမျိုးစုံ | 0.3 ဂရမ် |
| Oat အလွှာ“ Hercules” | 6.2 ဂရမ် |
| ပဲဟင်း (စပါး) | 1.5 ဂရမ် |
| မုယောစပါး (စပါး) | 2.4 ဂရမ် |
သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများတွင်ပါဝင်သောအဆီများ
| ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်အတွက်အဆီအကြောင်းအရာ |
| တရုတ်ဇီးသီး | 0.1 ဂရမ် |
| ထောပတ်သီး | 14.6 ဂရမ် |
| Quince | 0.5 ဂရမ် |
| ဇီးသီး | 0.1 ဂရမ် |
| နာနတ်သီး | 0.2 ဂရမ် |
| လိမ္မော်သီး | 0.2 ဂရမ် |
| ဖရဲသီး | 0.1 ဂရမ် |
| ဘေစလီ (အစိမ်းရောင်) | 0.6 ဂရမ် |
| ခရမ်းသီး | 0.1 ဂရမ် |
| ငှက်ပျောသီး | 0.5 ဂရမ် |
| Cranberries | 0.5 ဂရမ် |
| Rutabaga | 0.1 ဂရမ် |
| စပျစ်သီး | 0.6 ဂရမ် |
| ချယ်ရီသီး | 0.2 ဂရမ် |
| ဘလူဗယ်ရီသီး | 0.5 ဂရမ် |
| Garnet | 0.6 ဂရမ် |
| ဂရိတ်ဖရု | 0.2 ဂရမ် |
| သစ်တော်သီး | 0.3 ဂရမ် |
| သစ်တော်သွေ့ခြောက် | 0.6 ဂရမ် |
| ဒူးရင်း | 5.3 ဂရမ် |
| သခွားမသီး | 0.3 ဂရမ် |
| ဘလက်ဗယ်ရီသီး | 0.5 ဂရမ် |
| စတော်ဘယ်ရီ | 0.4 ဂရမ် |
| စဗစျြသီးခြောကျ | 0.5 ဂရမ် |
| ဂျင်းမြစ်) | 0.8 ဂရမ် |
| လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး | 0.2 ဂရမ် |
| သင်္ဘောသဖန်းသီးခန်းခြောက် | 0.8 ဂရမ် |
| သခွားဖရုံသီး | 0.3 ဂရမ် |
| ဂေါ်ဖီထုပ် | 0.1 ဂရမ် |
| ဘရိုကိုလီ | 0.4 ဂရမ် |
| ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် | 0.3 ဂရမ် |
| Kohlrabi | 0.1 ဂရမ် |
| ဂေါ်ဖီထုပ်အနီရောင် | 0.2 ဂရမ် |
| ဂေါ်ဖီထုပ် | 0.2 ဂရမ် |
| Savoy ဂေါ်ဖီထုပ် | 0.1 ဂရမ် |
| ပန်းကော်ပီ | 0.3 ဂရမ် |
| အာလူး | 0.4 ဂရမ် |
| ကီဝီ | 0.4 ဂရမ် |
| စီလန်းထရို (အစိမ်းရောင်) | 0.5 ဂရမ် |
| ခရန်ဘယ်ရီ | 0.2 ဂရမ် |
| Cress (အစိမ်းရောင်) | 0.7 ဂရမ် |
| ဂူးစ်ဘယ်ရီ | 0.2 ဂရမ် |
| ပန်းသီးခြောက် | 0.3 ဂရမ် |
| သံပယိုသီး | 0.1 ဂရမ် |
| Dandelion ရွက်များ (အစိမ်းရောင်) | 0.7 ဂရမ် |
| အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ဘောပင်) | 0.1 ဂရမ် |
| ကြက်သွန်မြိတ် | 0.2 ဂရမ် |
| ကြက်သွန်နီ | 0.2 ဂရမ် |
| ရက်စ်ဘယ်ရီ | 0.5 ဂရမ် |
| သရက်သီး | 0.4 ဂရမ် |
| အဘိဓါန် Mandarin | 0.2 ဂရမ် |
| မုန်လာဥနီ | 0.1 ဂရမ် |
| မိုးကုတ် | 0.9 ဂရမ် |
| ပငျလယျမျှော | 0.2 ဂရမ် |
| Nectarine | 0.3 ဂရမ် |
| ပင်လယ် buckthorn | 5.4 ဂရမ် |
| သခွားသီး | 0.1 ဂရမ် |
| သင်္ဘောသီး | 0.3 ဂရမ် |
| ဖမ် | 0.4 ဂရမ် |
| Parsnip (အမြစ်) | 0.5 ဂရမ် |
| ငရုတ်ကောင်း (ဘူဂေးရီးယား) | 0.1 ဂရမ် |
| မက်မွန်သီး | 0.1 ဂရမ် |
| မက်မွန်အခြောက် | 0.4 ဂရမ် |
| Parsley (အစိမ်းရောင်) | 0.4 ဂရမ် |
| Parsley (အမြစ်) | 0.6 ဂရမ် |
| ခရမ်းချဉ်သီး (ခရမ်းချဉ်သီး) | 0.2 ဂရမ် |
| Rhubarb (အစိမ်းရောင်) | 0.1 ဂရမ် |
| မုန်လာဉနီ | 0.1 ဂရမ် |
| မုန်လာဥ | 0.2 ဂရမ် |
| မုန်လာဉဝါ | 0.1 ဂရမ် |
| Rowan အနီရောင် | 0.2 ဂရမ် |
| aronia | 0.2 ဂရမ် |
| ဆလတ် (အစိမ်းရောင်) | 0.2 ဂရမ် |
| မုံလာဉနီ | 0.1 ဂရမ် |
| ဟင်းသီးဟင်းရွက် (အစိမ်းရောင်) | 0.1 ဂရမ် |
| ဟင်းသီးဟင်းရွက် (root) | 0.3 ဂရမ် |
| ရေစစ် | 0.3 ဂရမ် |
| အဖြူရောင် Currant | 0.2 ဂရမ် |
| Currant နီ | 0.2 ဂရမ် |
| အနက်ရောင် Currant | 0.4 ဂရမ် |
| ကညွတ် (အစိမ်း) | 0.1 ဂရမ် |
| ယေရုရှလင် artichoke | 0.1 ဂရမ် |
| ရှေဖရုံသီး | 0.1 ဂရမ် |
| ဇီယာစေ့ (အစိမ်းရောင်) | 0.5 ဂရမ် |
| ဗင်္ဂလားဆီးသီး | 0.4 ဂရမ် |
| feijoa | 0.4 ဂရမ် |
| ရက်စွဲများ | 0.5 ဂရမ် |
| မြင်းခွာ (အမြစ်) | 0.4 ဂရမ် |
| ဝိုင် | 0.4 ဂရမ် |
| ချယ်ရီသီး | 0.4 ဂရမ် |
| ဘလူဗယ်ရီသီး | 0.6 ဂရမ် |
| ဆီးသီး | 0.7 ဂရမ် |
| ကြက်သွန်ဖြူ | 0.5 ဂရမ် |
| Briar | 0.7 ဂရမ် |
| ဟင်းနုနွယ်ရွက် (အစိမ်းရောင်) | 0.3 ဂရမ် |
| Sorrel (အစိမ်းရောင်) | 0.3 ဂရမ် |
| ပန်းသီး | 0.4 ဂရမ် |
| ပန်းသီးခြောက် | 0.1 ဂရမ် |